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沒特色的LOGO，讓你的事業輸在起跑點 跟日本人學熱門LOGO設計 不只是識別，更關乎魅力商機＆同業勝出 IG打卡、媒體曝光、提升銷售、話題行銷 從老店創生、DAISO大創、KIRIN家用生啤酒機、Sugao化妝品 在線知名設計師：太刀川英輔、木住野彰悟、佐藤浩二、 小野圭介、田中雄一郎、岡本健等人作品 商店．餐廳│商品．品牌│建築．設施│企業．團體│活動．� Learn MoreUSUAL: RM84.70NOW: RM 84.70 (-0%)
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～從一條簡單的直線開始，畫出包羅萬象的世界～ 收錄200多幅圖片 帶你一步一步繪製出日常生活中的各種物品 從一條簡單的直線開始，你能畫出些什麼呢？ 利用角度和曲線，盡情發揮你的繪畫才能吧！ 簡筆畫是一種只要掌握技巧，不論是誰都畫得出來的簡單插畫。 你知道嗎？光是用直線，就可以畫出書櫃、欄杆、寺廟、牙刷、梳子等各式� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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～日本簡筆插畫天后──カモ（Duck）老師全新集大成之作！～ 史上最多！收錄700多個插圖！ 生物、食物、人物、建築物 居家空間、交通工具、原創角色…… 包羅萬象的主題不藏私大放送！ 擁有超多粉絲的カモ老師回來啦！ 這次是老師的生涯集大成之作！ 艱深難懂的繪畫技巧＝0％ 可愛的插畫＋超簡單教學＝100％ 不論是拿起紙筆跟著� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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日劇《在名建築裡吃午餐》原作，堂堂登場！ 無法出門的時候，就用一個周末，配著甜食，來一趟紙上建築之旅 將東京納於掌上，成為書架上最美麗的收藏 刻畫城市歷史的「江戶東京建築園」、堪稱日本門面的「東京車站大飯店」…… 由擅於發掘生活美好的作者甲斐實乃梨， 帶領讀者踏上東京名建築之旅，認識隱身在日常景色中的藝� Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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Instagram上擁有380萬粉絲， 日本藍帶烘焙點心達人 ★最強造型餅乾書★ 風靡台日烘焙圈的話題食譜！ 更豐富！更多樣化！更詳細的說明！ 前所未見的可愛餅乾，初學者也可以立即上手的烘焙技巧。 *************************************************** 傳說中，一開賣即秒殺的可愛餅乾！ 不需使用餅乾模具，就連初學者也可以輕鬆上手。 � Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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從名店熱銷白吐司到日本人氣頂級吐司 一次學會八大類型開店秒殺職人手作技法 做吐司，一點也不難！ 從手揉、發酵到整形 不論你是新手或達人，都可在家輕鬆做出超級好吃的吐司 本書收錄各式吐司的詳細作法、詳細的圖解步驟圖， 以湯種法、直接法、液種法、中種法、老麵法、天然酵母法 6大麵種發酵操作技術為主軸， 8種經典麵糰為緃軸，串起31道超級� Learn MoreUSUAL: RM84.70NOW: RM 84.70 (-0%)
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![蔬食常備菜：168道安之茹素的一日三餐提案[二版]](https://d26olvxuieoyaa.cloudfront.net/catalog/product/cache/1/small_image/1000x1000/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/9/7/9789865101817.jpg)
英國《素食生活》雜誌評為「五大最好的中國餐廳」！ 《Harvest Vegetarian Kitchen 豐收蔬食廚房》老闆兼「有碗話碗」部落格主，歷時兩年精心設計，符合大眾口味、融合中西料理精髓、美味健康的純素舒食料理。 最有溫度的蔬食常備料理， 為自己、更為心愛的家人。 提供豐富膳食纖維、冷熱皆宜的純素常備配菜，方便無法天天下廚的人。 Learn MoreUSUAL: RM61.45NOW: RM 61.45 (-0%)
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![水波爐油切美味料理100：一爐出桌菜的超高CP值運用法ｘ粉絲團社聚達人料理大集合！[二版]](https://d26olvxuieoyaa.cloudfront.net/catalog/product/cache/1/small_image/1000x1000/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/9/7/9789865101923.jpg)
上菜了！［水波爐同樂會］分享讚數最高的美味料理 輾壓眾料理家電的多功能烹調方法一次到位！ 不用開火，按鍵搞定，最適合好吃懶做的你， 從居酒屋燒烤、脫油炸物、原汁時蔬、到烘焙甜點應有盡有， 堅持買了就要用到好、用到滿的原則， 再也沒有把水波爐丟在一旁的理由。 從蔬菜、湯品、主菜、蛋和豆腐料理、鹹甜點心� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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～日本最大烘焙購物網cotta、大人氣講師正式開講！～ 只要揉好麵團、切割、冷凍，想吃麵包時就送進烤箱 來挑戰日本流行的隨切隨烤自宅烘焙術吧！ ●希望早餐能吃到熱騰騰、剛出爐的烤麵包…… ●雖然喜歡烘焙，但每次都要處理黏黏的麵團，光想到就覺得很懶…… ●想自己動手烤麵包，但家裡卻沒有烤箱，有辦法做嗎？ � Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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準備自己在家動手做壽司了嗎？ 日本電視冠軍教你如何做出全家都喜歡的裝飾捲壽司 鋪！排！捲！黏！修！簡單5步驟 貓熊、兔子、青蛙、老虎、忍者！可愛萌造型 讓早餐、便當、野餐 換上職人級華麗陣容 來一場親子裝飾捲壽司派對！ 書中內容以親子可以同樂的可愛裝飾捲壽司為主，也介紹了押壽司、散壽司等用來招待客人� Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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今晚，讓王牌調酒師Allen陪你喝一杯！ 瘋玩調酒練成專業酒鬼，不僅練酒量更要有「品味」，喝酒小白也OK 認識風味組合、調酒手法、裝飾美學，創意酒譜+經典Twist+無酒精酒譜65杯 一週一杯練起來，春夏秋冬都有喝調酒的好理由，你還在等什麼？ 調酒的世界有如絢爛煙花，有著無可限量的變化，蘊含了化繁為簡、亦能由簡化繁的美，不只是充滿酒精的杯中 Learn MoreUSUAL: RM84.70NOW: RM 84.70 (-0%)
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第一本鑄鐵鍋減醣食譜 一鍋到底的無水料理，方便省時、美味加倍， 讓減醣料理輕鬆成為餐桌上的日常風景！ 作者大橋由香老師是日本知名的料理研究家，非常懂得活用Staub鑄鐵鍋的特色開發各式各樣的料理。大橋老師有感自己的工作和飲食有關，沒辦法節食，於是想著「不然多吃蔬菜好了，應該比較健康」，卻在兩年內胖了九公斤！聽到朋友� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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什麼！才剛起床就急著上天堂，是有多懶惰啦！？ 吼，不想做早餐，又貪吃，我想減肥——可惡，吐司加什麼都超好吃耶！ 我要放水果，還要加火腿，那再來個草莓煉乳鮭魚洋蔥吧！ 早餐就吃這麼幸福真的沒問題嗎？ 可是我有在注意健康！ 所以……再來一片吧！ 前料理雜誌編輯提供，你想也想不到365天也吃不膩的118種幸福吐司！ 忙碌的上班族，辛� Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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一般烘焙書都很計較配方上的一點小差異 但這本烘焙書不一樣！ 稍微有一點差異也不會有問題！就算是新手，也能做出美味又健康的甜點！ 現在，就一起加入全穀蔬食烘焙專家的蔬食時刻吧！！ ※蔬食烘焙竟能夠這麼好吃，又這麼好看？ 現在有越來越多人基於「保護動物」與「地球環境」 等各自的原因選擇吃素。對蔬食烘焙的關注度也逐漸 Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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＼激發戀愛之魂，一吃就愛上的歐式莎布蕾鑽石餅乾／ 傳授歐洲大陸最經典最幸福的手作餅乾的智慧！！ 小資族斜槓副業、全職媽媽居家創業首選 人氣又美味的莎布蕾餅乾又稱為「鑽石餅乾」，是以法國為首，流傳廣布在歐洲大陸上的經典餅乾，堪稱無論是自食、送人、手作販售回購率都超高的的萬人迷曲奇！ 作者下園昌江長期推動法國、德國� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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萬眾期待、韓國出版後好評不斷 韓國的皮埃爾•艾爾梅、引發搶購熱潮、 韓國馬卡龍愛好者願望清單No.1！ 首爾望遠洞「未完成餐桌」第一本食譜！ 「未完成餐桌」── 韓國著名的 #售磬之亂 #聖地巡禮 馬卡龍名店。 作者在馬卡龍的故鄉巴黎當地獲得靈感， 將法國馬卡龍特有的優雅古典風格，與韓國的四季食材創意結合， 重新誕生全� Learn MoreUSUAL: RM77.00NOW: RM 77.00 (-0%)
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做麵包……原來這麼簡單嗎？ 只要將材料放進塑膠袋裡再搖一搖， 就能享受美味的麵包！ 想到做麵包，大家總會先想起四處飛揚的麵粉，光是清理就很麻煩。揉過麵團之後手會黏黏的，清掃整理也是個大工程。 袋子麵包正是因此而誕生！ 不會弄髒手，不用揉麵團，不但幾乎不會出錯，更可以避免麵粉四處散落。只要一個塑膠袋加上煎鍋或烤� Learn MoreUSUAL: RM52.35NOW: RM 52.35 (-0%)
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豪飲一杯精釀熱辣、分享一夜杯中趣聞 品酒論酒識杯人，必是酒桌常邀客 101篇實用的酒類相關知識，讓您成為品酒會上最懂酒的行家 人類飲酒已有一萬多年的歷史，從最早的果子酒、口嚼酒，到如今的啤酒、葡萄酒、威士忌、伏特加等世界名酒，酒類的歷史可以說是跟人類一同進化的。 知名文人蘇軾稱酒為「釣詩鉤」，說明飲酒能鉤起人的詩興與創 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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今天起，改用自製天然酵母做麵包 健康、安全、美味，量身訂做專屬自己的美味麵包 54種天然酵母麵包、可頌丹麥、吐司、法式麵包、軟式麵包、點心麵包…… 投入熱情及期盼所製作而成的天然酵母，讓家人可以安心享用會呼吸的幸福麵包 手作5款基礎酵母、54款家庭麵包，配方精準，絕不藏私！ ★來自地方的小城烘焙坊，帶給你� Learn MoreUSUAL: RM73.90NOW: RM 73.90 (-0%)
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暢銷書《咖啡烘豆的科學》進階實作篇！ 咖啡教父史考特．拉奧鑽研6年實戰大作， 全球咖啡迷引頸期盼，最強烘豆聖經！ 【特別收錄】臺灣版專序＆訪談影片 ►每次進貨的生豆大小、形狀、含水率都不一樣，怎麼處理？ ►烘焙曲線和參數如何設定？入豆與下豆溫度各是多少？何時應該降火避免失敗？ ►烘豆時如何調節，最有利熟豆風味發展� Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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日本圖書館協會指定選書，狂銷熱賣一度斷貨， 2021最新版追加上市！ 不厭其煩的2500張步驟圖解，專業名師傳授不失敗製作法！ 第一次做麵包的新手vs熟悉麵包操作的烘焙高手，都能獲得最詳盡的正確資訊 想要嘗試自己在家做麵包，不知道從何開始？或是買了一台麵包機，可是做出來的麵包不如理想？口感不佳？外形不好？找不出到底哪裡有問題？有著30 Learn MoreUSUAL: RM73.90NOW: RM 73.90 (-0%)
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1. 本書依據中式點心課程標準編輯。有效強化中式點心之認知及製作技能，理論與實作相互配合，提昇學生學習成效。可作為中式點心、中式點心實習、穀類加工實習、中式米食（實習）、中式麵食（實習）之教學使用。 2. 本書內容包含中式點心之源起與概述、中式點心分類、中式米食、中式麵食、台灣各地區之特色點心製作，並能有效提昇中式米麵 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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全台第一本大蒜料理食譜！ ──研究證實，大蒜不只能防癌，更能抗病毒！── 5步驟就上桌，療癒身心、緩解不適，吃出最強抗病力！ ‧大蒜營養價值高，不只是配菜，更能成為主食！ 大蒜是料理中不可或缺的蔬菜之一，雖然味道較強烈，卻擁有上百種好處，被稱為是「百利一害」的蔬菜，更被《時代》（Time）雜誌選為全球十大健康食物。由於營� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 49.00 (-9%)
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還在因為夏天甜食吃太多煩惱發胖嗎？ 天然低卡的果凍花甜點，讓您不再吃的有負擔 還在因為居家生活太無趣嗎？ 有趣的果凍花製作，讓您找到生活的新趣味！ / 製作材料簡單又天然 / 果凍花製作所需的材料就只有果凍粉以及天然色粉，不僅純天然還低卡好吃，以四季蔬果為健康出發點，吃到最天然的甜點，也能在製作過程中找到居家生活的新趣味� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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“手搖飲”吸睛&吸金新趨勢 據經濟部統計處資料顯示，手搖飲料店的營業額已連續14年正成長，展店數持續快速增加中，鬧區的店數密度甚至超越便利商店。由此可見手搖飲的熱潮發燒不退，各家品牌推陳出新，也吸引藝人和網紅紛紛搶進這塊市場，希望能「搖」出金錢商機。 手搖飲料店正值戰國時代，投入這個戰局，必須抓準潮流、做出店家特色� Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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★數萬網友敲碗，「Winnie老師的玩味煮義」集結10年教學精華之作★ 來自義大利地方媽媽親授道地做法x料理課學生讚不絕口的超人氣配方 享受麵&醬汁&食材無限組合變化，冷熱都美味，做一盤快速完成一餐！ 了解選麵、做醬、煮麵要訣，花費數堂料理課才能習得的技巧全公開 曾在義大利旅居數年的Winnie老師，曾和義大利地方媽媽們、當地料理老師學習過� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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《减脂生活：基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但必须知道最基本的常识，才能避免减肥时抱有不切实际的幻想，走出减肥误区。本书以基础代谢为原理，详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法� Learn MoreUSUAL: RM52.00NOW: RM 52.00 (-0%)
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Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。 在呼與吸之間， 我們不只存在，而且覺醒於每個當下。 ★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 理察•福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師，他熟悉艾楊格（Iyengar）和阿斯坦加（Ashtanga）等流派，並融合東方佛學與哲思、西方解剖與力學，成為穿梭古今又充滿禪意的瑜伽老師。他與瑪麗•泰樂共同創辦瑜伽研究工作坊（Yoga Worksho Learn MoreUSUAL: RM84.70NOW: RM 84.70 (-0%)
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5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便！ 每天喝抗病蔬菜湯，持續兩週，身體的不舒服自然消失！ ──日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開── 藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師，今年已高齡82歲，但從55歲開始，他就再也沒生過大病，連感冒都不曾得過，祕訣是什麼呢？ ★關鍵在於每天喝「抗病蔬菜湯」！ 原來，藤田醫師雖然專攻� Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 44.00 (-11%)
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透過直覺斷食，重新建立與食物的關係， 身體不發炎、血糖不動盪，體重自然下降，重啟自癒力！ ★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦 ★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜 ★醫師、營養師等各界專家好評推薦 ◎「直覺斷食法」是什麼？與一般斷食法有何不同？ 本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現，透過四週斷食法，可� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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精準點取全身409個穴位 每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」， 搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法， 適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等， 是專業人士及一般民眾的最佳工具書。 以十二經脈區分章節， 並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引� Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？ 日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」 「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」——（30世代女性） 「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」——（40世代女性） 「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？ 跟著日本糖尿病名醫這樣做， 用藥／注射逐步減量，血糖值穩妥當！ 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證： 「半年後，糖化血色素就從11.2%下降至6.0%！」 「糖尿病史長達25年的患者，半年內就停止施打胰島素。」 「原本每天施打97單位胰島素，現已斷開注射，還成功減重14公斤！」 糖尿病是 Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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80年來救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康！ 全球最暢銷的葛森療法之書，最受讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖，咖啡灌腸法集大成者 ★最新修訂：葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。 ★名人專家肯定：宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣；影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實� Learn MoreUSUAL: RM76.85NOW: RM 76.85 (-0%)
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人的大脑分成几个领域，每个领域都有不同的功能。人的情感控制，主动性和意欲、创造性等属于额叶掌控。额叶以外，例如语言理解的掌控是颞叶，而有关计算能力的掌控是顶叶，如果平时常常使用，即使到了老年，这些功能也不会发生老化。大脑中较先开始老化的是额叶。它是掌管感情、欲望以及记忆的部位。如果额叶衰退，思考方式就会变得平淡无奇，想 Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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《隔代育儿全攻略》由从事儿科临床一线工作30年的儿科专家总结多年工作经验，亲笔写成，从孩子的喂养、疾病、语言运动和心理健康，四个方面入手，解答了隔代育儿家庭中热门的60个问题。每个问题从真实案例入手，梳理了相关医学知识，提供了正确的做法，并为两代人如何处理矛盾育儿矛盾、解决育儿矛盾进行了具有现实意义与操作意义的指导。 Learn MoreUSUAL: RM46.00NOW: RM 46.00 (-0%)
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《食療聖經》作者 重磅續作！ Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名 全球第一本科學實證 終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經 具科學基礎的減重飲食指南╳21個絕對有效的減重實踐法 ★科學實證的飲食減重法，全在這一本！★ 【專業審訂】臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲 －只� Learn MoreUSUAL: RM100.10NOW: RM 100.10 (-0%)
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師承五千年中醫文化，跟隨世中聯消化病專委會理事陳曉明醫師， 帶你不走彎路，快速掌握中醫臨床診治要點！ 正所謂「坐而言，不如起而行」，唐代著名醫學家「藥王」孫思邈也曾於《大醫精誠》言及︰「世有愚者，讀方三年，便謂天下無病可治；及治病三年，乃知天下無方可用。」再再都強調著「親身實踐」與「中醫臨床診治」的重要性。 Learn MoreUSUAL: RM70.85NOW: RM 70.85 (-0%)
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德国知名疼痛专家彼得拉-布拉赫特博士和她的丈夫罗兰·利布舍尔·布拉赫特认为，超过90%的疼痛可以在不用药物或不进行手术的情况下被成功治愈。 《筋膜按摩拉伸疗法》为读者提供了一种全新升级的疼痛解决方案，通过筋膜滚动按摩和有针对性的拉伸练习来放松肌肉与筋膜，全面重置身体疼痛感知系统，消除身体疼痛，甚至能够预防运动损伤。 � Learn MoreUSUAL: RM69.00NOW: RM 69.00 (-0%)
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肾虚不是病，是早衰多病的根源 正确理解肾虚，补肾事半功倍 1、肾虚≠性功能障碍 这是人们对肾虚的大误会。中医所说的肾，不是西医体系中那个有泌尿功能的肾脏，更不只是与生殖功能有关。所以肾虚也不是一种具体的病，而是一段生命过程，也可以叫作“身体过度使用综合征”。 2、肾虚是衰老的根本原因 为什么有些50岁的人甚至比30岁的人显得更年� Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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书中详细给出了42天168道月子餐，每天不重样，且营养丰富全面。与此同时，还为剖宫产妈妈、哺乳妈妈、因不抗力不得已断哺乳的妈妈提供特定食谱。此外，针对不同病症也给出了相应食疗方，让新妈妈安心哺乳，不用担心影响宝宝健康。另外，还有视频详细讲解食谱步骤，让做月子餐变得更简单。 Learn MoreUSUAL: RM39.80NOW: RM 39.80 (-0%)
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本书共收录了408个穴位，并附有作者取穴演示视频。每个穴位注有精准定位法、快速取穴法，配有清晰骨骼图、真人示范图。一穴双解，一穴双图，图文并茂，达到易学易用的目的。 此外，介绍了穴位的功效、主治、按摩方法，以便您参考和使用。给出了14条经络的经穴歌诀，便于大家快速记忆。无论您是中医爱好者，还是零基础初学者，皆可以轻松、快速学� Learn MoreUSUAL: RM39.80NOW: RM 39.80 (-0%)
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作者集40余年行医经验总结，零基础艾灸入门，适合全家人养生保健！ 从零开始学习艾灸基础知识与技巧！从挑好艾条、选对工具、掌握灸法灸量，到艾灸新手关注的问题——天天艾灸行吗？白天还是晚上艾灸好？艾灸后出水泡怎么办……在书中都能得到解答。 超简单取穴不出错！精准取穴是提高艾灸疗效的关键，全身108个穴位，每个穴位都配有精准的骨骼定 Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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诊脉一直以来都有“脉理精微，其体难辨”“在心易了，指下难明”的难点，但脉为医门之先，学诊脉成为学中医诊病绕不过去的一环。 本书从诊脉的部位、指法、指力、测脉动次数出发，详细介绍了常见的28种病脉和对应的常见病调理方式，以及相似脉的区分和特殊脉象。 图文并茂，每种脉都配有对应的图片示例，图中浮、中、沉代表下指深度，脉波表示脉 Learn MoreUSUAL: RM29.80NOW: RM 29.80 (-0%)
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我们在面对健康问题时，都有这样的困扰：自己和家人一生病就着急；一有病就往医院跑，费时费力；没有足够时间向医生陈述病情……所以，学习中医知识，关键时刻能判断自己和家人发病的原因，从而对症下药，缓解病情，是对自己和家人健康Z大的回报。 可对于普通读者来说，把学到的中医知识真正加以运用，并不容易。对此，中医科普大V懒兔子给出了� Learn MoreUSUAL: RM68.00NOW: RM 68.00 (-0%)
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打破400年來醫界對疼痛的片面理解 完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法 全人角度多管齊下，幫你找回無痛生活 那些殺不死你的，只會令你更抓狂！ 吃藥沒有效、成因找不到，為什麼慢性疼痛治不好？ 你不知道的是，疼痛，比你想得更複雜…… 「決定成敗的，不是目標，而是系統。」 ──詹姆斯‧克利爾，《原子習慣》作者 ▍實踐出真� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★ ★★各大書店好評No.1★★ 揉揉肩、按按頸，肩頸卻還是僵硬不適！？ 那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的 中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因 找到不適來源，有效疏通疼痛 本書作者擅長東方的針灸、穴道按摩；西方的脊骨神經學、肌肉學，還有瑜伽師、中醫師等認證。他深知身心相連，造成疼痛的 Learn MoreUSUAL: RM57.00NOW: RM 57.00 (-0%)
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∖德國知名物理治療師50年臨床經驗打造∕ 最淺顯易懂的「肌筋膜修復指南」 物理治療師、醫生、運動員必備！ 輕鬆做自己的物理治療師，拯救惱人的慣性痠痛麻！ 從頭痛暈眩、膝蓋痛、下背痛到五十肩，澈底改善！ 肌筋膜鬆弛療法創始者之一、BLACKROLL® 滾筒迷你概念發想人專業著作 DfB國家足球隊隊醫克勞斯‧埃德（Klaus Eder）專文推薦 從頭到� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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危险随时随地隐藏在我们身边，当它突然来袭，如果我们懂得急救的方法，不仅能够自我急救免受病痛折磨，还能够挽救他人的生命。现实中绝大多数人不仅缺乏急救意识，更不懂得急救的方法和技巧，结果不仅有可能弄巧成拙，严重时更可能会延误生命。 被誉为“中国急救科普人”的贾大成医生，将自己50多年的专业急救知识及丰富经验汇总成书，通过8大急� Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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在老婆怀孕期间，一个丈夫可能会犯很多愚蠢的错误，如果你不尽早“武装”自己，学好关于孕期以及其他相关的细节知识，很明显，你将一无所知。 《陪老婆从怀孕到生产》按照准妈妈的怀孕月份，从孕妈妈身体变化、胎宝宝发育情况、准爸爸需要做的事情、孕妈妈的营养、特别注意重点、产检提示、快乐胎教、孕妈妈的心理建设等进行了详细介绍，帮助准� Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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不用西藥，徹底解決孩子 常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症 兒科中醫全方位養護孩子的健康 ★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書！ ★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩 提升孩子免疫力 ，幫助孩子打敗小病、預防大病！ ★「食養藥膳」88道，滋養孩子脾肺腎� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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关节炎是最常见的关节疾病，大多数人至今仍然认为它是由遗传因素导致的，且随着年龄的增长无法避免。欧洲知名疼痛专家彼得拉·布拉赫特与丈夫罗兰·利布舍尔-布拉赫特却不这么认为，他们经过长达30多年的研究发现，有针对性地摄入营养和进行运动可以使软骨重新生长。作者还认为，关节疼痛主要指关节周围肌肉和筋膜导致的疼痛。 这本书解释了我们如 Learn MoreUSUAL: RM79.00NOW: RM 79.00 (-0%)
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这本书对人体经络穴位定位、取穴以及穴位功效都做了介绍。穴位之间如何配伍？可以以治疗哪些常见疾病？采取哪种保健手法更合适？对于这些常见的问题，这本书也予以了解答。 书中骨骼图配真人图，并在图上做了标尺和图示，使取穴定位更加明了。 本书开本大，字号大，图片大，简洁清晰的页面给人视觉享受。 希望这本书能成为您健康的护卫者！ Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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本书共收录了124个养生要穴，是一本适合全家人的经络穴位保健书。 本书每个穴位都配有清晰的骨骼图和真人示范图，好认好找。每个穴位的多种用法，让读者能自由选择，更有治病配穴和饮食生活宜忌，让疗效翻倍。此外，四季常用养生穴和九大关键时刻解忧穴，让本书的实用度再次加深。无论您是想自我养生还是给全家人调养，本书皆是您的不二之选。 Learn MoreUSUAL: RM42.00NOW: RM 42.00 (-0%)
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「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士 「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健康的想法，放棄有害的念頭。」──美國心理學家威廉・詹姆斯（William James） 帕瓦博士是北美知名的女性醫學專家，卻 Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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深蹲、伸展、瑜伽、棒式支撐……看似安全，其實暗藏危險！ 預防運動傷害，從強韌關節做起！ 獨創「關節．皮膚體操」，擺脫疼痛與失能！ ►跟著YouTube上的示範影片拉伸、活動肢體，反而容易造成關節傷害？為什麼？ ►每日勤做伸展操、深蹲卻莫名腰痛；規律慢跑引發膝蓋疼痛……如何調整？ ►上健身房鍛鍊心肺、負重增肌，但老覺得越動 Learn MoreUSUAL: RM49.30NOW: RM 49.30 (-0%)
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本书由世界中医药联合会舌象专业研究委员会挂牌单位厦门大学医学院中医系和厦门中医院专家团队编写。以全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材为蓝本，通过感冒、咳嗽、哮喘、心悸、头痛、胃痛等常见病症的舌苔的色泽、薄厚、润燥等变化，判断疾病的邪正盛衰、区别病邪性质、辨别病位深浅、推断病势进退、并估计病情预后等，对不同病症及其临 Learn MoreUSUAL: RM78.00NOW: RM 78.00 (-0%)
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据统计，有三分之一的人夜晚被失眠问题困扰，经常辗转反侧，难以入眠。在这本睡眠障碍实用指南中，心理治疗师和睡眠问题研究专家塔特亚娜·克罗恩莱博士结合多年来的实践经验，介绍了不同类型的睡眠障碍及其症状和后果，同时给出了相应的认知行为疗法建议和一些药物建议，帮助大家克服睡眠障碍，获得充足睡眠。本书既包含睡眠基础知识与失眠症病� Learn MoreUSUAL: RM32.80NOW: RM 32.80 (-0%)
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當新冠疫情席捲全世界， 如何增強免疫力，同時杜絕體內的「沉默殺手」侵害你我的身體？ 一本讀懂慢性發炎預防訣竅與相關疾病的新型治療法 西元2019年末，新冠肺炎病毒悄悄地散布至全世界，直至2020年初，疫情倏地引爆，以人們未能想像的速度在各個國家蔓延開來，成為當今人們心中最大的恐懼。 其中，人們最為關注的議題是，罹患新冠肺炎會� Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭 你就必須看這一本書！ —— NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星 ★改善血管舒張、抗氧化—— 擊退高血壓、高血脂、高血糖 ★抑制代謝能力下降的體重增加—— 遠離萬病之源 ★控制晝夜節律以對抗衰老—— 睡得著、睡得好 ★促進神經功能恢復—— 保護大腦功能 隨著年齡的增加，身 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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