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活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找� Learn MoreUSUAL: RM69.90NOW: RM 69.90 (-0%)
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★日本亞馬遜網路書店健康類暢銷書TOP1！ ★在美國整治10 萬人疲累受傷的身體！ ★華爾街商務人士、好萊塢明星、奧運選手爭相指定的醫師！ ★坂本龍一大力推薦：「仲野醫生在紐約救了我許多次！」 擁有好體力就等於比別人擁有更多的時間！ 面對超忙生活，上班族不能錯過的一本保健書！ 不用上健身房、不用每天走一萬步 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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青春和美麗是健康的副產品，養好臟腑才是關鍵 疏通十二經絡的易堵塞穴位，讓氣血暢行無阻，就能恢復相關臟腑的功能。 臟腑運作正常，身體變健康了，自然就能從內美到外！ 女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。中醫認為：「有諸內者，必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題，是內在臟腑功能的投射；衰老的根源來自內臟功� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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《3分鐘痠痛解放書》全新封面版 系列作品累積銷售破20萬！ 養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈！ 99％醫生解決不了的痠、痛、麻，一個動作就搞定 傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」！ 每天只要3分鐘，拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴， 不必花時間看醫生，不用花錢按摩推拿，也不用道具，就能解決所有痠痛！ Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約！ 治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者！ 長達20～30年的疼痛重症者，不必打針吃藥都有機會痊癒！ 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏，極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽� Learn MoreUSUAL: RM61.60NOW: RM 61.60 (-0%)
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2018年度日本各大書店， 健康╳商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！ 一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ 為了迎接百年人生，一路衝刺至退休 你亟需要上流的健康， 而上流的健康，來自良好的飲食習慣。 本書集結職場菁英們最在乎的健康議題！ 肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞 生物化學╳最新醫 Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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一步一腳印，我們將帶領你吃得健康又滿足！ 【低醣飲食的五步曲】 STEP1拒絕白色恐怖， 三白不碰–「白糖」、「白米」、「白麵粉」 STEP2準備妥當的好油廚房， 瓶瓶罐罐的好油，勝過週年慶化妝品趕場！ STEP3吃食順序➡吃肉➡配菜➡少澱粉， 菜肉是飯，澱粉是菜之概念 STEP4重視營養密度， 礦物質＋維生 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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「5歲前的營養決定90%的腦部發育！」 吃得飽≠吃得營養、吃得好，你的孩子吃對了嗎？ 萬名父母都說讚！ 晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」， 從現在開始為寶寶的未來扎根！ 【本書兩大重點】 Point 1：孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的 Point 2：副食品時間雖短，卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階� Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰，生活质量急剧下降？ 你有没有发现，现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好，肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升？ 其实，这些问题都和饮食脱不了干系！近年来营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体� Learn MoreUSUAL: RM78.00NOW: RM 78.00 (-0%)
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本书按照中药材功效，将620味药材分为15个章节，分别介绍它们的“植物形态”“性味归经”“功能主治”“用法用量”等。同时，为了满足读者对药材实用性的需求，部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方。 Learn MoreUSUAL: RM68.00NOW: RM 68.00 (-0%)
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★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威，分享從醫35年的專業經驗。 ★以科學為本，闢除網路謠言，針對東方人的體質及飲食習慣設計，有效提升患者的體力與免疫力。 ★不僅癌症患者，本書更要幫助家屬，如何從飲食上給患者最好的照護。 ★涵蓋不同型癌症的手術前後、化放療前後，以及出院追蹤期，最全面的飲食及用藥建議。 ★除了治療，也� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者， 推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。 功效比生菜沙拉強上百倍！ 因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩， 經過多年研究後證明，蔬菜湯能擊退活性氧預防癌症， 有效抑止癌細胞擴散，減輕抗癌治療的副作用。 各種慢性病如白內障、異位性皮膚炎、� Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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一天一D，每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究，深知維他命D對人體有重要影響，在長庚醫院擔任主治醫師的他，透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思，深入淺出，提供兼具理論基礎與實際效用的建議，讓讀者學會善用維他命D，為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。 天天維他命D，疾 Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！ 全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！ 40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？ ●一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C，牙齦還是發炎紅腫。 � Learn MoreUSUAL: RM77.00NOW: RM 77.00 (-0%)
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★日本年度話題書！狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作時總是日理萬機的人， 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息，睡得再多，為何還是覺得很倦怠？ 因為累的不是身體� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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博士名醫24小時生酮飲食生活，全球首度曝光！ 「我一年瘦１９公斤，腎臟病也痊癒了！」生酮飲食奇蹟見證者，親身證實 全彩圖解！權威名醫親自解說── ►生酮奇蹟實現的6大祕訣； ►醫學認可，50道生酮料理與食材選擇； ►生酮飲食常遇問題Q&A； ►酮體質在家自我檢測方法； ►酮體能量切換的基礎知識與科學 生酮飲食生活概念與實踐方法，一� Learn MoreUSUAL: RM43.10NOW: RM 43.10 (-0%)
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想要簡單就能去除體內毒素， 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎？ 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按，也有效！ 內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同？ 本書介紹的內臟淋巴按摩法，是從深層呼吸開始， 藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴， 使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。 再將身體分成4個區域來按� Learn MoreUSUAL: RM46.05NOW: RM 46.05 (-0%)
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這樣提升代謝力，減醣也能吃飽吃好，還持續穩定瘦！ 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔，直到兩年前接觸減醣飲食，不但一舉瘦身成功（體重減了十幾公斤，體脂32％變22％）、維持兩年不復胖，更有精神飽滿、膚質變好、過敏改善等意外收穫，身體的每一吋都彷彿重生！她開設臉書社團「減醣好好」分享經驗與技巧，不到一年社員就累積近30萬！幫助� Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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大嬸變小姐：一位地方媽媽的瘦身逆襲！ 只要減醣，每天吃飽吃滿，還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮，一起減醣生活吧！ 【常見疑慮1】我想嘗試減醣，可是沒有米飯麵食，好怕吃不飽？ 放心，圈媽也是個大食怪，但是減醣生活卻從未讓她餓過，一直吃卻還不會胖，關鍵就在於吃對東西，不在於吃的數量！ 【常見疑慮2】減醣都要自 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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您知道嗎？ 其實只要學好日文「動詞變化」， 就能掌握80%以上的日文文法！ 我們敢保證！ 我們敢發誓！ 《世界最強日文文法》搭配「世界最強動詞轉盤」， 只要你會50音， 6分鐘就能記下320組動詞變化！ 200分鐘內就能學會N5-N3的日文文法！ 學日文文法的關鍵，就在「動詞變化」； 學動詞變化的祕訣，就要用世� Learn MoreUSUAL: RM61.45NOW: RM 61.45 (-0%)
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我們敢保證！ 我們敢發誓！ 《世界最強日語50音記憶口訣》 是全球唯一只要靠聽、看「50音記憶口訣」， 在200分鐘內， 50音平假名、片假名的「辨識度」可達90%以上！ 如果你不相信， 那我們先來讓你見識一下： 「ち」唸［chi〕 記憶口訣如下： 「ち．ち．ち！5．5．5！ 5，7，5，7！長得像5卻唸7！」 � Learn MoreUSUAL: RM40.00NOW: RM 40.00 (-0%)
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學會了韓語40音，研讀了許多韓文學習書， 但是你確定你有學習到韓文的精華？ 韓文是死的，但學韓文要靈活！ 學習韓文不能低頭猛背，要會活用， 並從生活中入門，才能真正學好韓文！ 同系列暢銷書《圖解真正用得到的英文》， 出版三年中、港、澳、星，馬狂銷近10萬冊， 《圖解真正用得到的英文》、《圖解真正用得到的日文》 版權均己銷售至中國及泰國 Learn MoreUSUAL: RM54.20NOW: RM 54.20 (-0%)
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本書是近年來最有影響力、獲得最多注目的教養類書籍，幫助0歲到18歲的孩子透過「自控」，找到內在動力，再也不需父母催逼。 兩位作者分別是權威的神經心理學家與華府菁英課後輔導機構創辦教師。他們發現今日的孩子普遍承受太大壓力，完全無法掌控自己的人生。 要讓孩子自動自發，做出對自己有利的選擇，關鍵就是「給孩子更多掌控感 Learn MoreUSUAL: RM61.45NOW: RM 61.45 (-0%)
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全美頂尖學校所實行的 「世界№１教養法」！ 當今全球菁英最重視的 「孩子們必備之五大資質」 ──獨立思考．雙向溝通．正面心靈． 團隊領導．人格魅力── 以科學為後盾，同時培養 「思考力」與「堅強心智」之最新育兒法 ．全球大學都重視的「非認知能力」是什麼？ ．哈佛為何不錄取考試滿分的學生？ ．為何世界重視「恢復力」更甚� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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累銷破120,000冊，長據博客來、金石堂親子類年度排行榜！ 榮獲2011年度國民健康局健康好書！ 2019暢銷增訂版 從四價流感疫苗介紹， 到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告， 第一手育兒醫學資訊全面更新， 不怕落伍，爸媽更安心！ 半夜不睡覺、吃飯不專心，該不該管教？ 無緣無故發燒、不小心撞到頭，要不要就� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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感動又揪心的第二個名字 「爸爸」 當你叫我「爸比」的那一剎那， 才終於完整了我的爸爸身分。 謝謝你叫我人生第二個名字。 自從有了你以後，我看世界的角度也不同了。 雖然畏懼，卻很踏實； 雖然生疏，卻很溫暖。 手臂上的重量很輕，內心的重量卻很沉。 心疼，也感恩。 今晚，你大哭完一場好不容易累到睡著� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！ 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。 只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。 Learn MoreUSUAL: RM50.80NOW: RM 50.80 (-0%)
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手握緊，線放鬆，風箏才有高飛的機會 多欣賞，少批評，看見孩子成功的笑容 沒有不能教的孩子，每個孩子都是一塊寶，許孩子美麗的明天 ~ ※人格的培養需從日常生活中建立合乎禮儀的待人接物方式，再從父母的身教言教中明辨是非，最後從書本中建立正確的價值觀。這是一個緩慢的歷程，因為它需要經過內化才能成為孩子自己的人生� Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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你擔心教育嗎？我承認我很擔心。—Ken Robinson 肯‧羅賓森 教育革命，迫在眉睫，也正在發生！ 讓教育回到最初的原點，讓學校成為學習如何做人和做事的地方。 2006年在TED發表演講之後 肯‧羅賓森到世界各地 每個人都問他一樣的問題：我們的教育到底出了什麼問題？ 讓學生了解世界和自身的天份，幫助他們擁有充實的人生， Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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「生命，是一場揭露、發覺人生任務的長程之旅； 遊戲，正是這段旅程中的休止符，讓整段過程，有了意義。」 ──暢銷書籍《簡單父母經》、《簡單教養經》作者金‧約翰‧培恩博士 根據孩子的能力發展， 架構出最完整的華德福教育經典遊戲全解書 兼具「兒童發展指南」和「實用遊戲書籍」 簡單的器材、淺顯的遊戲規則 Learn MoreUSUAL: RM77.00NOW: RM 77.00 (-0%)
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請別再丟一本課外書給孩子，就希望他愛上閱讀。 李崇建、甘耀明10年閱讀課精華。 獻給台灣的老師和父母。 探索自己與他人的內在，往往是我們教育最欠缺的。 但藉由閱讀，孩子學會理解自己與他人， 孩子不但更接納自己，也願意對生命投入更大的追求。 孩子們在眼淚中，接納了彼此 「我本來的家很美好，就像一片美麗的森� Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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對話，幫助一個人看見自己的價值。 與孩子對話，其實是和自己的情緒對話。 從《麥田裡的老師》到《心教》，「對話」心法的完整呈現。 真正的對話，從傾聽開始， 是對人的好奇，是接受彼此， 進而激發一個人主動探索自己生命的價值。 「對話」是真誠的互動與連結， 我們從對話中被理解，從對話中學習聆聽與表達， � Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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孩子的一個心念，是無數契機的開始。 情緒，深深影響孩子學習每件事的動力。 送給每個孩子，也送給曾是孩子的每個大人。 在成長路上，孩子時常充滿困惑。 關於生命、愛，以及成功，他們需要的，絕不只是一個答案。 「我夠好嗎？」「失敗了怎麼辦？」 「為什麼一定要勉強去做討厭的事？」 「我會不� Learn MoreCustomer Reviews:
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200萬暢銷教養作家、中國十大最具影響力教養作家 ★博客來暢銷榜 ★十大暢銷家庭教育圖書 教養男孩，「巧妙引導」比強制約束更有用！ 輕言放棄的男孩，在１８歲後，會忽然一下子變得堅強，可能嗎？→→教他堅強！ 畏畏縮縮的男孩，在２５歲後，忽然變成外交家，可能嗎？→→教他勇敢！ 花錢如流水的男孩，在２０歲後，忽然變成理財專� Learn MoreUSUAL: RM50.05NOW: RM 50.05 (-0%)
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《好妈妈胜过好老师：一个教育专家16年的教子手记（纪念版）》是尹建莉第一部家庭教育著作，2009年一经出版发行，即引起巨大轰动，数年来一直高居各大图书榜榜首或前列，第一版在全球总销量已近600万册。荣获二十多项大奖。 《好妈妈胜过好老师：一个教育专家16年的教子手记（纪念版）》堪称中国家庭教育里程碑之作，既有国际视野，又具中国� Learn MoreUSUAL: RM49.00NOW: RM 49.00 (-0%)
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★暢銷20萬冊，全球華人最愛的麵點製作教科書精裝版登場★ 全球華文最受歡迎的烘焙達人Carol，最極具珍藏價值的重磅著作 140道必學麵點 x 3200張以上照片圖解 x 圓背精裝好讀呈現！ 廣受二億六千三百萬網友的支持，風靡兩岸三地最受歡迎的烘焙達人Carol，一年365天一半的時間在廚房「揉麵團」，十幾年來對於料理的熱情不減，不斷的在網路上與大家分 Learn MoreUSUAL: RM100.10NOW: RM 100.10 (-0%)
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微肌意識，養瘦新進化！「增肌」╳「減脂」 8.8萬粉絲期待！符合現代人生活型態的瘦身備餐 體脂降了卻沒了線條？體重少了卻沒減體脂？ 增肌、減脂、減重、維持，現在的你需要的是什麼？ 一開始，先分析你的身體狀態，選擇最適合自己的飲食內容， 提供103道常備菜單、健身心法，養成易瘦體質！ 秉持不過度調味與 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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【麵包機／攪拌器／手揉全適用】 從來沒讓人失望！眾多網友齊敲碗 辣媽Shania最具台味的秒殺手撕麵包食譜大公開！ \ 獻給努力為全家人食安把關的媽媽 / 方形模、圓形模、中空模…全都可以拿來用， 將麵糰分成小塊放入模型中，一個接一個。 掰開、撕下，大口咬， 綿密的口感叫人欲罷不能， 這就是手撕麵包的魅力！ � Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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女孩的滿分料理 學霸網美級的美便當，好吃又好拍！ 超人氣IG《明蒂的廚房》教你做超簡單料理 近90000名粉絲追蹤：「因為她才開始做便當」 剛完成法律研究所論文的明蒂，從念書時便為減脂與健康開始帶便當， 在IG上分享的便當照每每都吸引眾人的驚呼與哀嘆(看得到吃不到好痛苦~) 現在，明蒂挑選出自己最愛的便當食譜，一一製作、拍照 Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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「原來這道菜不難，只要多這個步驟就可以，好想試試看！」 「用塔塔的香料調味，家人說好像吃館子。」 「跟著塔塔做的麵包超好吃的，比麵包店的還要好吃！」 讓120萬粉絲每天都想進廚房煮飯的暖心魔法 ★超過900張步驟示範圖：塔塔料理的重點作法，不需重複看影片，味道不出錯！ ★按材料，更好找靈感：主食／海鮮／� Learn MoreUSUAL: RM77.00NOW: RM 77.00 (-0%)
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烘出你的無限商機，一堂扎扎實實的實戰烘焙課！ 創業說簡單也簡單，說困難也困難， 你必須選定一個領域，然後一頭扎進去， 無怨無悔。 書，是作者與讀者的私密對話， 食譜，是無數經驗的心血傳承， 透過閱讀，品嘗埋入文字的美味核心。 場場爆滿，北中南巡迴的羅因生老師 無數烘友們親身見證，「羅老� Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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吃好！吃滿！無壓力瘦+「不復胖」才是王道！ Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集， 請戒斷外食跟著貝蒂做，健康、美味、快速，吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的 「30分鐘搞定快速便當」╳「20分鐘滑壘成功便當」╳「常溫便當（冷便當）」╳「媽媽牌豐盛便當」 粉絲、讀者們的心聲—— 「我在減 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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6 大重點 讓你成為吐司高手 ●圖解各種揉麵團手法 手揉、陽春型攪拌機、麵包機及專業攪拌機完整圖解麵團製作，不要再說你沒辦法做吐司！ ●6種吐司製作方式 有省時省力的「直接法」、講究美味的「老麵法」、「中種法」；願意花時間追求更綿密口感的「隔夜中種」、「液種法」、「湯種法」等，不論有沒有時間，都能做出美� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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經典玩麵粉技巧重現，獨創容量版食譜，最適合在家操作、成功率最高的製程， 只要有量杯、量匙和麵粉，跟著阿芳的圖解步驟， 巧手做出80道傳家蒸點、烤點、變化麵點 ★阿芳老師獨創「容量版」麵點食譜，玩麵粉的葵花寶典，江湖絕版多年，數十萬讀者期待與呼求，10年後再度重裝上陣 ――不用磅秤，簡化工序，只要量杯、量匙和麵粉，加上 Learn MoreUSUAL: RM76.85NOW: RM 76.85 (-0%)
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我們的共同目標，就是讓自己更有光彩 尋回窈窕少女心的青春時光 原來，體重管理可以是一件滿溢著浪漫的事！ 翻閱這本書，只要利用5分鐘，藉由有趣的心理小測驗，先測試一下自己的生活減重指數，讓我們一同邁向體重管理的浪漫之路。 美健減重是一種內省，一種長長久久身心平衡的體悟，管理得當則自信完美！ 限醣飲食 Learn MoreUSUAL: RM66.20NOW: RM 66.20 (-0%)
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4個NO.1，最值得擁有的造型湯圓專書！ ●專業度NO.1 為了設計最Q彈的湯圓口感，特別花了近2年實驗配方，搓揉上百次粉團後，有如黏土般手感的造型湯圓外皮終於誕生了！美姬老師的專業度，真的是NO.1。 ●可愛度NO.1 從美姬老師所做出的各式立體造型饅頭，就可以知道她所設計的產品每個都可愛得不得了，讓人愛不釋手、直呼「卡� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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继《念念不忘的面食》《回家吃饭：新手家常菜》之后，新浪元老级美食博主、下厨房美食达人刘哲菲（馨月）用心拍摄一整年的私家菜谱大公开！ 食谱书好看但菜不家常？从手撕蒜薹、上汤娃娃菜到蒜泥白肉、糖醋里脊，200多道家人好友“亲口”验证的餐桌美食，从图到文，满满都是诱人的美味，看着就想吃，一学就上手！ 没时间下厨房，懒得动手？香椿� Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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私房食譜X創意組合X華麗裝飾， 視覺美感再升級，口感層次更有味！ 60款好吃到溶化的甜點，讓幸福綻放味蕾間！ 完整收錄咖啡廳人氣甜點， 經典的黑森林蛋糕、誘人的瑪德蓮、療癒的舒芙蕾...... 只要跟著書中指示step by step， 就能做出讓你一再回味，無法忘懷的上乘滋味！ 不論是初學者或是專業甜點烘焙師， 都能在本書中找到適� Learn MoreUSUAL: RM73.90NOW: RM 73.90 (-0%)
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關鍵配方大公開，每一口都紮實！ 濃郁酥脆的蛋糕底+柔軟溼潤的空氣口感=一吃上癮的磅蛋糕 日本代官山名店Ennismore Gardens首次公開關鍵配方， Step by Step，簡單易做，好吃度破表！ 而且不添加泡打粉和防腐劑，讓你吃的FUN心！ 磅蛋糕有許多作法，Ennismore Gardens製作的磅蛋糕，不使用泡打粉等添加物和防腐劑，而且堅持自製麵糊及餡料，味道� Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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一個人也很適合！擺在一起就是便當！ 從單盤到套餐，2週常備菜計劃，從此不再苦惱晚餐！ ★ 日本料理食譜大賞最新續作 ★ 系列銷量已突破1,000,000冊 ★ instagram 100萬人追蹤！ 更進化、更超值的常備菜日常 很忙，所以更不該草率的吃飯， 很忙，所以更需要美味的療癒。 ◎更多變化！少分量的常備菜，組合豐富 ◎符合生活型態 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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「根治飲食，不是限制，而是解放你的飲食，讓你更懂得享受人生。」 —賴宇凡 老是睡眠不足、情緒壓力很大？ 怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？ 這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。 根治飲食，是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。 沒有任何限制，只有吃的順序跟比例。是任何人都可以� Learn MoreUSUAL: RM76.85NOW: RM 76.85 (-0%)
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