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何权峰

Popular Choice

  1. “不需要”,就是九成烦恼的解药
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2017-07-01
    为什么你一定要得到某个东西?一定要改变某人?一定要如此成功完美?一定要事事如意?当你“不需要”,会失去什么?你会失去的唯一东西就是痛苦而已。 最深入人心的心灵导师,何权峰医师最新力作 49个可以瞬间改变心情的超有效想法,现在就赶快来试试! 想想看,你为某事生气,为什么生气?是不是你没得到预期的东西;或者你想做某件事,某人 Learn More
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  2. 当下,把心放下
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2017-09-01
    你有没有检查过自己人生的“背包”,你的背上扛了多少不必要的包袱? 比方,你过去的失败,你曾经做错的事,你是不是还扛在身上? 以前发生那些不愉快的事,那些让你忿恨的人, 你是不是还没放下呢?你准备还要扛多久? 那些东西并不值得你为了背负他们,而累坏了自己,不是吗? 生命的过程就如同一次旅行。 如果把每一阶段的“是非得失”全� Learn More
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  3. 人生苦短,把日子过好最重要
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2017-11-01
    为何在一个个愿望实现后,幸福还是没有来? 因为幸福不在某时某地,而在此时此地。 不贪求,不比较,不要太在意, 好好过每一天,自然就日日好日。 45则故事抚平生活中的折磨, 陪伴你找到更幸福的人生下半场! 明明很努力,但别人看起来就是过得比我好 大师说:那只是看起来,你羡慕的人,也许正羡慕你。 如果我得到我想要的,我就会快乐 Learn More
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  4. 青春,就该勇敢选择
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2018-01-01
    给年轻人9种转变人生的抉择能力 决定我们是什么样的人, 不是境遇或是能力,而是我们的选择。 纵然,我们不能选择发生在自己身上的事, 但依然可以自由选择面对事情的态度。 人生是由一连串的小选择堆叠而形成今日的模样。在带着些许懵懂的成长过程中,有意无意之间做出了无数决定,但面对之后的人生,究竟该如何做出选择,才能获得自己理想的生� Learn More
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  5. 别跟自己过不去:分解情绪,拿回心情自主权
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2018-04-01
    为什么觉得“受伤”?因为你有伤口,那伤口早已存在。 有什么人或事情真正能让我们受伤? 所以,每个人都该为自己的情绪负责。变更好,是因为你让自己看见了人生的美好。 “蜕变转化”的秘诀就在这里。 心态变了,人生就变了。 Learn More
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  6. 让不愿平凡的你,全力以赴到感动自己
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2018-10-01
    你是否无止尽地看到别人生活的亮点,却对自己的生活失去成就和安全感? 本书写给迷茫的你、软弱的你、苦闷的你,无论你现在经历着什么,请不要放弃,因为坚持从来不会被辜负,请相信,未来值得你无与伦比的认真。 有目标的人在奔跑,没目标的人在流浪,你想要冲向成功终点,还是庸碌无为感叹后悔? 所有美丽的路,都是走出来而不是等来的。 让畅� Learn More
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  7. 其实,我们都陷在执着的观念上
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2018-12-01
    人对完美生活的迷失,就是人很难快乐的原因。 许多人认为自己如果能够拥有更多的钱、更豪华的房子、更有人性的老板、更体贴的伴侣、更听话的小孩……就会更快乐,但这些“快乐观念”,也正是我们陷在不快乐的原因。 沮丧的人说:“我就是没钱,所以才愁眉苦脸。” 但是有些人比你没钱,为什么人家也没有愁眉苦脸? 烦恼的人说:“没工作我� Learn More
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  8. 把坏日子过成好日子:观照五种内在本质,找回生活中的满足感
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2019-04-01
    你原本就是快乐的,烦恼是后来才有的,回归内在本质,就是回到没有烦恼以前的那颗心。 何医师教你观照五种内在的本质,找回安心、平静的自己。 我们每天过着一样的日子,生活里的况味只有自己知道。 但我们却总是向外渴求“快乐”,越找越失去自我,情绪也被别人牵着鼻子走。 爱因斯坦曾说:“一直做着相同的事却希望有所改变的人是疯子。” 而我 Learn More
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  9. 你最大的敌人,一直都是自己
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2020-02-01
    如果你不做自己,那么要叫谁来做你?要是不懂自己到底是谁,就只能时时刻刻受他人左右,活在别人嘴里。每天只能庸碌白忙,过着无趣又匮乏的生活。 但其实,这一切都是你自己做出的选择累积而成的结果。何权峰医师从七大方向带你擦亮双眼,清醒脑袋,认识自己真正的敌人,打破桎梏,选择你真正想要的生活。 Learn More
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  10. 不是路已走到尽头,而是该转弯了
    By 何权峰 Publisher:海滨 Publication Date:2020-05-01
    你可曾注意过关在屋子里的苍蝇? 它会立刻去找寻光亮,因而不断往窗户冲, 一次又一次地撞击玻璃,可是这样有用吗? 你是否也看过有人这么做呢? 他们陷在问题里面, 不断地对抗,不断地挣扎…… 其实,那不是无路可走,而是该转弯了。 相较于何医师的其他作品,本书的文章篇幅较短,所传达的讯息也更为直接,读起来轻松。加上内容贴近人性 Learn More
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