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作者 楊定一
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。   「心健康,身體也會得到健康。   在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一   呼吸,本身是多層面的組合──包括怎麼運用身體的結構去進行呼吸、呼吸怎麼參與身體每一個角落的生化反應和代 了解更多
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