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作者 有川真由美
本書提供您你一定要知道的化解壞情緒101種方法。 如果想珍惜有限的時間,就必須趕走無意義的憤怒情緒。 當你覺得快要發怒時,請告訴自己:「生氣就是認輸。」 聰明如你,不會採取強硬態度,溫和才是勝負關鍵。 喜悅就像「存款」,憤怒就像「借貸」。 你常因無法控制自己的情緒而自責嗎? 但情緒,人皆有之,有時可能被情緒的亂流引導到錯誤的 了解更多
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