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' 食補 '找到 22 件相关商品
作者 楊力
「祛濕」先「補虛」,身體不虛更易除濕! 國家首席中醫養生專家楊力 教你對症補虛,扭轉五虛體質!   體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但要補對方法,否則反而越補越虛。   很多人會將「虛」掛在嘴邊,   究竟何謂「虛」?   虛,就是身體某些機能衰退了。   體虛 了解更多
原价 RM 69.30

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作者
咖啡時光 若你從臺大誠品切進溫州街,一路向辛亥路高架方向走,沿路會遇到雪可屋、Picnic 野餐咖啡、還有落在街尾的路貓(路上撿到一隻貓),三家都是當時的一時之選,各有擁護者,也凝聚著不同同溫層。而我獨鍾Picnic,木桌木椅的溫潤調性,擁有大片窗景與陽光的靠窗獨坐區,儘管座位稍嫌擁擠卻不惹人生厭(當時覺得鄰桌人的話題每每都十分有趣)還 了解更多
原价 RM 30.00

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作者 羅伯特·契克 , 麥特·弗拉齊爾
唯一一本奠基於科學研究,結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書 運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」,一致推崇的植物性飲食提案     奧運金牌、世界杯冠軍、溫布頓冠軍、超級杯冠軍……世界頂尖運動員——地球上最強壯和最快的人類——創造豐功偉業的關鍵,既不是基因,也不是高科技裝備或艱苦的訓練,而是一個秘密武器:植物性飲食 了解更多
原价 RM 80.10

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作者 莊靜芬
  1986年,《怎樣吃最健康》第一版第一刷發行;   1993年7月創下第一版99刷;   1994年1月第二版第一刷發行;   1997月9月創下第二版86刷;   兩版共締造185刷、銷售百萬冊的輝煌紀錄。   面對這樣的成績,表示大家很關注食物如何影響健康,而非只是曇花一現的熱度。   第一版的《怎樣吃最健康》陪伴每一位讀者和每一個家庭已有36個年頭,此 了解更多
原价 RM 156.50

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作者 賴鎮源
秒按秒紓壓!最強大的經絡按摩全彩超圖解 痠痛人生Out!60秒快速輕鬆對症取穴按摩 任○你○按○ 口袋大小隨身必備 超級簡單隨選隨點 輕鬆徒手按穴X告別小病小痛 隨時找 透析全彩超圖解◥ 對症取穴不用1 minute 隨時按 對症下藥馬上按◥ 告別病痛只要1 minute 隨時備 隨身攜帶超輕巧◥ 速翻速查不到1 minute     你的穴道卡住了嗎?常見的偏頭痛、腰酸背痛 了解更多
原价 RM 55.45

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作者 孫茂峰 , 王宏銘 , 張絜閔
\世界名醫獎得主、針灸名家 行醫30年最新力作/ 善用推拿按摩、雷射針灸、食療藥膳等 不吃西藥就解決孩子常感冒、長不高、過敏等困擾   ◆本書最適合家中有18歲以下的青少年、兒童、幼童的父母閱讀,因為孩子的生活習慣與飲食問題,絕大部分是父母造成的。如何讓孩子增強免疫力、改善體質,才是解決問題的根本。   ◆6種小兒流行病、急症 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 杜丞蕓
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神!   女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾,   臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎,   才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到?   吃飽睡好還是每天 了解更多
原价 RM 69.30

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作者 太田博明
日本骨科博士經過數十年研究, 一天只需100秒的「超級回春法」, 無論幾歲都能打造健康不老的身體! 骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵! 無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。 一旦骨骼變得脆弱,身體機能就會開始衰退; 如果骨骼夠健康,就能維持年輕又有活力的狀態!   骨骼決定了身體的青春、強韌、美麗,其祕密就在於造骨細胞分 了解更多
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作者 楊力
翻轉你的濕、寒、虛、熱,疾病不會找上門 「體質測驗卷」一分鐘辯證,五招對治! 只要一本書,就能解決四種病邪   》90%以上的體質都是複合性的   濕:頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓   寒:手腳冰冷、宮寒、易痛經、動不動就感冒   虛:體型虛胖、腰膝痠軟、少言懶語、易疲勞   熱:五心煩悶、總上火、經常口渴想喝水 了解更多
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作者
「空腹食之為食物,患者食之為藥物」 最好的藥就在餐桌上!   許多食物既是食物,也是藥物,能養生也能防病治病   品味舌尖上的本草,善用家中的天然大藥房   吃對了,比藥還管用   藥食同源是食物療法的基礎   藥補不如食補,吃藥不如食療   用食物防治疾病有三大好處:其一,沒有副作用,無後顧之憂。其二,療效確切。其三,服用方 了解更多
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作者 青木敦子
  吃對才能真正除身體的寒!   跟著營養師用「橄欖油」+「溫食材」就可健腎暖身、改善體質   60道溫熱身體食譜、改善血液循環食譜、促進腎臟機能食譜,美味上桌   ●貧血、體溫低、手腳冰冷,不能忽視!   只要身體末梢常常感覺冰冷,或者身體溫度正常但仍感覺寒冷,即所謂的內臟溫度過低,就會產生如皮膚過敏、精神不濟、貧血、失眠 了解更多
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作者 郭泰王
  濃湯、羹湯、清湯、燉湯和煲湯,美味湯頭要怎麼做?   示範120道家常湯品和12種美味高湯熬煮秘訣,附煮湯技巧與食補功效,精彩又完整,讓你搖身變成「湯王」! 本書特色   ◆介紹煮湯的技巧訣竅:內容有可口家常湯、小火煲好湯、自己做羹湯、養生滋補湯等單元,介紹各種不同的煮湯技巧與美味訣竅。   ◆示範高湯的製作方式:包括大 了解更多
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作者 麻生怜未 , 古川健司
驚人!   83%癌末病患生酮飲食三個月,   癌症治癒、緩解、受控制!   神醫親授「生酮實踐食譜」的奇蹟見證——   ▶ ▶奇蹟實證1 轉移多處癌細胞一年消失,獲得根治。   ▶ ▶奇蹟實證2 末期直腸癌縮小70%,日漸康復。   ▶ ▶奇蹟實證3 癌症復發並移轉,6個月內完全控制。   【第一本臨床實證生酮防癌醫囑書X實踐食譜 了解更多
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作者
  專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!   200道「補氣養瘦」全營養月子餐   自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹   都能安心吃的暖身食養料理   俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修養,等到年紀大的時候,會逐漸出現後遺症,因此,坐月子對女人來說是很重要的。坐月子除了口耳相傳的禁忌外,飲食更是另一門 了解更多
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作者 陳玫妃
8招終結經痛的美麗健康術一次告訴你! 經痛、不孕、心情憂鬱, 可能是你的子宮發出警訊? 專業臨床中醫師20年經驗, 讓你由內而外調理體質,美得久、老得慢!   經痛痛到常常要吃止痛藥?   專業中醫師判斷你的經痛類型,從根本認識問題!   平時該吃什麼保養身體、顧好元氣?   25道暖養子宮補氣料理,省時、美味,好舒壓!   白帶過 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 吳劍坤 , 張國英
45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳 ※小中藥大療效!透過介紹常見疾病以及中藥、藥膳詳細解讀,讓讀者能根據書中介紹的的中藥適用範圍選擇適合自己的藥膳。 ※疏肝理氣、健脾益胃、潤肺止咳、滋補養腎、補血護心、美容養顏、女性護理、清熱排毒、體質調理……食補啟動人體自癒能力! ※烹調步驟完整、圖片豐富、食材簡單便利,詳細介紹了藥 了解更多
原价 RM 55.45

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作者 陳麗蓮
  「感謝寶中醫的易筋操,讓我健康狂瘦20公斤!」   ——易筋操減重班學員謝淑惠   「因為易筋操,我多年的過敏鼻炎不藥而癒。」   ——恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮(寶中醫)   什麼是易筋操?效果居然這麼神奇?   和流傳已久的道家經典《易筋經》有啥關聯?   本書作者陳麗蓮(人稱寶中醫),現任恩主公醫院中醫部主治醫師 了解更多
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作者 林禹宏
  月子沒做好,小心老得早!   俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐   產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡   準媽咪的黃金飲食聖經   幸福月子餐,安心吃、健康瘦!   þ 產前、產後如何控制完美體重?   þ 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?   þ 坐月子期間,一定不能碰水、鹽?   þ 產婦補體力,一定 了解更多
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作者 董峰
中國第一夫人,彭麗媛私人保健醫生親授! 由內到外,配合食補、經絡按摩、並根據季節給予不同養生建議, 調心、養心、再也不受病痛困擾!   心為五臟經絡之主,養心就能祛百病。   現代人生活節奏快,壓力大容易心理失衡,而心不好很有可能引起失眠、生理不順、腸胃病、癌症、高血壓……等疾病。所謂治病先治人,治人先養心。中國第一夫人彭 了解更多
原价 RM 45.80

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作者 張曄 , 左小霞
《粥膳食堂,來碗粥暖暖胃吧!量身訂做8大類養生粥膳,週週食粥,健康無憂》 入秋了,該補一補了,天涼了,該暖暖胃了! 藥補不如食補好 食補就屬粥最好 養生粥膳大全,從嬰兒附食品到老人補身體 不管是吃口味、顧健康、補元氣、調體質 8大類好粥跟著吃,補進去的通通吸收 全民養生食補操start 累積健康資本,早一點,好一點 本書特色 【糊粥八道 了解更多
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作者 陳玫妃
搞定內分泌,就能打造青春體質!   女人要想不發胖、不變老,就要先顧好體內的內分泌。   氣血是女人健康的關鍵,當氣血不通順時,內分泌會跟著失調,貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上身。   陳醫師針對二十八種女性常見的病症,親授生活中簡單易行的按摩、食補、茶飲、敷面膜等漢方 本書特色   二十八種常見婦科疾 了解更多
原价 RM 35.75

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作者 左永寧
我不要當【外擴歐巴桑】和【副乳小姐】!!! 穿很貴的內衣,為什麼還會下圍痛? 為什麼減肥期間,胸部愈變愈小? 年過25還是「太平公主」,來的及挽救嗎? 《美胸女王─左永寧》新鮮發表 【大小不是重點,擁有「美美胸型」才是關鍵!】 【UP魔法1】吃對「食物」,幫助發育  【UP魔法2】穿對「內衣」,改善外擴  【UP魔法3】天天「按摩」,集中胸型 了解更多
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