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微表情分析和身体语言读心术是实用的心理学技能之一。《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》结合丰富的案例把复杂的知识用浅显的语言表述了出来。《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》分为四部分:第一部分(第一、二章)介绍微表情分析的知识与方法,第二部分(第三-七章)阐述各种情绪下的表情与身体语言的特征,第三部分(第八、九章)重点分析各种身体语言的含义及其运用方法,第四部分(第十-十二章)深入讲述人心和人性的特点、问题及解决之道。 除了司法测谎,微表情分析和身体语言读心术还有相当广泛的应用空间,比如政治会谈、商业谈判、精神医学研究、企业面试、人际沟通等各个领域和场合。凡从事以上工作的人士以及对读心术感兴趣的大众,均可以《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》作为学习该知识的入门读物。
纪宇,军队心理医生,资深心理咨询师,行为心理学专家,擅长以细腻之观察和独到之分析,揭开人类非言语线索中隐藏的秘密,直达灵魂最深处。 研发经典实用心理学课程《微表情分析与身体语言读心术》,教授大众如何理解他人的非言语行为,进而提升人际沟通技能,增长为人处世的智慧。教学视频片段访问量已成为土豆网同类视频之最。
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前言:我能学会分析微表情与身体语言吗 实用的心理学:微表情分析和身体语言读心术 《Lie to me》掀起微表情热 点击量超过五万次的教学视频 微表情分析和身体语言读心术之精华 第一章 探秘微表情 案例:无表情沟通 过错还是错过 情绪是态度的体验 情绪的产生源于人的需要 情绪是动机:新解“孔融让梨” 情绪和表情的分类 情绪的三种表达方式:言语、表情和身体语言 表情和语言哪个更可靠 微表情的发现和产生机制 微表情分析技术在测谎中的应用 微表情分析的两个步骤 第二章 微表情分析法 表情识别 进化而来的本能 微表情分析 科学而精准的读心术 静态观察法 动态观察法 基线表情与设置压力情景 测试:观察能力倾向 观察力提升的规律 避免以自我为中心 避免走火人魔 伦理问题:微表情是个人隐私吗 表情肌的解剖 第三章 愉悦的微表情 微表情大战:诸葛亮PK司马懿 愉悦情绪的产生 笑容的识别 杜氏笑容与泛美式微笑 真笑和假笑的区别 杜氏笑容越多 寿命越长 最美笑容的标准 求职者的微表情管理 微笑成功学 科学的微笑训练 微表情辨识练习 获得积极情绪的自我催眠术 第四章 悲伤的微表情 微表情大师:宋代词人李清照 悲伤的表情 愁眉苦脸 假装和掩饰悲伤的辨识 哭泣:悲伤的表达 哭泣:求助的信号 抑郁情绪 职业枯竭:职场上的抑郁情绪 心态决定一切 习得性无助 挫折是成长的动力 微表情辨识练习 第五章 愤怒的微表情 心中的假想敌:敌意 愤怒 攻击 愤怒情绪的产生 愤怒的表情 横眉怒目 愤怒情绪的身体语言 A型性格 冲动是魔鬼 主动攻击和被动攻击 压抑 爆发 后悔模式 愤怒管理:做情绪的主人 微表情辨识练习 第六章 恐惧和惊讶的微表情 第七章 厌恶的微表情 第八章 身体语言读心术:气场的秘密 第九章 身体语言读心术:微动作 第十章 通往灵魂的深处:理解和影响他人的情绪 第十一章 通往灵魂的深处:理解和掌控自己的情绪 第十二章 情绪健康与心理自助 参考文献
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
有的学者做了一些合成图片,用右脸做镜像做出左脸的样子,然后和右脸拼在一起形成一个新的面孔;再用左脸做镜像做出右脸的样子,然后和左脸拼在一起又形成一个新的面孔。由于人的左右面孔通常是不完全对称的,这两张脸孔的表情也一定是不一样的。这些学者便说左脸是一种什么表情,右脸又是什么表情。其实这样的分析方法并不可取,因为人无法让左脸和右脸同时做出不同的表情,就好像你没法同时左手画方右手画圆一样,这是一种分析方法上的错误认识,自然得出的结论也是无用的。 我比较喜欢用自然的图片做分析,尤其是用婴儿和老人的照片做分析。婴儿的表情不会作假,分析婴儿的表情有助于我们认识自然的表情。老人脸上皱纹多,便于我们观察各种表情中皱纹的变化规律。 在观察表情时,我们要把面孔做分区处理。 左右分区法:我们可以把人脸分成左脸和右脸。人的大脑分左右半球,左右半球的功能又不是完全一致的。对于惯用右手的人来说,右脑和人的情绪关系更密切,左脑和逻辑思维关系更密切。如果我们仔细地观察,通常可以看到右脸的表情比左脸要明显一些。所以,宠物狗在观察人脸的时候通常向左斜视(日本科学家研究表明狗的智力大约相当于14个月大的婴儿)。 上下分区法:我们还可以把面孔分为两部分,即上部(鼻尖及以上)和下部(鼻尖以下的部分),或分成三部分,即上部(额头)、中部(眉、眼、鼻)和下部(嘴和下巴)。 五官分区法:我们可以按照每一个解剖部位来分析,从上而下依次为额头、眉毛、眼睛、鼻子、脸颊、嘴唇、下巴和脖子。 ……