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你是否无止尽地看到别人生活的亮点,却对自己的生活失去成就和安全感? 本书写给迷茫的你、软弱的你、苦闷的你,无论你现在经历着什么,请不要放弃,因为坚持从来不会被辜负,请相信,未来值得你无与伦比的认真。 有目标的人在奔跑,没目标的人在流浪,你想要冲向成功终点,还是庸碌无为感叹后悔? 所有美丽的路,都是走出来而不是等来的。 让畅销百万心灵励志作家何权峰帮你装备自己、摆脱软弱犹豫,突破困境,重拾信心与勇气,活出梦想的人生。
何权峰 医师兼作家,同时也在大学授课,专长是脑神经科学。 1995年,他开始写作,早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。 随后,因接触“心理神经免疫学”(Psychoneuroimmunology),触发了对“心灵层面”的探究,于是何医师改变了方向,他开始写一些心灵成长和励志类的作品。 目前,他所出版的心灵励志书,已累积近60余本。 在台港澳、新马、中国大陆等地区拥有众多读者。 他的笔触细腻,平易中显哲理,妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉,不单是“诊断问题”,同时还提供视野将心灵提升更高的层次。 “如此,读者所获得的,就不单只是书本上的知识,而是全新的人生。”何医师如是说。
TABLE OF CONTENT
Part 1 你的人生,要有所作为,生活就必须有重点 12 该做的事不做,就是浪费时间 16 方向对了就不怕路长,有了目标梦想就不远 20 你练习什么,就会精通什么 24 人虽有两只脚,却不能同时爬两棵树 29 不为模糊的未来担忧,只为清楚的现在努力 Part 2 你的能力,只能发挥到你愿意做的程度 36 未全力以赴,就不要说自己不行 40 真正使你掣肘的,是你认为自己无能为力的想法 45 不管你认为自己做不做得到,你都是对的 50 与其抱怨,不如起身改变 56 想一千次,不如勇敢做一次 Part 3 你的成就,只能达到你愿意忍耐的程度 62 你越自律,就越自由 66 支撑热情,坚持下去的,是使命! 70 可怕的不是失败,而是逃避的心态 75 改变靠的不是瞬间,是时间 79 放弃是最可惜的事,因为等于放弃所有可能 Part 4 你的自尊,若一直活在别人眼里,就会死在别人嘴里 86 做有态度的自己,才能赢得别人的尊重 90 理解别人的不理解,是理解他人的第一步 94 有人喜欢你,就一定有人讨厌你 98 每个人都是对的,也不全是对的 102 再干净的水倒到烂泥中,还是一堆烂泥 Part 5 你的价值,不是靠泪水博得同情,是靠汗水赢得掌声 108 负起责任,就会有不一样的结果 112 再怎么低潮,都不要忘了心的自由 117 快乐是自己的,要靠自己成全 121 看见自己的好,就不需逢迎讨好 126 一个人不被喜欢,其实是他不喜欢自己 Part 6 你的智慧,就是当你平和喜悦,心里的那个声音 132 以愤怒做出发,多以懊悔收场 136 拿烂泥丢人,先弄脏的是你自己的手 141 压低别人,自己也站不到高处 145 人都会做错事,受到批评是很正常的事 150 承认自己缺失时,也是最深得人心的时刻 Part 7 你的梦想,之所以遥远,是因为你都只是在想而已 156 人生有梦很美,筑梦踏实才是根本 160 一直走旧的路,就到不了新的地方 164 把眼光放远,就能忍受眼前 168 当别人要赢,你却在找借口,胜败已经分明 172 把该做的事延后,也让我们的人生延后开始