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本书希望帮你找到内心中那个『温柔坚定的自己』。这并非是强势、蛮横、咄咄逼人的自己, 相反的,它是坚韧、沉着而淡定的自己。 「温柔的坚定」是一种力量,一种希望。 当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候, 其实希望已经无所谓了, 因为我们在哪里,希望就在哪里。
图书策划人,畅销书作家。 毕业于北京语言大学,三级心理谘询师,各类文章散见于报刊杂志。 著作 《20几岁,就定位--打造通往未来的许可证》 《20几岁,就定位Ⅱ--迈向成功的人际关系法则》 《20几岁,就定位Ⅲ--妳还不懂的处世心理学》 《20几岁,要面对的人生困惑》 《20几岁,必修的社会学分》 《20几岁,自己的人生自己战斗》 《20几岁,敢冲才不枉青春》 《让他宠爱妳一生》等畅销书。
TABLE OF CONTENT
作者序 找到「温柔坚定的自己」 Chapter 1 每个女人内心都有一个蜷缩的自己 我们都在寻找安全感 精神找不到归属地 生来不是为了还债 别错过人生「最佳期」 女人的「被动」人生 画张「婚姻走势图」 对事业成功的恐惧 别太在意他人的评判 妳相信命运天注定吗? 妳为什么不快乐? Chapter 2 有心理优势,才有轻松的生活 自己才是生活的主人 战胜内心的「魔」 把自己放在「安全罩」中 有「不怕失去」的气魄 妳不必俯视他人 委屈不一定能求全 妳害怕的只是一个「角色」 女人天生就是坚强的 世界如此险恶,要保护自己不受伤害 Chapter 3 假面时代,大家为什么都要「装」? 不要以为妳在孤岛上 为什么大家都在「装」? 妳有的,她也没有 别人说的,妳信吗? 带上面具再跳舞 不要不单纯,也不要太单纯 妳的美貌也可能伤到妳 有些秘密最好埋藏一辈子 香水、首饰是强大内心的辅助品 为自己找个「保护色」 Chapter 4 别管他人怎么看,妳要看好妳自己 换个角度看自己 给别人获得满足感的机会 不要怀疑妳对自己的判断 离婚可能也是一次重生 别担心,妳不过是「路人甲」 保持三个「我」的平衡 偏见无所不在,冷眼旁观即可 让人高山仰止的人也很普通 打击还是激励,取决于我们自己 Chapter 5 好好爱自己,不要让自己一直哭泣 只有自己的才真正属于自己 爱自己就如同朝阳升起 不要把爱自己的事寄托给别人 进攻是最好的防守 改变自己,不是为了别人 活着就要活得精彩 做个会享受生活的女人 Chapter 6 能力是支援强大内心的要素 掌控让自己快乐的因素 强大的精神世界不是凭空而来 增加妳的「可利用」价值 抓住最没负担的时期提升自己 把自己变强比什么都好 关注自己的成长,规划自己的人生 对妳笑的人不一定是对妳好的人 向「男子汉」学习 勇敢地面对自己的弱点 Chapter 7 做一个有气场、会控场的女人 以平等或略高的姿态进场 内心不稳就容易被人牵着走 不要无原则地容忍 不重要的事一笑置之 小三为什么那么嚣张? 你不爱我,我为什么要爱你? 无法强攻就要智取 Chapter 8 内心强大的素质训练 有决心去改变那些可以改变的事 有恒心去完成那些看似无望的事 有信心去面对那些悲伤的往事 有勇气去拒绝不合原则的事 有斗志去处理害怕做的事 女人该有淡定自若的气度 跌一次跤,就得长一智