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素黑2010年最新作品──好好愛自己好好愛自己，看似簡單，要成就卻不容易，不過請相信，這一切，都是可能的。這是一本最好的自愛手冊，亦是一本最好的禮物書。多年來，素黑從心出發，不斷探索生命、愛情、慾望、自由等人生課題的深層意義，在情緒及心性治療上，提出透徹獨到的專業意見，累積了許多感動人心、精闢到位、一針見血的金句和警語。素黑的思想，充滿睿智、啟迪心靈；她的文字，字字珠璣，深刻雋永，每一句都直指内心，直搗靈魂，讓人觸動，讓人恍然，既像一池潺潺清泉，滌清人的心靈，給人以慰藉；亦像一盞明燈，引領迷失者解開心結心魔，找到人生釋然的路向，發現超越痛苦的喜悅與平靜。本書收錄了素黑全新編訂歷年來共11本著作中的思想與文字精粹。每次閱讀，都會有新的感悟、啟迪和發現，隨手翻翻，自會湧現諸多微妙靈感，讓你在愛裡找到活得平靜、強壯、豐盛的真正能量泉源。
素黑 她是純黑作家，文化研究碩士，心性治療師。她浪蕩過很多地方，出走是她的靈修方式。喜愛貓、音樂和孤獨更甚於寫作和說話。相信即使人性和世界再爛，也不能放棄愛，活著是為呈現比愛情更大的愛。她不喜歡說話，不愛上鏡頭，寧願一個人沉靜。四方八面的人卻喜歡走近她，希望知道她黑色傳奇的故事，聆聽她的心靈指引。訪問她的人很多，了解她的人卻很少。尋找她治療感情創傷的客人，來自香港、中國大陸、台灣、馬來西亞，還有美加和澳洲的迷失女男。她做過很多工作，包括藝術文化、教育顧問，並在多所大學作客席講師。近年應香港、國內及馬來西亞不同機構邀請公開演講，及開辦情緒及心性自療課程。歷年在香港、馬來西亞及國內的報章雜誌撰寫專欄和特稿。現於香港的星島日報、am730、TVB周刊、香港商報；國內的LOHAS、佛山日報、都市心情等報章雜誌撰寫專欄。素黑為中國人氣最高新浪網站伊人風采頻道首位特約香港專家主持，亦為中國著名傳媒主持楊瀾的《天下女人》網上雜誌的首位香港特約專家。個人網站：www.blacksoblack.com素黑黑洞博客：blog.sina.com.cn/suhei
TABLE OF CONTENT
序 素黑：在愛中修行（新版序） 行者（北京） 10 素黑：寧靜致遠，大愛無邊 千積雪（北京） 18 素黑：尋找大自然的能量 王曉雪（上海） 38 我的存在意義，就是分享 黃長恰（廣州） 46 愛在閱讀素黑時 陳天瑜（香港） 62 我，活在現實裡 自序 70 還是這乾淨利落的五個字 新版自序 78 好好愛自己 愛 97 女男 123 性能量 147 慾望 167 錯愛 181 傷痛 199 自由 219 自愛 231 自療 251 生命 269 命運 283 孤獨 299 付出 311 放下 321 修心 335
