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' 饮食 '找到 517 件相关商品
作者 T·柯林·坎貝爾 , 尼爾森·迪斯拉
吃錯營養,每年多死百萬人! 史上最重要的預防醫學聖經 《救命飲食》系列最新力作! 為什麼現代化的飲食營養是疾病根源? 為什麼整體營養論才是營養發展的未來? 真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力, 就算是癌症或世紀病毒COVID-19都有效!   2020健康類美國獨立出版圖書獎   全球健康權威歷時40餘年的呼籲見證,影響全世界75億人   Amazon讀者5 了解更多
原价 RM 70.85

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作者 水野雅登
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法 天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術! 用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質   長年被肥胖困擾、有三高的族群、糖尿病友們,以及實行減醣但成效有限的你,是否有個沉重難減的鮪魚肚呢?體脂直線上升,其實是「「長期營養不足」 了解更多
原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 威廉·席特维尔
《餐馆:一部横跨2000年的外出用餐文化史》是英国美食作家、评论家威廉·席特维尔全新力作。这是一段“出去吃”的趣味历史,一个关于艺术、政治、革命、渴望和享乐主义的故事。一个餐馆就是一座文化博物馆,英国著名美食作家威廉·席特维尔带领我们吃遍各国著名餐馆,记录不同年代人们的饮食偏好、餐桌礼仪、待客之道和文化禁忌,展现各国文明的兴 了解更多
原价 RM 59.00

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会员 RM 53.10 (-10%)

作者 江部康二
《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响,以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥,减少皮肤问题,延缓衰老,甚至可以让情绪保持平稳。 本书从日常饮食,外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法,并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强,实用性强。 为了让内容更适用于中国读者, 了解更多
原价 RM 58.00

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作者 白泽卓二
本书作者白泽卓二,在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合,总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法,从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面,维护大脑和心脏,预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作,只要坚持做,哪怕只做其中一项,都会 了解更多
原价 RM 49.00

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会员 RM 44.10 (-10%)

作者 江部康二
运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”; 饮食作息规律却每日嗜睡; 减肥困难、复胖快,正值中青年却受糖脂病的困扰。 …… 肚子大身体发胖,动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首,正是你每日摄取的食物。改变饮食结构,用“控糖+半日断食”的饮食方式预防糖脂病,才能收获健康好身材。 本书是“限糖饮食法”创造者、京都 了解更多
原价 RM 52.80

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会员 RM 47.52 (-10%)

作者 孙凌霞
作者拥有十年中美临床营养工作经验,深知癌症患者在康复过程中离不开健康的饮食,科学的营养支持,从癌症患者发病、术前、术后、放化疗前后到康复的过程中,告知读者需要的注意事项如“忌口”,不同治疗应该怎么吃,如何从饮食营养的角度解决治疗所带来的副作用,如何甄别坊间流言,以及针对不同癌种给出个性化的“营养疗法”。还有简单易行适合 了解更多
原价 RM 69.00

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会员 RM 62.10 (-10%)

作者 胡大一
《血管干净不生病》立足于保护血管健康这个基本点,从保持血管畅通、增强血管的韧性和弹性,从而预防血液不通的角度,介绍了饮食、运动、按摩等方法,还介绍了相关疾病的防治。 了解更多
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会员 RM 44.91 (-10%)

作者 陈宝英
月子期既是新妈妈的身体恢复期,也是新生儿成长发育的关键期。这期间新妈妈身体各器官是如何恢复的?剖宫产新妈妈和顺产妈妈护理方法一样吗?怎样的饮食方法能够促进新妈妈的恢复?哺乳妈妈一定要大补吗?新生宝宝怎么护理?月子里的种种问题《金牌月嫂教你坐月子》帮你解决。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、产后瘦身、新生儿喂 了解更多
原价 RM 49.80

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作者 苏梅
成长的过程中,婴幼儿往往会养成一些不良习惯,比如:吃饭很挑食,不爱吃蔬菜;喜欢甜饮料、不喝白开水;邋里邋遢满地爬,不爱洗澡不刷牙……宝宝的习惯关乎健康,需要家长适时的引导。本册包含8个简单有趣的小故事,涉及饮食、卫生、睡觉、穿衣、如厕等多个方面,帮助孩子养成生活好习惯,培养自理能力。 了解更多
原价 RM 19.80

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作者
崇尚素食者越来越多,不少营养师经常被问到:”吃素到底好不好?会不会营养不良?”其实只要搭配得宜,注意日常的一些健康饮食原则,通过一日三餐摄取足够的营养素,也能素得健康! 划分5个章节︰ 1. 拌炒 2. 煎炸 3. 蒸炖 4. 焖煮 5. 烘烤 了解更多
原价 RM 16.00

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会员 RM 14.40 (-10%)

作者
我国慢性肾病患者超1亿,也就是说身边约每10人就有1人患有慢性肾病,慢性肾病患者也逐渐呈现年轻化的趋势,但是大部分人对肾脏疾病知之甚少,甚至连肾脏疾病的症状都不清楚。本书从早期症状、饮食、运动、化验单、用药等方面,给予肾脏疾病患者全方位的指导,带你打开认知肾脏病新世界的大门。 早发现、早诊断,找准治疗的最佳时机。除了详细地列 了解更多
原价 RM 49.80

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会员 RM 44.82 (-10%)

作者 陈达书
本书不仅有详尽的孕期知识,还特设医生答疑版块,从专业角度解答在门诊医生来不及解答的问题,让读者在产检、饮食、日常护理、运动等方面没有疑惑,安心养胎。 此外,本书特有超清胎儿四维彩超图,让读者看到孕期 40 周胎儿每个阶段发育的具体样子,对胎儿生长有更明晰的认识。每月设有的“准爸爸 5 分钟胎教时间”版块,也能让准爸爸更好地陪伴孕 了解更多
原价 RM 39.80

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会员 RM 35.82 (-10%)

作者 黄予
110道轻食美味沙拉,让身体和肌肤“逆生长”!藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉……打破“吃沙拉=吃草”的想法! 多样食材混搭,营养均衡超健康。精心设计超饱腹的主食沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、清肠高纤的代餐杯和果蔬汁……以蔬菜为基底,巧妙混搭蔬菜、粗粮谷物、肉类海鲜、时令水果,轻食悦体,美味又丰盛。 自制低卡酱汁,百变 了解更多
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会员 RM 35.82 (-10%)

作者 梁伟山
  香港点心·工精味美·名师径典·举世闻名   《香港点心·特级点心师(升级版)》中,50多款香港名点轻松学。一件美点,代表一段饮食文化,图解剖视,论尽点心制作规范和标准,手艺精巧,美点尽现眼前。 了解更多
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会员 RM 44.82 (-10%)

作者 李宁
《坐月子精选家常菜》以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础,详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则,根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐,又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。最后还特别介绍了各种便 了解更多
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作者 威爾·柯爾
透過直覺斷食,重新建立與食物的關係, 身體不發炎、血糖不動盪,體重自然下降,重啟自癒力!   ★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦   ★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜   ★醫師、營養師等各界專家好評推薦   ◎「直覺斷食法」是什麼?與一般斷食法有何不同?   本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可 了解更多
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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 李宁 , 潘娜
《协和专家教你:糖尿病饮食+运动+中医调养300招》以“300招”的形式,汇集了糖尿病患者常见且关心的问题,从基础知识、饮食治疗、运动疗法以及中医调养四个方面进行阐述,还附带了控糖食谱、具体的运动锻炼方法、中医调理方法、药食同源养生方和中医穴位按摩。 《协和专家教你:糖尿病饮食+运动+中医调养300招》还采用大号字体,让中老年读者也能轻 了解更多
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作者 丁彬彬
《清肠养胃》共6个章节68个问题,包括胃和肠道的常见疾病,内容涉及幽门螺杆菌感染、如何养胃、饮食护养、肠道益生菌、大便问题等。从患者角度出发,通过临床真实病例,引出科普知识,图文并茂、深入浅出,更直观、更简单、更生活化、更实用地为患者答疑解惑,推广医学科普知识。 了解更多
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作者 进击的顺利
本书是“健身达人”进击的顺利结合多年学习和实践经验,专为想要改变形体和气质的读者打造的。在书中,作者提供了一份针对零基础读者的100天健身计划,分5个阶段带领读者养成良好的运动和饮食习惯,进行整体减脂、局部塑形和体态优化,切实帮助读者实现健身目标。书中还介绍了身体形态评估和运动能力测试方法,有助于读者发现自身短板,找到健身 了解更多
原价 RM 59.80

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作者 水田小绪里
头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼? 《女子养生术》从中医养生理论出发,结合营养学知识,帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯,针对性地调理40种常见身心不适症状,为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查 了解更多
原价 RM 52.00

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作者 吴贵勋
人的基础体温与人的体质关系十分密切,是反映人体的健康状况的重要指标。现代社会,由于饮食和生活方式的改变,大多数人的基础体温偏低,容易出现体质偏寒的情况。作者根据多年临床经验总结出体温偏低的人群会出现一系列慢性病和代谢性疾病,进而通过饮食、生活方式的改变对一些慢性病的患者进行调理,都取得了很好的效果。 此次新型冠状病毒肺 了解更多
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作者 潘慧如 , 張家慧 , 楊承樺 , 蔡在峰
\ 40歲,體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌!/ 「女神再造計畫」精華版特別企劃,重磅登場! 健身教練+運動營養師,與你一起實現高效增肌減脂計劃。 吃對了+動起來=非瘦不可 41組居家健身訓練X42道餐點建議X10分鐘快速料理 成為女神,是一種態度;開始改變,是一種選擇。   ■為自己一直美下去!─女神再造計畫經驗分享   潘慧如和張家慧兩位藝人 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 講糖 , 林冠怡
  ★15萬糖尿病病人及家屬信賴、長期追蹤的粉專「講糖」首度出書!集結有關血糖控制最重要內容,期盼人人解開糖尿困擾,擁抱健康!   ★糖尿病學會常務理事/杜思德、馬偕醫院營養師/許碧惠、中國醫藥大學附設醫院糖尿病中心衛教師/葉桂梅專文推薦   血糖之所以會飆升,   是因為你不知不覺吃下去的糖/醣,比你想的還多!   有點餓 了解更多
原价 RM 47.75

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会员 RM 42.98 (-10%)

作者 普外科曾医生
你也许听过这样的健康谣言—— 吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌; 爱吃糖容易得糖尿病; 苦瓜能降血糖、祛湿气; 生病了多喝粥,养胃; ………… 你可能对这些医学常识很陌生—— 失温时应该如何自救? 胆囊息肉不做手术会癌变吗?  癌症都是静悄悄的,警惕这四个标志; 乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕; 身体出现“红痣”是肝病的标志吗? ……… 了解更多
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作者 亨利·G.比勒
人为什么会得病?除了感染,更主要的还是因为体内毒素。而毒素的产生是由细胞的损伤和毁坏导致的。本书以导致人生病的主要根源——体内毒素为引子,通过真实的案例,详解各种毒素致病的原因和过程,让你清楚真正的病根。作者在书中告诉我们,药物不一定是健康的制造者,药物有时会引起不良反应,甚至带来新的健康风险。 在体内沉积的毒素没有得 了解更多
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作者 森拓郎
长期运动体重却居高不下? 控制饮食瘦身后迅速反弹? 刚吃过饭肚子就饿? 吃饭时间不固定,导致体重不断攀升? …… 这些问题的根源,就是身体代谢力差。 日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年,提倡用饮食提升代谢力,应对困扰现代人的肥胖问题。 他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书,推翻了“运动+节食”这一 了解更多
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作者 何裕民 , 孙丽红
我们从乳腺癌的“喦”字说起,呈现了乳腺癌与饮食关系的Z新权威结论,向读者介绍抗乳腺癌有益食物,列举导致乳腺癌的饮食危险因素,提出饮食宜忌,对患者常见的饮食误区进行辨析,针对不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案,通过抗癌明星的鲜活故事深化人们对乳腺癌与饮食的认识,供乳腺癌患者及家属 了解更多
原价 RM 38.00

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会员 RM 34.20 (-10%)

作者 何裕民 , 孙丽红
我们从吃出来的肺癌说起,呈现了肺癌与饮食关系东西方新权威研究结论,向读者介绍抗肺癌的有益食物,列举导致肺癌的饮食危险因素并提出了饮食宜忌,根据不同治疗时期、不同的症状、肿瘤出现转移等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案,针对患者常见的饮食误区进行了辨析,供肺癌患者及家属阅读参考。 了解更多
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会员 RM 34.20 (-10%)

作者 张艺凤
“生活忙碌,但三餐依然要按时吃,还要吃得滋补又养颜,所以最好有能够轻松准备、简单善后又营养丰富的料理⋯⋯” 基于这个想法,对养生饮食颇有研究的张艺凤老师,设计了50道简易又滋味绝赞的美人养生锅料理,让大家能每餐变换进食,以达到更佳的健康美丽状态。 本书中分别有家禽锅、肉类锅、海鲜锅、蔬菜锅和甜品锅,看似小小一锅,却蕴含多样 了解更多
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作者 颜学凤
在我们的日常生活中,肉类占据饮食的一大部分。无论是家常炒肉、细腻的红烧肉、金黄的烤鸡翅、还是外焦里嫩的牛排,都是能够让人想到就口内生津的美味。 肉类不止美味,还富含全面的的蛋白质,其中包含人体必需氨基酸,可以有效满足人体的蛋白质需要。大部分肉类含有维生素B12、B6、锌以及和铁,适量摄入能为身体带来好处。肉类中含有的脂肪也能 了解更多
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会员 RM 23.31 (-10%)

作者 邱超平
《减脂生活:基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万,推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品,写给中国人的科学减肥指南!减肥不用懂病理生理分子代谢等等,但必须知道最基本的常识,才能避免减肥时抱有不切实际的幻想,走出减肥误区。本书以基础代谢为原理,详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法 了解更多
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作者 曲水
  《你不知道的古人生活冷知识:一本让你捧腹大笑的历史书》从古人的饮食、穿着、居住、出行、经济、娱乐、科技、生活、婚丧嫁娶、风俗传说等多个方面,选取了63个和现代生活息息相关的话题,为读者展示古人的日常生活美掌,可谓是一本包含中国历史冷知识的百科全书。   让你在捧腹大笑中,了解古人的生活细节。 了解更多
原价 RM 49.00

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会员 RM 44.10 (-10%)

作者 陆乐天
本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累,探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差,而是减肥确实难,且无法长期持续。全书就围绕这个难点,寻求合理的解决方案――不用做需要坚持的事情(如忍受饥饿、疯狂锻炼)、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章,从“你被骗了”开始讲为什么你的减肥 了解更多
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作者
谚语是中华民族传统文化中的重要组成部分,在民间文学艺术宝库中占有特殊地位。它言简意赅,富含哲理,以形象生动、简洁凝练、质朴明快、含蓄隽永的艺术语言向人们揭示真理、传授经验,使人们从中获得智慧,得到启迪。谚语包括的方面很多,涉及饮食、运动、养生、防病等。从内容上,可以分为三类:一是认识自然和总结生产经验的谚语:如“大暑不 了解更多
原价 RM 29.80

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作者 李毓秀 , 周兴嗣
《弟子规》是经典的国学启蒙读物,书中列举出做子女或学生在待人接物、求学等方面应有的行为规范。它告诉人们待人处世的道理,以及具体方法,是一部规范行为的教科书。小朋友规范自己的行为,就能够在家里、在社会生活中与别人友好相处,进而培养出良好的品格和健康的心理,做一个对社会有用的人。《千字文》流传至今已有1500多年的历史,四字一 了解更多
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作者 帕特里克·霍尔福德
这本书会告诉你:病毒的弱点在哪里?营养物质是如何影响病毒感染的?维生素C为什么能成为所有免疫支持策略的核心?在日常和感染期间如何优化体内的维生素D水平?哪些营养物质能降低你感染的风险或让你在感染后快速痊愈?如何通过饮食和营养来打败病毒、增强自己的免疫力? 了解更多
原价 RM 58.00

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会员 RM 52.20 (-10%)

作者 弗兰·贝利
  快节奏时代的植物疗愈手册。   它可以帮助你:了解植物的特性和治愈能力,掌握日常打理方法,与植物建立互惠互利的密切关系,利用植物的治愈能力以及各种特性来满足自己的需求--保持清醒、镇定情绪、改善饮食、改善生活和工作环境等。   养一株植物,美化环境,净化心灵。 了解更多
原价 RM 54.00

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会员 RM 48.60 (-10%)

作者
本书共收录了124个养生要穴,是一本适合全家人的经络穴位保健书。 本书每个穴位都配有清晰的骨骼图和真人示范图,好认好找。每个穴位的多种用法,让读者能自由选择,更有治病配穴和饮食生活宜忌,让疗效翻倍。此外,四季常用养生穴和九大关键时刻解忧穴,让本书的实用度再次加深。无论您是想自我养生还是给全家人调养,本书皆是您的不二之选。 了解更多
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会员 RM 37.80 (-10%)

作者 蒂姆·斯佩克特
  蒂姆˙斯佩克特通过开创性科学研究,震惊地发现,对于许多根深蒂固的饮食观念而言,几乎没有充分的证据证明是正确的。本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的,斯佩克特探索了许多没有科学研究作为支撑的医学和政府的饮食建议,以及食品行业如何控制这些政策和引导我们的选择。   本书很有开创性,激发我们质疑遇到的每一个饮 了解更多
原价 RM 59.00

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会员 RM 53.10 (-10%)

作者 李宁
体重超标、睡不饱、常感冒、注意力不集中、乏力、健忘……有可能是隐性饥饿在作祟。 要想战胜隐性饥饿,就得在吃饱的基础上掌握合理的膳食结构,按照《中国居民膳食指南》来吃饭。本书就是告诉你如何针对男女老少不同人群实施营养干预,重点解决微量营养素缺乏、部分人群热量超标等问题,构建低热量、低脂、低糖、高纤的健康饮食结构。 了解更多
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会员 RM 52.20 (-10%)

作者 施志明 , 潘啟聰
我做鬼也不會放過吃食的機會!!! 《香港教市傳說攻略》第二炮。本書以「生死與吃食」為主題,圍繞着死亡前後,以人鬼的吃食為主線,帶出各種各樣的風俗與傳說。 中國人的飲食文化獨樹一幟,有所謂「民以食為天」,這種對「食」的重視,延伸至鬼界亦然。吃在大江南北不算老饕,吃在黃泉幽都才是高人。從人剛死而生者要行的「解慰酒」「纓紅宴 了解更多
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会员 RM 57.33 (-10%)

作者 萨巴蒂娜
想用更健康的方式减肥,大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦,让身体摆脱没必要的负担,从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服,不给肠胃增加负担;不囤积脂肪,不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入,尽量戒掉添加糖,提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食,才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐 了解更多
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会员 RM 44.82 (-10%)

作者 张立实 , 吴金德
月子期间的饮食和护理,关系到母婴两代人的健康。本书用详实的文笔介绍了新妈妈在坐月子期间如何用合理的饮食搭配及科学的健康护理来调养好身体。后面章节还列举了宝宝常见的健康问题以及具体的解决方法。专家亲笔,内容丰富,其主旨在于让产妇能享受一个身体全面恢复、营养全面均衡、身心健康快乐的月子生活。 了解更多
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作者 杨力
《零起点舌诊入门》收录32种不同的舌象,从舌色、舌苔、舌形到舌底,从舌象的形成原因,到其所代表的诊断意义,全面地分析了人体可能出现的全部舌象。另外,还从不同体质、不同的亚健康症状等角度出发,详细分析了各自的典型舌象,以及给出了相应的中药、穴位和饮食等调养方案。 《零起点舌诊入门》的舌象均配有四色图片,读者看图就可以找到自 了解更多
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会员 RM 44.82 (-10%)

作者 陈伟
《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度,用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理,附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”,手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐,以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。 了解更多
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会员 RM 44.82 (-10%)

作者 森俊宪
如何通过一系列的运动以及饮食的调整,减脂塑形,养成易瘦体质?《10分钟高效减脂操》告诉你。《10分钟高效减脂操》分两个部分,第一部分主要讲运动,训练很全面,针对肩颈、背、臂、腰臀、腿、足等身体各部位,都有相应的训练动作;运动有周期,《10分钟高效减脂操》所提供的训练项目,以7天为一个周期,每天都有针对性的训练,有巩固有提升,效 了解更多
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作者 高木直子
  全家吃饱饱万岁!!   高木老师41岁的时候结婚啦!开始了和丈夫一起的夫妇饮食。两个人会一起逛超市,一起在厨房忙忙碌碌,美好而又惬意。   后来高木老师怀孕啦!丈夫仿佛一瞬间开启了厨房技能外挂!   42岁时生下了女儿,父母和孩子三个人的生活终于开始了!   这是一本充满“美味”的漫画书,记录了从高木与先生两人到一家三口的 了解更多
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会员 RM 44.91 (-10%)

作者 庵野拓将
本书通过图解的形式,介绍正确而科学的肌肉训练方法。同时配合正确的蛋白质摄取法和肌肉锻炼饮食食谱,进行正确的肌肉训练。 了解更多
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会员 RM 52.20 (-10%)

作者 伊莎贝拉·温兹
和药物中的物质一样,食物中的物质也会对身体产生影响。食物分子每天会向人体发送成千上万条信息。“正确”的食物可以发出积极、有益的信息,给人体提供能量,让头发有光泽、皮肤光滑无瑕,能保证机体像一台高性能的机器一样运转。“错误”的食物则会发出不利的信息,引发炎症、疼痛和其他症状。 如果您正受到桥本甲状腺炎的困扰,本书中系统的 了解更多
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作者 蔡澜
本书收录了蔡澜先生以寻味为目的的旅行游记和杂感随笔。看世界,从莫斯科到布宜诺斯艾利斯,阅尽欧美风情风物;游中国,从辽宁大连到香港上环,品味不同民俗美馔;聊饮食,从杯面、酱料到鱼卵、咖喱,指点美食,激扬文字。随书附有几十幅蔡先生专用插画师苏美璐女士的插画,相得益彰,风格别具。 了解更多
原价 RM 59.00

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作者 大衛·博瑪特 , 克莉絲汀·羅伯格
想要大腦靈活健康、身體不生病, 就從實踐無麩質飲食開始!   麩質就像「沉默的殺手」,   在你察覺情況不妙時,   早已對你的大腦與身體,   造成永久的損害,   從現在起,改變每天吃下肚的食物,   你也可以遠離疾病,長保思緒清晰。   ◎你知道嗎?   ‧幾乎每個人,都會受麩質所害!小麥等含有麩質的穀物,不只讓你胃腸不適 了解更多
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作者 向紅丁 , 張曄 , 成向東
中西名醫聯手!糖尿病降糖常備菜 全方位穩定血糖,有效控制併發症   醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法   87種食材✕20種茶飲✕145道料理   一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病   ★控制糖尿病只能「少吃」?降糖常備菜讓你輕鬆吃、享健康!   一般人以為只要得了糖尿病,就不能再隨心所欲地享受美味。事實上,只要掌握「 了解更多
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作者 王旭峰
免疫力是健康的基础,几乎所有疾病的发生和康复都与免疫力息息相关。本书对免疫的概念、免疫系统的构成、工作原理及其与饮食、睡眠等生活方式的关系进行了通俗易懂的阐述,并根据作者的专业背景和工作经验着重对饮食与免疫力的关系进行了阐述。饮食是免疫力健康的物质基础,不同的人生阶段、不同的疾病状态下,人体的免疫力状态不同,对营养和饮 了解更多
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作者 江田证
不明原因的腹痛、腹泻、便秘,其实你只是患上了肠易激综合征(IBS)!而你的肠道敏感,并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌,而是精准断绝发酵性糖。 本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫(Low-FODMAP)饮食疗法。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种食物*忌指导三餐。患者通过自查,从饮食上排除引发腹痛、腹泻、 了解更多
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作者 吕鸿禹
《跟老师傅做怀旧糕饼》由有着 60 余年点心制作经验的老师傅吕鸿禹所著,介绍了75道中国各地传统点心的制作方法和制作技巧。按照种类进行分类,分别介绍了酥饼、酥点、糕点、茶点等制作方法,唤起读者对传统美食的怀旧之情,以及对童年美好时光的回忆,弘扬了中华民族传统饮食文化。 了解更多
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作者
本书内容涵盖了霹雳洲近打河谷的端洛丶布先,华都牙也等等几个矿区集镇及周边的新村。 透过历史档案图文的查索及实地访查,各个委约作者分头挖掘这些矿区集镇及其周边地带的前世今生。撰稿团队包括了来自学界丶报界丶文艺界等领域的老中青作者,分别针对历史丶建筑丶教育丶乡团组织丶饮食等课题来挖掘与书写,梳理历史的同时,也记录当下。 本 了解更多
原价 RM 38.00

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作者 王姿允 , 急診女醫師其實
  百位女醫親身實證,輕鬆月瘦11%體脂率   不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦,零副作用、超滿足的超效減脂法   你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦?   你還在相信「X日減肥法」、「每天X分鐘立刻瘦」、「X個動作保證瘦」?   你還在堅守著只能吃一種食物、每餐都要算卡洛里、吃一天餓三天有如苦行僧般的減重法?   丟掉手邊的減肥菜單 了解更多
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作者
这个世界上生活着各种各样的人和动物。目前已知的动物种类大约有150 多万种,它们有的生活在阳光暴晒的沙漠,有的生活在气温极低的极地地区,有的生活在广袤的草原地带,还有的生活在海拔超过2500 米的高山地区。因为生活的地方各不相同,所以这些动物的外貌、饮食和生活方式也都千差万别。书中不仅会介绍各种各样的动物,还会告诉小朋友动物是如何 了解更多
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作者 威廉·李
关于食物能如何增进人类的健康,自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界,食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果,哈佛医学专家威廉·李博士提出“吃出自愈力”的概念,提倡充分运用食物的力量,来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。 人体自身固有五大健康防御系统:血管生成、再生、微生 了解更多
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