9th Birthday Sale
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作者 白澤卓二 , 宗田哲男
全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書!   台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦   白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊,主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題,近年來則專研低醣與生酮飲食法,提倡食用椰子油達到養生與健身的效果,獲得廣大 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 48.51 (-10%)

作者
《三個女人一個「因」》(英語:Threesome),香港電視廣播有限公司拍攝製作的時裝心理愛情喜劇電視劇。由黃智雯、袁偉豪及陳智燊領銜主演,並由郭子豪、孫慧雪、李國麟、黃淑儀、林秀怡及林景程聯合主演,監製為潘嘉德。 故事大綱: 生於司法界世家的方以因(黃智雯飾),畢業後拜律政界紅人歐陽一波(李國麟飾) 為師,成績出眾,但學滿師成為執業 了解更多
原价 RM 39.90

现售 RM 19.95 (-50%)

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作者 江丽凤
“小蛋糕”也称为“杯子蛋糕”,这种蛋糕与一般的蛋糕不同之处在于其大小只供一人享用,通常采用小纸杯或小铝杯烘烤而成。 早至1828年,美国一名食谱作者在她著作的食谱内第一次提到“小蛋糕”,当时还没有制做小蛋糕的模型,由于这些小蛋糕是以瓷杯为模具,因此而取名“杯子蛋糕”。此后,凡是体积小如茶杯的蛋糕统称为“杯子蛋糕”或“小蛋糕” 了解更多
原价 RM 20.00

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会员 RM 18.00 (-10%)

作者 何一成
家庭必备 常见病对症饮食宜忌   60种疾病调养与饮食秘诀   医师告诉你:生病时,这样吃才对!   吃对了,跟大病小病说再见!   136道对症健康美味料理   食物正确搭配=营养加倍+健康加分   ● 女性生理期、孕期、更年期的饮食宜忌?   ● 长青春痘忌吃花生、芒果?   ● 常吃大蒜的人,得胃癌的机率比较低?   ● 婴幼儿应忌食螃 了解更多
原价 RM 44.00

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会员 RM 39.60 (-10%)

作者 PierreHerme皮耶艾曼
*被譽為「糕點界的畢卡索」的Pierre Herme 大師第一本英文版著作 *獲得法國與美國媒體及專家們一致推薦 *61道原創食譜:水果,奶油醬和餅乾,塔和迷你塔,蛋糕…等基本技巧完整解說,體驗PH大師如何巧妙地運用著口感與味道之間的搭配 *19道基礎配方:海綿蛋糕、完美塔皮麵團、瑪琳蛋白霜、鏡面巧克力、奶油醬、糖漿…等各式重要基本 *巴黎、東京和 了解更多
原价 RM 150.90

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作者 濱内千波
加了好多蔬菜的美味麵包&吐司,用麵包機就可以簡單做! 只要放入材料按下按鍵,輕輕鬆鬆就能烤出好吃的麵包。 形狀各異的造型麵包,只要先利用麵包機做麵團,就可以輕鬆烘焙! 營養豐富的蔬菜麵包中,濃縮了蔬菜的精華能量。 剛烤好時特別美味喲! 【本書特色】 47種口味,天天吃都不會膩 帶點輕熟風味的肉桂、清爽的花椰菜……各式各樣,加入新鮮 了解更多
原价 RM 35.75

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作者 藤田紘一郎
腸內細菌健康,驅除自由基,不會得老人癡呆症!   腸內細菌可使多巴胺分泌充足,愛情保鮮不花心!   腸內細菌變幸福,你也會幸福!   腸內細菌是身體的寶貝,不是要殺死壞菌,提高益菌,   而是要維持腸道益菌、壞菌的平衡!   藤田醫師教你依照自己的血型,吃適合的食物,每天提升腸免疫力! ★獨家公開   腸齡檢查表   A、B 了解更多
原价 RM 34.30

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作者 澤田洋史
【本書特色】 ★從專業的咖啡知識學起,教你萃取完美Espresso所不可不知的基礎重點&專業技法 ★收錄由世界咖啡拉花大師精心調配的51款必學的義式經典&獨門創意咖啡配方! ★最完美的咖啡入門書,不論是要開店參考或是自宅享用都OK! 請跟著本書把世界咖啡拉花大師請回家 讓你輕鬆學會正統的義式濃縮咖啡 雖然擁有了義式濃縮咖啡機,但卻總是無 了解更多
原价 RM 38.60

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作者 瀚可爸爸(曾大衛)
全營養‧無添加‧簡單原味 親手做一道,讓寶寶健康長大的副食品 超人氣嬰幼兒副食品專家「瀚克寶寶」的天然配方 超過2萬名新手爸媽安心推薦! 43歲才當爸爸,為了嚴重過敏的寶貝兒子 他捲起袖子、當起超級奶爸,堅持親手為兒子準備愛的副食品 這份愛子之情,敦促他不斷改良、精進 更將這充滿愛心的副食餐點分享給親朋好友 如今,他的一對寶貝兒 了解更多
原价 RM 50.05

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作者 杜紹鵬
攪拌機是一種十分普及的小型電器,體積雖小,卻用途廣泛。除了榨蔬果汁外,也是製作小食、(食送)菜、醬汁、濃湯、中式糖水、糕點的好幫手。然而,據非正式統計,大多攪拌機用家只發揮了攪拌機的3至4成功能,甚至更少。 即使是功能最簡單的廉價攪拌機,它可做的多的是。 本書以簡單方法製作40多款美食,包括︰ 香滑濃湯︰薯粒蜆肉湯、番茄凍湯、洋 了解更多
原价 RM 34.00

现售 RM 24.00 (-29%)

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作者 歐陽英 , 李美萱
生機飲食的食材有千百萬種,芽菜和小麥草是生機飲食中非常具特色的食材。   不少學者認為「芽菜」和「小麥草」具有降血糖、降血脂、提升免疫力的功效,是具有神奇療效的一種植物。一九三九年美國醫學協會就於《美國醫學協會雜誌》( Journal of the American Medical Association,簡稱JAMA ) 上發表,證實芽菜是一種十分珍貴的食物。芽菜還被甄選為美國太空人的 了解更多
原价 RM 71.50

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会员 RM 64.35 (-10%)

作者 笠原將弘
職人親授!東京超人氣主廚首度公開! 簡單步驟+美味關鍵祕訣, 做出全日本公認最令人懷念的經典甜點! 和菓子X洋菓子X沁涼甜品 一起品味舌尖上的療癒滋味吧! 本書簡介 全日本最難預約的和食店鋪「贊否兩論」, 不藏私公開63道療癒系和風甜點! 令人懷念的樸實好味道, 最適合悠閒靜謐的午茶時光! 人氣主廚親授!笠原氏懷舊甘味大集合 日本當今最 了解更多
原价 RM 40.00

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会员 RM 36.00 (-10%)

作者
本書由「香港餐飲聯業協會」(本港的權威性餐飲業組織)推薦10間香港知名食肆(包括酒家/冰室/粥麵店等),示範37款特色香港菜。 本書的製作過程深入各「廚房重地」,探究大廚們的獨門秘訣,與眾分享。書中更網羅一些趣味小故事,如雲吞的由來、吃雞文化、冰室的演變、奶茶這種「文化遺產」、酒樓的「圓桌」文化等,一路走來,演變成今日的餐飲面貌。 了解更多
原价 RM 39.00

现售 RM 28.00 (-28%)

会员 RM 28.00 (-28%)

作者 格蘭特.彼得森
超值!隨書附贈15分鐘壺鈴系列動作示範DVD!   由Formosa Fitness與台灣壺鈴總會合格專業教練示範講解   與壺鈴基礎體驗課程折價券      99%的人,控制體重的觀念──運動和節制飲食,錯了一輩子:   ‧慢跑、單車、健行、游泳,無法減肥!除非一天超過三小時。   ‧所有要「穿上特定服裝」的運動以及上述運動,偷懶幾天就復胖。   ‧科學證 了解更多
原价 RM 71.40

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会员 RM 64.26 (-10%)

作者 約瑟芬
手工皂提倡環保與天然,但配方、作法是否讓你始終摸不著頭緒?本書回歸最原始的皂化反應、詳解各式油脂特性、調香整理,以紮實的理論建立一套清晰的脈絡,並釐清各種製皂時常有的困惑。期待所有手工皂DIY者讀過這本書後,都能不只是玩皂,還能知其所以然! ★追根溯源,從手工皂的化學反應了解一塊手工皂的誕生。 鹼+水+油脂=手工皂? 以操作 了解更多
原价 RM 68.60

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会员 RM 61.74 (-10%)

作者 莊祖宜
我深信唯有動手做才能真正瞭解、欣賞和開創。 飲食之均衡、人際之和諧、環境之改善,可以從大家回歸廚房開始。──莊祖宜   【廚房裡的人類學家】   第一本典藏食譜,終於上桌!   「看她下廚就是種享受!」   讓300萬人盛讚實用與專業   只要簡單變化就能豐盛上桌,進而為生活增添些許美好。   8年前,她為我們揭開廚房裡的美 了解更多
原价 RM 60.10

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会员 RM 54.09 (-10%)

作者 Fen
人氣blogger Fen,其facebook fan page有逾萬個like,今個書展她將推出首本實體書食譜,介紹四十多個用平常材料做成的精緻家常菜,全書step by step 圖示,務求讀者可以跟著做得到。 本書分四大章節 前菜及湯羹:香辣蜜汁豬肉乾、藥膳花雕醉拼盤、醬油燜鮑魚、冬瓜雞絲魚唇羹等 主菜及飯麵:黃金缽仔蛋焗蠔、金華火腿開屏魚、麻辣大盤雞、紅燒番茄牛肉麵等 一菜 了解更多
原价 RM 39.00

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会员 RM 35.10 (-10%)

作者 林勃攸 , 楊惠貞
【內容簡介】 跳脫傳統月子餐的油膩大補, 享受清爽無負擔的坐月子新體驗! 全素、奶蛋素&偏好無肉料理的媽咪都可享用 ◎為什麼女人坐月子好重要?  歷經十個月身心的巨大變化,辛苦的孕媽咪終於迎來寶貝誕生的喜悅,接下來的「坐月子」可說是女人一生最重要的階段 了解更多
原价 RM 45.80

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会员 RM 41.22 (-10%)

作者 白澤卓二 , 檢見崎聰美
減肥醫學新突破!有科學根據的椰子油減肥法 風靡好萊塢,歐美女星、超模維持身材的秘密, 每天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,7天轉變成瘦子體質 不需運動、不用節食也能自然瘦!減肥再也不痛苦!   ◎吃油也可以減肥?!中鏈脂肪酸分解快速是關鍵   「我才不相信吃油還會瘦!」「熱量太高,反而會更胖吧?」事實上,椰子油減肥如今早已在世界各 了解更多
原价 RM 40.05

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会员 RM 36.05 (-10%)

作者 伍耘兴
百搭的椰子除了能以椰浆、椰丝、椰粉、椰水、椰屑的形式作为甜点、小吃和饮料的材料,也能以各种形式出现在咸香佳肴中。 这次伍耘兴老师将椰子运用在咸香佳肴上,煮成一道道下饭菜。除了最典型的咖喱,还有冬炎虾汤、椰浆炒巴古菜、乌达乌达等等。本书的椰子菜与《椰子椰子我爱你》以甜味为主的食谱完全不同风味,让大家见识椰子甜咸 了解更多
原价 RM 25.90

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会员 RM 23.31 (-10%)

作者 布魯斯.菲佛醫師
★Amazon書店5顆星,45位以上讀者好評熱烈推薦, 一本家裡有寵物的人必讀的健康指南! ★天然、安全、零副作用,給家裡毛小孩最好的健康飲食! ★台灣愛寶動物醫院獸醫師、富恩動物醫院獸醫師專業推薦!   寵物看醫生常常花大錢服用一堆藥物,卻遲遲找不出病因或不見好轉…   近年來,椰子油的健康功效,逐漸受到全世界重視,但你可能不知道 了解更多
原价 RM 37.20

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会员 RM 33.48 (-10%)

作者 许赛晤
对于喜欢吃的人来说,无论是酸甜苦辣、焖卤蒸炒、餐馆街边、山珍海味、甜品小吃,更无论是远在千里之外的地方,这些老饕们都会不计较金钱、时间,只要是好吃的,他们都会千里迢迢到那地方,为的只是寻找美食的踪迹。然而当被外国朋友问起我国的哪个州属拥有最多美食时,相信很多人第一个想起的便是位于北马的槟城。 《舌尖上的槟城》结集了50道 了解更多
原价 RM 25.90

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会员 RM 23.31 (-10%)

作者 黎慧珠
一碗湯,是家傳的溫度,更是無法取代的味蕾記憶。   ●跟著時令攝食,了解食物的四氣五味,營養均衡,清潤滋補。   ●有別於傳統煲湯方式,秉持少油、少鹽和少糖。   ●方便準備、輕鬆簡單,再忙都能親自動手煮一鍋好湯。   ●有專為成長期孩子、青壯期成人及長青族而特別設計的湯譜。   ●如何選用安全無毒的煲湯鍋具。   ●如何熬 了解更多
原价 RM 45.80

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会员 RM 41.22 (-10%)

作者 鄭榮仙
全台Café爭相模仿,最豐盛簡單的美味早午餐食譜書! 慶祝暢銷50,000冊,作者特別感謝台灣讀者推出【Only Taiwan】增訂版── 「『跟喜歡的人共餐,會萌生幸福的感覺。』我相信新加入的美味菜色,能讓各位讀者的餐桌更加精彩豐富,和身邊最親愛的人共度美好甜蜜的時光,謝謝各位!」 一個星期有一天可以在家裡休息, 跟家人一起吃飯,是最幸福不過 了解更多
原价 RM 52.35

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会员 RM 47.12 (-10%)

作者 星谷菜菜
  在東風吹拂的春天感受草莓約克夏布丁的嫩Q,在豔陽高照的夏日吃著透心涼的芒果椰子冰,   在桂花香四溢的秋季享用甜柿塔丁三明治,在寒冬裡喝著暖心暖胃的柳橙風味熱可可,   一邊感受季節更替,一邊品嘗時令水果甜點,   就如同配合四季與呼吸度日,是非常自然,令人愉悅的事。   濃郁果香+簡單作法+心靈療癒=生活小確幸   ✔ 了解更多
原价 RM 50.05

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会员 RM 45.05 (-10%)

作者 愛料理團隊
吃當季蔬菜最好!但是怎麼煮總是那幾招? 更簡單、更基礎、更實用! 教你一菜多吃,天天換口味,聰明吃不膩!   解救千篇一律的小餐桌!學會食材聰明變化,從此沒有剩菜煩惱。   Q:一顆高麗菜,怎麼變都是「清炒」、「蒜炒」、「辣炒」嗎?   Q:一顆南瓜這麼大,分好多餐才吃得完,該怎麼巧妙烹煮它?   Q:各類蔬菜的盛產季是何時?怎 了解更多
原价 RM 51.50

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会员 RM 46.35 (-10%)

作者 白澤卓二 
★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷,各界權威好評推薦★ 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相! 上市即再刷,持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10!   日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作!   教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵,   就能從體內打造不生病的「生酮體質」,斷開百病、四週見效!   ◎太可 了解更多
原价 RM 46.05

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会员 RM 41.45 (-10%)

作者 长颈
马来西亚本土特色美食种类多不胜数,到底你对印度煎饼、炒粿条、沙爹、椰浆饭了解有多深?趁此机会,就让“江湖Kopitiam”咖啡店内的大人物、小人物齐齐上演搞笑闹翻天的剧场,让大家一起欣赏另类的晚间档“美食节目”show! 了解更多
原价 RM 12.00

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作者 徐拉特樂 , 柯諾 , 康美樂
  紅遍歐美、日本,普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食,   首次公開對癌症的治療成效。   有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗,最新治療癌症的飲食建議      癌細胞無法利用酮體,但健康的細胞可以。   生酮飲食有類似斷食的效果,但又不會讓病人虛弱,是最適合癌症患者的飲食。      ★生酮飲食絶非大口吃肉,多吃好油 了解更多
原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 對馬瑠璃子 , 柴田真希 , 市野小織
全世界都在用!連續兩年蟬聯歐美Super Food(超級食物)前5名 榮獲日本亞馬遜讀者5顆星高度好評! 連歐美超模米蘭達可兒、日本名模Rola、韓國女星高羅雅, 都將它視為保濕、美容&減重聖品! 全台第一本!由婦科醫生X營養師X芳療師3大專家, 共同打造的萬用「椰子油」指南登場!   比一般油品熱量更低、營養更多、用法更多元,   可以直接食用、 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 44.37 (-10%)

作者 阿部豊
營造讓蔬菜感覺舒服的田地環境,蔬菜便能健康生長! 透過「有機栽培」,享受「長期收成美味蔬菜」。   阿部農園的宗旨是讓這兩項比預期中困難的目標同時達成。要讓此理想實現,最重要的便是「良好狀態的田地」。蔬菜與人類相同,有著感受舒適情緒的能力。若能夠營造讓蔬菜感覺舒服的田地環境,那麼蔬菜便能健康生長,人們也就可以不斷收成美味 了解更多
原价 RM 50.05

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会员 RM 45.05 (-10%)

作者 山下勝
由25年專業廚師經驗的MASA設計,營養師熱量精算,搭配十大超級食物, 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖,健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式, 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有,好吃營養又均衡, 每道料理皆標示一人份熱量,絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理,2,000 了解更多
原价 RM 64.70

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会员 RM 58.23 (-10%)

作者 陳峙嘉
原來,喝湯就能調體質! 加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等,喝湯就能緩解, 中醫師特調的39道對症家常湯, 省時‧美味‧紓壓,1碗就有感, 半小時就上桌,自己喝、全家喝都健康 知名中醫師首度公開最有效的健康養生法,每天一碗好湯+養生茶,對症改善惱人小病痛! 【39道對症湯品】中醫師才知道的獨門湯方,緩解症狀最有效,一喝就有感 了解更多
原价 RM 55.45

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会员 RM 49.91 (-10%)

作者 凱薩琳‧阿特金森
  取材自椰子水和椰子油的健康料理   利用自然食材的療癒力做出美味佳餚      椰子有助減重、美顏抗老、護髮,   更能預防心臟病、癌症、糖尿病、退化性疾病,並強化免疫力!      簡單、天然!吃出椰子的驚人療癒力!   70道經典美味料理,主餐、甜點、飲品一次搞定!      椰子的15大健康關鍵,由內而外打造絕佳健康的 了解更多
原价 RM 49.30

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会员 RM 44.37 (-10%)

作者 伍美珍
一首神曲引发的风波, 城市公子哥儿摇身一变, 成功上演”卖冬瓜的小村姑”。 一场令人捧腹的农村之旅, 收获天长地久的友谊, 成就椰子头的心灵成长! 椰子头,我们永远是好朋友♥! 了解更多
原价 RM 12.00

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会员 RM 10.80 (-10%)

作者 Kokoma
<超人氣烘焙玩家Kokoma,2017年最受期待的出書計畫> 一開課隨即引領風潮的手撕麵包課程,完整公開! 在家就能做出52種超可愛的造型手撕麵包   ★【特別收錄】Kokoma 獨創愛心造型手撕麵包★   花草動物、童話故事、派對節慶,   將麵包變立體、變可愛、變可口,超萌造型征服大人小孩的心,   下午茶.晚間小點.野餐派對.親子同樂,成 了解更多
原价 RM 58.50

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会员 RM 52.65 (-10%)

作者 白澤卓二
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 不用正確的方法吃油,就會愈吃愈病、愈吃愈胖。   ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦!   【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】   •只有椰子油才有效果嗎?   •到底該吃那些油?   •只需要早餐吃椰子油就可以了嗎?    了解更多
原价 RM 43.10

现售 RM 32.00 (-26%)

会员 RM 26.00 (-40%)

作者 齋藤糧三
研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效! 體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦! 更能因此餓死愛吃醣的癌細胞,達到抗癌功效。      ★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評!   ★日本名醫白澤卓二、南雲吉則,齊聲推薦!      【真人實證】生酮不只能救命,還有變瘦、排毒、解痛等功效,且精神更好了!   ‧每餐都吃很飽, 了解更多
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作者 日経健康
★日本亞馬遜讀者5顆星驚嘆! 你還在用沙拉油、調和油炒菜嗎?這就是身體不斷發炎、變胖的原因! 日本三大名醫揭露,上個世紀用油最大謊言── 本世紀要教你重新認識用油標準,才是扭轉健康的關鍵鑰匙! ★家裡常備三種油,就能活化大腦、預防發炎和防止肥胖! 1、涼拌菜就用【亞麻仁油】提味,能改善過敏、發炎問題、活化大腦。 2、煎炒料理 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 杉本惠子
「黑色食物」排毒,「黃色食物」防癌,你今天吃了嗎? 忙碌而忽略「吃了什麼」,跟動物「吃飼料」沒兩樣,當然生病! 台灣+日本兩大權威營養師──杉本惠子+宋侑璇 聯手製作「五色營養學」美味料理, 快速吃出免疫力、排毒、防癌 免費附贈!全彩圖解【五色料理食譜】 「輕斷食」暢銷作家.權威營養師 宋侑璇 監修 鑄鐵鍋料理達人 安安老師 了解更多
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作者 麥克‧葛雷格醫師 , 金‧史東
[21世紀最權威的預防醫學鉅作,熱銷全球的健康禮物書] 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 ★最新實證的救命飲食法,都在這一本!★ 整理全世界營養學臨床研究 替你釐清食物的所有矛盾訊息 教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法,搭配每日飲食APP 讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病… 了解更多
原价 RM 84.70

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会员 RM 76.23 (-10%)

作者 戴夫·亞斯普雷
  .你運動,也節食,但就是瘦不下來,或是整日疲憊。你知道嗎,問題可能不是你吃太多,而是你的體內發炎了。   .其實,吃對油脂,才是健康飲食的核心!是你的飲食決定你的身型與活力,而不是運動!   .紐約時報暢銷書、全美最夯健康類書《防彈飲食》(The Bulletproof Diet),告訴你,最自然易行的健康方式,更重要的就是吃對油脂,讓體 了解更多
原价 RM 64.70

现售 RM 39.00 (-40%)

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作者 歐陽鍾美
38種常見蔬果+60道美味蔬菜料理=豐富蔬食生活,健康滿分! 370則健康飲食必知的蔬菜營養常識Q&A 38種蔬食搭配宜忌,避開食安地雷,吃好也要吃對 60道美味簡單家常菜,巧變三餐,吃出真健康 ◆高麗菜是天然腸胃藥? ◆綠花椰是防癌超級蔬菜? ◆番茄為什麼能降三高? ◆南瓜是男性食療保健聖品? ◆山藥能改善更年期不適? ◆紫菜能預防骨質疏 了解更多
原价 RM 53.90

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会员 RM 32.00 (-41%)

作者 海老沼剛
自古存在至今、「守護家庭」的益蟲 不但惹人喜愛還能占卜吉凶的爬蟲類   壁虎又稱為「守宮」,在日本甚至有「家守」這個別名,從字面上就看得出其蘊含著「守護家庭」的意義。也就是說,自古以來壁虎就存在於我們的生活當中,可以說是人類相當熟悉的生物。雖然也有人會害怕壁虎,但是牠們不僅對人類全無害處還會吃掉害蟲,實際上也確實具備了「 了解更多
原价 RM 64.70

现售 RM 64.70 (-0%)

会员 RM 58.23 (-10%)

作者 彭安安 , 賴美娟
【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍? 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累!   ●「生酮常備料理」特色   1、簡單易做,無料理經驗者也能立即上手。   2、一次做好多天分量,簡單煮、輕鬆吃。   3、80道常備料理,每 了解更多
原价 RM 53.90

现售 RM 53.90 (-0%)

会员 RM 48.51 (-10%)

作者 笭菁
既然要試膽,就得試到最後……   傳說,在無星無月的夜晚,在那片竹林中,   將冥紙堆成中空的八卦立體柱,再點燃一張冥紙,扔進中心,   就會出現你一輩子也忘不掉的可怕異狀……   試膽的遊戲,開始了!   ★華文靈異天后笭菁.經典恐怖名作全新改版!   ★特別收錄《百鬼夜行誌》作者阿慢首度跨刀繪製精美明信片!   鮮熱的液 了解更多
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作者 杜林
第一本米其林級純素西式料理 主廚獨家配方,簡單易上手 84道一流的素套餐 從沙拉、湯品、前菜、主食到甜點 在家就能享受一場精緻味美的蔬食盛宴 上海名店主廚 完整公開私房食譜 教你運用當季蔬果x醬料x香料 變化出更多創意、美味、精緻的純素料理   每道料理的做法簡單易學   還有貼心的料理小叮嚀   不懂廚藝也能快速掌握西餐的完美 了解更多
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作者 達拉斯‧哈特維格 , 梅麗莎‧哈特維格
在進行生酮,讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢? 為什麼比起斷醣的生酮飲食,低醣的原始人飲食是更好的選擇?!   •紐約時報暢銷書   •美國amazon網站上3524名讀者留言,4顆半星評價   •歐美眾多名流、明星奉行並實踐,熱火老將雷槍艾倫(Ray Allen)、梅根‧福克斯(Megan Fox)、馬修‧麥康納(Matthew McConaughey),都是原始人飲食的終 了解更多
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作者 晓罗
红毛猩猩来了!大家都好害怕。 椰壳头说红毛猩猩是来找她的。同学们都不相信,还说红毛猩猩会吃人。 椰壳头好生气,他们怎么可以冤枉红毛猩猩呢? 她决定去找红毛猩猩,亲口问它:“你还记得我吗?” 大人们却不让她去找红毛猩猩,让她感到很伤心。椰壳头相信有些传说是真的。 到底是什么传说呢? 了解更多
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作者 蔡柄製 , 金勤燮
再頂級的保養品都比不上「純天然」 以天然草本為原料,全面取代化學合成物 韓國第一天然手作保養品牌,170款獨門配方首次公開   為什麼要自己做「天然保養品」?   為敏感膚質找到最安心的守護   杜絕塑料與化學品,有益肌膚、友善環境的生活新主張   享受手作天然皂、香氛蠟燭的單純快樂   給小寶寶嬌嫩脆弱的肌膚最細緻的照護   了解更多
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作者 彭安安 , 賴美娟
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點? 不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心? 以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖, 做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。 ◎「低醣.生酮甜點」和一般甜點有什麼不同? ∣一般甜點:市面上的麵包、蛋糕、餅乾,大多以麵粉、砂糖製作,高糖、高碳水、營養價值低,還可能含 了解更多
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作者
本书涵盖了95款简单易做的手作南北小吃,按照晶莹剔透、软糯黏甜、入口即化、层层起酥等口感分成的8大章节,包括水晶虾饺、豌豆黄、糖蒸酥酪、杨枝甘露、艾草青团、驴打滚、炉果、烤馕、甑糕、枣花酥、椰蓉荷花酥、彩虹蛋黄酥、玫瑰鲜花饼、凤梨酥、广式莲蓉蛋黄月饼等,应有尽有。乖乖与臭臭的妈的私家小吃配方,与您一起用美食陪伴家人度过每一 了解更多
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作者 井上浩義
日本NHK.朝日電視台. 富士電視台.東京電視台 【熱烈報導】 歐美醫學研究證實, 椰子油富含的飽和脂肪,並不是心血管疾病元兇, 相反的,椰子油的中鏈脂肪酸, 有效轉化為酮體燃燒,形成不易累積脂肪的體質。 日本慶應義塾大學醫學系教授——井上浩義是日本堅果油推廣權威, 歸納椰子油的效果: ‧活化大腦,預防、改善「失智症」。 ‧提 了解更多
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作者 徐茂揮 , 古麗麗
你喝的是純天然釀造醋?自己釀才能喝得安全又健康。 想第一次釀醋就成功,就跟著釀醋專家一起學習家庭釀造醋。 素食、重視保健、熱愛美味的你更不能錯過。   醋的保健效果眾所周知,醋在料理和飲品上也有增加風味的功能,但是市面上流通的醋,大部分是浸泡醋或合成醋,對身體的益處很有限。釀造醋的保健效果最佳,這是第一本可以自己學會釀 了解更多
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作者 田安石
身體健康的議題在現今社會的必要性日益居高,研究低醣飲食對於疾病的預防有不可或缺之必要,期許提供給社會大眾一個能吃飽能減重又能更健康的完整方案,從食材嚴選到食譜定案,從麵包到主食,創新巧思與專業手法並濟,跳脫思維框架,獨樹一格,把不可能變成唾手可得。    無法滿足第一個鹹食/主食的胃與食慾;再怎麼填滿第二個甜食的胃也是 了解更多
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作者 黃曉彤
妳想要美麗、想要健康、想要懷孕,就從「吃對」食物開始! 拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕 X 逆齡抗老 X對症保養 只要養好子宮,才能由內而外的美麗,並遠離婦女疾病 這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」 【小心你的子宮己經發出SOS】   ●「大姨媽」每個月來了總是痛得在地上打滾,不來又覺得悶悶的→→→經痛   ●「那個」周期不穩定,來 了解更多
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作者 吳美玲
★第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜★ 不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方! ★自製健康醬料避開潛藏的醣與糖:塔塔醬、自製美乃滋、健康花生醬、辣味燒烤醬… ★營養健康更美味的牛肉佳餚:打拋牛肉佐粉絲生菜、香蔥炒牛肉、茄汁漢堡肉… ★滋味豐富多變化的豬肉料理:清燉獅子頭、麻婆豆腐、原滋味滷肉、螞蟻上樹… ★百吃不厭最佳 了解更多
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作者 馬尼尼為
臺灣第一本中馬雙語繪本, 夢幻的繪圖,夢幻的故事, 令你愛不釋手,讓你也想做白日夢。 馬來民間故事有一大部分是以「人物」為故事名稱。〈馬惹尼〉是其中一個最廣為人知的故事。只要是作白日夢的人,就會被形容為「馬惹尼」。《馬惹尼》的故事以爬椰子樹和摘椰子開始,經歷了他腦中的幻想世界,也是我們所說的白日夢,平淡無奇的民間故事, 了解更多
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作者 白小良
脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄欖油更健康? 生酮飲食是快速減重的良方? 掃除生活保健迷思,建立正確的營養常識與態度, 別讓自己變食盲!   吃對了,才健康!   餐食迷思X慢性疾病X癌症X保健食品X減重飲食   你所關心的營養保健疑問,在這裡都可以找到解答!   比起需要付出昂貴醫療代價的手術與藥物治療,從飲食與生活習慣進行長期調整 了解更多
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作者 安東尼·華納
  當糖被揭發為毒素、飽和脂肪椰子油變成超級食物、   雞肉酸化我們的身體、麩質被宣稱對所有人的健康有害。   當食物被分成乾淨和骯髒兩類,讓人對吃進的東西帶著強烈的情緒時,   恰恰是現代的我們對健康焦慮無助、患上飲食失調症的根本原因。   廚房是現代人的療癒之地,為何成為拖垮你健康的地獄。   這是一個美食節目層出不窮 了解更多
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