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家庭必备 常见病对症饮食宜忌 60种疾病调养与饮食秘诀 医师告诉你:生病时,这样吃才对! 吃对了,跟大病小病说再见! 136道对症健康美味料理 食物正确搭配=营养加倍+健康加分 ● 女性生理期、孕期、更年期的饮食宜忌? ● 长青春痘忌吃花生、芒果? ● 常吃大蒜的人,得胃癌的机率比较低? ● 婴幼儿应忌食螃蟹、黄豆、芥菜、蚬肉等? ● 湿疹患者不能吃炸鸡?乳癌都是薯条惹的祸? ● 香肠配养乐多,容易引发胃癌? ● 红萝卜汁对高血压患者不利? ● 口香糖吃多会拉肚子? ● 谁说无油料理一定不会中风? ● 不想近视,就多吃红萝卜?吃眼补眼,真有其事? 改善内分泌失调 + 舒缓经痛→红豆 维生素C丰富 + 牙龈健康→柠檬 明目保肝 + 改善眼疾→枸杞 延缓脑部老化 + 防帕金森氏症→杏仁 防癌保健 + 清除癌细胞→绿花椰菜 解毒降血压 + 预防动脉硬化→蜂蜜 治肺结核 + 调理体质虚弱→蛤蜊 增强记忆 + 防治心血管疾病→玉米 吃对了,疾病远离你 想要健康,先从懂吃开始! 关键饮食 享受无病一身轻! 常见食物养生妙用、饮食宜忌一次大公开 了解食材组合.吃出营养均衡.对症调养身体 60种常见病饮食宜忌.特殊人群饮食宜忌. 四季饮食宜忌.食材搭配宜忌 本书特色 ◎ 60种常见病饮食宜忌大公开 不同疾病、族群、体质,怎么吃才安全又健康?从食材搭配、清洗储存、烹饪方式、适宜体质、对症族群、营养知识、四季饮食宜忌,专家现身说法,破解饮食迷思,一次解答所有疑惑。 ◎ 136道美味对症料理健康吃 饮食宜忌对身体健康、疾病的康复,发挥重要作用,正确挑选、聪明搭配,吃对食物、应用食疗,特别设计营养食谱,兼具美味与健康,有效食养增进身体防御力。 ◎ 中西医观点兼备的超实用常见疾病保健大全 医师、中医师、营养师提供疾病症状、就诊科别、舒缓妙招、营养需求、食疗效果完整资讯。药食同源,疾病饮食调理胜过药物治疗,合理选择饮食,达到身体强健、防病治病,是家庭常备实用书。
現職: 書田診所家醫科主任醫師 學歷與資格: 國立陽明大學醫學士 國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士 國家醫師高等考試及格 經歷: 世界抗衰老醫學會會員 家庭醫學專科醫師 前台北榮總醫師 省立桃園醫院家醫科總醫師 署立台北醫院家醫科主治醫師 代表著作: 《降膽固醇就要這樣吃》 《高血壓就要這樣吃》 《生病了,就要這樣吃》 《降低高血壓保健食譜》 《8週改善糖尿病食療事典》 《8週降低膽固醇食療事典》 《9週降低高血壓食典》 《完美抗老特效食譜》 《酸鹼平衡特效食譜》 《心血管病防治特效食譜》