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你本就擁有的完美生命:讓每一口呼吸都喜悅圓滿的方法 Living Fully: Finding Joy in Every Breath
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花無妍醜,境無淨穢,心無忙閑, 千頭萬緒時,看看天上哪兒飄來的雲朵,遠離塵垢,讓身心輕安自在! 禪宗六祖惠能名偈: 「菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃?」 傳誦千百年,是佛法最精深也最通俗的示現。 如果佛經是佛法的樹幹,偈語就是佛法的葉子與花朵。 每一首偈語,都是解渴的人生甘霖,樂活的閱讀灌頂。 ★ 聖嚴法師禪宗法脈傳承弟子,繼程法師墨寶推薦 ★ 四十二幅偈語書法,以墨觀心,以人生故事增智 哪兒歸宿 哪兒旅程 哪兒終點 哪兒開始 總在尋尋覓覓中 飄來飄去遊上游下 終於有個落腳處 安住當下無住生心 這些人啊 雲般去來雲般聚散 卻帶來一陣又一陣清涼 一陣又一陣滋潤 ——繼程法師 那舒卷自如於虛空的雲,無罣礙也無法被牽絆,片片都是最美的此曾在。 心的陪伴者辜琮瑜,秉持法鼓山創辦人聖嚴師父教誨,透過四十二首禪詩偈語,在隨筆短篇珠璣字字之間,引領我們如何探討生命的功課、理解對待的真義、體會相遇與相別的美好,並在當下活出幸福。辜琮瑜透過平常生活中的細微觀察,分享禪門的達觀與智慧,破除煩惱,意義蘊深,讀來更勝「樂活」,彷彿是人在內心荒蕪飢渴時,即時降下的陣陣甘霖。 ——夏日炎炎,找到人生中的清涼寺,掛個單,小憩片刻再出發。 ■ 第一單 生命的功課 認了自我,找到出路。不必雕琢,本來如是。 接受了、服了,以慈悲心與自己和解。 ■ 第二單 人間恩怨情仇的啟動與鬆綁 我們由愛想繫屬,我們對立、干戈相對以護己。 是時候解冤、解結,清淡如水,真心相待。 ■ 第三單 人間相遇的現場 人生不免期待與失落,我們應拾起相遇的初心, 摒棄慣性分別,開放、包容,相忘於江湖。 ■ 第四單 人間相別的現場 變動才是日常,不是無端發生。有時不安排,反而自安樂。 至於當下,永遠最美。該說告辭時,別說再見。 ■ 第五單 悠悠歲月,人間好時節 屋無寬窄,事無小大,年無去來。天不動,地不搖。 好好「在」此刻活著,幸福就在這裡。 產品特色: 哪兒歸宿 哪兒旅程——序琮瑜仁者著《哪兒飄來這些雲?》 ◎繼程法師 哪兒歸宿 哪兒旅程 哪兒終點 哪兒開始 總在尋尋覓覓中 飄來飄去遊上游下 終於有個落腳處 安住當下無住生心 這些人啊 雲般去來雲般聚散 卻帶來一陣又一陣清涼 一陣又一陣滋潤 甲午正月廿七寶雲別苑 太平繼程并題 【自序】 那兒飄來這些雲 其大如空。其力如風。 其靜無跡。其隱無蹤。 如斯要妙。
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【目錄】 【推薦序】哪兒歸宿 哪兒旅程——序琮瑜仁者著《哪兒飄來這些雲》 繼程法師 【自序】那兒飄來這些雲 第一單 生命的功課 臉的書上誰是誰?/知道就是做不到/提不起放不下/鐵心腸歇心狂/認出自己的路/ 孩子為什麼要雕琢?/服也不服/撫平紛亂慈悲手 第二單 人間恩怨情仇的啟動與鬆綁 狹路相逢/愛河中的浮沉與勇渡/繫屬於你我他的苦海/走出操控與被操控的心模式/舌不動心不瞋/降魔入魔/全身放下惟寬恕/真心淡如水 第三單 人間相遇的現場 初次見面笑呵呵/有人在家嗎?/不期而遇無期而喜/情動了?還是緣起了?/好好走路/天上人間一朵花/取境界妄情生/人我四他/純真天機無恩怨 第四單 人間相別的現場 花無百日鮮/是非人情之告別式/永遠也準備不及的道別/天翻地覆隨緣去/生途死路撒手看/生涯巧安排 第五單 悠悠歲月,人間好時節 泡湯之五星級與路邊攤/穿越茅舍與豪宅之間的那條線/彌天漫地的塵垢/誰在動搖?/哪一天過生日?/去年,去了哪裡?/你虛度歲月了嗎?/閑的忙的都是心/無心有事有心無事/幸福的密碼
PREFACE/READING GUIDANCE
推薦序 哪兒歸宿 哪兒旅程——序琮瑜仁者著《哪兒飄來這些雲》 ◎繼程法師 哪兒歸宿 哪兒旅程 哪兒終點 哪兒開始 總在尋尋覓覓中 飄來飄去遊上游下 終於有個落腳處 安住當下無住生心 這些人啊 雲般去來雲般聚散 卻帶來一陣又一陣清涼 一陣又一陣滋潤 甲午正月廿七寶雲別苑 太平繼程并題 自序 那兒飄來這些雲 其大如空。 其力如風。 其靜無跡。 其隱無蹤。 如斯要妙。 盡在其中。 ——明清‧見如元謐 從小就愛看雲,有時躺臥在頂樓,日光晒著,風拂過,就睡著了。 初搭飛機出門,劃位一定要靠窗,為的也是看雲。 剛到山上工作時,窗外天際拂來飄去的雲,常讓自己忡怔半晌,才慢慢回過神來。 後來仔細反觀,每每想漫步看雲,多半是身心疲憊的時刻,而那疲憊不是來自忙碌的工作或壓力、負擔,是心被什麼卡住了,過不去的關總與一種掙不開、躲不過的束縛連結著。於是就來去觀雲,看那卷舒自如於虛空的雲,是如何無罣礙且無法被牽絆。 而這來回於困頓與舒張自如的心,關鍵其實就是心卡在對立狀態下的情境,前進後退、上下反覆,於是不斷與自己對話,該多一分或減一分?行止之間,去留之際,是什麼讓自己滯礙難行? 爾後,是禪宗祖師的偈子,或如雷震醒,或如雨滋潤,一字半句在受困的當下提點自己,原來疲憊是心的擾亂,亂了的心帶著自己馳驅奔走,然而只要狂心頓歇,超越置身對立情境的狀態,竟也就跨得過重重復重重的關卡。 於是將年少時養成的習慣再度提起,用筆墨字字書寫著安心的詩偈,彷彿立於祖師身畔,聽他們孜孜訓誨,或吟誦或頓喝,然後感受一丁半點兒雲開見月的廣闊無邊。 這本書就像準備一份禮物,將自己被滋養的一滴半滴,送給相應的朋友。邀觀雲、邀賞月、邀一起於山中漫步輕行,邀嚐嚐一點點滋味。