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' 膝關節 '找到 34 件相关商品
作者
社群像鏡子,透露了真實的慾望;也像雙面刃,帶來種種副作用 每一天,我們登入社群媒體,美好的聚會、旅行、情誼⋯⋯各式的慶祝、分享,看似豐富了生活,但伴隨而來的焦慮失落,讓心情逐漸掏空,心頭泛起酸澀。關掉手機,IG 瞬間成了哀居,一股無法言說的情緒,重壓在胸口。 在諸多情緒中,因比較而來的嫉妒是最讓人說不出口。坦承就意味著輸了 了解更多
原价 RM 38.00

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作者 Dr. YOUTH 金裕洙
今天正確的運動和姿勢,造就明天的膝蓋 專業復健科醫師教你,四階段打造不會痛的健康膝蓋 第一階段消除、第二階段重建、第三階段強化、第四階段治癒 打造可以使用到100歲的膝蓋!   ▶吃葡萄糖胺對膝蓋痛有效嗎?   ▶退化性關節炎,一定要動手術?   ▶戴護膝會讓肌肉變弱,所以不能長時間戴?   ▶打玻尿酸、PRP注射有用嗎?   「啊! 了解更多
原价 RM 58.50

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作者 孫悅禮
  「低頭看手機,脖子就不舒服!」、「有點手麻。」   「走沒幾步,我的膝蓋就『答答』響,有時還會痛!」   「才上半天班腰就開始痛,讓我站也不是,坐也不是……。」   以上問題堪稱骨科門診病人諮詢的前三名,   追溯其原因,都是錯誤姿勢而引發的頸、腰、膝蓋不適,   讓原本發生在中老年人身上的慢性骨科疾病,演變成現代人的通 了解更多
原价 RM 80.10

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作者 高野和明
  一階又一階,當他爬上十三級階梯,將直墜死刑的地獄深淵……。   ★日本推理小說最高榮譽「江戶川亂步賞」第47屆獲獎作品★   ★史上最暢銷的首獎巨作,日本熱銷超過40萬冊!★   ★讓木村拓哉讚不絕口、《種族滅絕》作者一鳴驚人的出道成名作品,超衝擊性的社會派推理傑作!★   ★推理名家赤川次郎、宮部美幸、逢坂剛、北方謙三、 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 黑澤尚 , 池內昌彥 , 渡邊淳也 , 巽一郎
大部分的膝蓋痛都不用動手術, 「在家運動」就能改善! 退化性膝關節炎、膝蓋積水、O型腿、軟骨損傷都適用! ──膝關節名醫獨創「1分鐘護膝操」,即刻修復膝蓋──   如果你有這些症狀,請立刻翻閱本書!   ▍退化性膝關節炎   ▍一走路膝蓋就會痛,睡覺時也痛   ▍站起來時,膝蓋會痛、水腫   ▍無法順暢蹲下、 了解更多
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作者 韓偉
解痛‧防護‧逆凍齡‧回春 消除關節疼痛,掌握再生密碼。 ☉61個骨骼症狀剖析x 75個疼痛治療運動x韓醫師來解答Q&A☉ 骨科權威韓偉教授的診治照護全書 帶你再生軟骨、神經、肌膚,永保關節、神經、肌肉、肌腱、肌膚的青春年華! 全書含75個關節運動示範影片Qrcode,照著做就能永保骨骼青春   關節疼痛時,除了開刀之外你還能做什麼?   韓偉醫生的肌 了解更多
原价 RM 69.30

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作者 闫琪
膝关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了膝关节解剖学结构与功能,接着对有关膝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化膝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示,提供了针对不同目标的训练计划,旨在帮助读者通过科学训练预防膝关节损 了解更多
原价 RM 79.80

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作者 戴念國
  以前是藥物治標不治本的時代,現在則是再生醫學時代!   傳統的治療方式,面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題,再生醫學將醫療帶入全新境界!   隨著年齡增長,膝關節也在持續磨損與退化。   當有好的骨關節,就擁有繼續健康長壽的本錢。   ◎愛美人士避之惟恐不及的脂肪,竟是啟動再生醫學的關鍵   脂肪,在過去是愛美人 了解更多
原价 RM 49.30

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作者 凃俐雯
筋膜解痛專家/國家隊隊醫──凃俐雯 醫生  筋膜疼痛概念「全面更新」!最新肌筋膜自我修復提案 用全身筋膜網構造原理,精準找到疼痛源頭。 最全面的肌筋膜疼痛診斷書,完整解析16個常見疼痛症狀, 對症伸展放鬆‧熱敷按壓,讓解痛效果一次到位!   ▲肩部痠痛、五十肩,可能是腹部的筋膜異常?   ▲常常腰痛、小腿緊繃,為什麼定期物理治療 了解更多
原价 RM 64.70

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作者 藤寺郁光
人生是一場戰鬥, 你要找到讓自己閃閃發光的金句!   【書籍裝幀說明】   你的每日戰鬥生活,就由「PVC鬼滅語書衣」+「閃亮金句貼紙」   為你有事去小人,沒事增勇氣,每天給你一點正能量。   1「PVC鬼滅語書衣」   使用高級柔軟的PVC製作書套書衣,   並佐以紅、白、黑色墨,賦予文字愛、勇氣、力量的意涵   2閃亮金句貼紙   了解更多
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作者 王羽暄
身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效! 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪,讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥,有效改善激痛點   //這裏痠那裏痛,其實是「身體出現警告訊號」   ◎[身體的痛,是心靈的傷]   無論你現在處在什麼樣的年紀,在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前,你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體 了解更多
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作者 施怡如
練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門 迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」!   ◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案   珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣,開始健身單純是想減肥練體態,沒想到練著練著發現重訓對 了解更多
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作者 丹妮兒·費絲緹
法國媒體:丹妮兒‧費絲緹為法國芳療先驅之一 資深藥師的她為患者研發「醫療級」精油配方 塗上精油消除疼痛與發炎,效果持久! 運動者、中老年人、上班族、主婦們都獲得前所未有的放鬆!   你現在苦於運動傷害、關節炎、腰痛、肩頸痠痛、肌腱炎、媽媽手、五十肩等疼痛嗎?。   藥師丹妮兒‧費絲緹認為冬青、義大利永久花、醒目薰衣草、樟腦 了解更多
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作者 羅永武
  都幾歲了,還要這樣拚?   一輩子都為別人而活,   這時候開始學著為自己   當自己的主人,為自己而運動   ◎純粹為自己的運動祕笈   肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化,錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!只要進行這系列運動,享受純粹為了自己的運動,不作給別人看,就可以放鬆因錯誤姿勢而緊繃的肌肉,同時強化因缺乏訓練而萎 了解更多
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作者 中野·詹姆士·修一
最強對症運動指南雙套書+Muva運動機能透氣護膝(雙入) 2書+1超值商品,原價1179元,激安限量超殺899元!   ★ 日本出版3個月即7刷,熱銷超過13萬本! ★   ★ 對症運動量身打造,1次只要5分鐘,找回健康與最強體態! ★   ★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★   ★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ★   日本首 了解更多
原价 RM 138.45

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作者 燃殼
日本文學的異例! 最沈默的暢銷小說!   由新型態作家所創作的新型態私小說   今年度,最受歡迎的大人戀愛文學   榮登Amazon.co.jp小說榜TOP1   各大書店年度選書揪心文學TOP1   日本最受歡迎的網路小說家,稱號「140字的文學家」。   將這茫然世代中,與眾不同的愛情故事於網路連載,   造成各界出現「大人們淚流成河」的災情, 了解更多
原价 RM 50.80

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作者 禪一
養好脊椎,預防改善80%以上的病痛   脊椎,是人類的第二條「生命線」   八成以上的慢性疾病,都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關   少吃藥、免開刀,病痛不上身   頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘,通通有效   43個問題,檢測你的脊椎是否健康   .頸椎錯位:咽喉不適、偏頭痛、視覺、聽覺障礙和失智   .胸椎錯位:心律不整 了解更多
原价 RM 53.90

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作者 蘇·撒爾維
面對挫折的反應,決定了你人生的樣子。 早建立早受益的挫折觀 + 療癒系插畫 =送給需要打氣者的最佳禮物書。   ◎ 膝關節、螺螄拜恩、村子裡的凱莉哥、敏鎬的黑特事務所、鬼門等聯手笑推。   ◎ 一則在鳥事中找到反轉契機的寓言故事,亞馬遜讀者:「大人小孩都受用。」   人生劇本裡有一個橋段是這樣的:   你每天出門時不會心血來 了解更多
原价 RM 43.10

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作者 佩特拉·布拉赫特 , 羅蘭·利伯沙布拉赫特
  德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思   千人實證,進行28天修復計畫   即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛!   ★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1   ★30年的專業研發,治療了數以千計的患者   ★簡單易學,全彩圖真人示範   臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術,7成民眾有關節疼痛問題。以 了解更多
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作者 郭箏
★近年難得一見的混種小說★ ★繼「靈魂收集者」、「顫抖神箭」後,教男兒也不禁淚濕滿襟的《大話山海經》系列小說之三★ ★特別邀請阿尼默繪圖、設計封面。仿古色澤質感,燙金書名字體,古樸與魔幻兼具。《大話山海經》每冊封面再現經典角色場景,又能彼此銜接,最終將連綴成宛如「奇幻版清明上河圖」的「《大話山海經》萬里征妖典藏繪卷」,氣 了解更多
原价 RM 40.05

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作者 鄭信義
  65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質   ‧身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?   ‧腿腰無力,常常怕跌倒?   ‧雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了?   「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操,真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉,遠離長照人生,真的是奇蹟般的運動。」   ‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自 了解更多
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作者 銅冶英雄
膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%!風靡全日本的「疼痛引導體操」! 為什麼試過那麼多方法,你的膝蓋痛還是好不了? 因為每個人的疼痛類型不同,要先找出痛點位置,確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。 日本節目來賓親身試做後,膝蓋疼痛立即改善,膝關節活動變順暢。 持續做7天後,走路、蹲、坐、起身、上下樓梯都明顯變輕鬆。   [你有這 了解更多
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现售 RM 28.00 (-39%)

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作者 郭長青 , 洪康遠
  【隨書附贈:超彈力神奇「足穴襪」!】   再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡?   只要穿上襪子,一秒到位,立即成為自已和家人的專屬按摩師。      每天5分鐘,釋放足部壓力,雜症全消,不浮腫、不失眠、不便祕,向虛寒、經痛說再見。   人老腿先衰、體弱腳先疼   身體的病,腳會告訴你   足部有6大經脈與76個穴位   擊 了解更多
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作者 黑澤尚
膝蓋得承受300公斤重量,你知道嗎? 不盡早保護,你的健康很快亮紅燈!   掛號半年才能面診,「日本神醫」親授,黑澤氏膝蓋自療法   獨創「襪子體操」,臨床醫學證明最快舒緩疼痛   90%膝蓋問題不開刀能痊癒   ►►國際醫學會認證(OARSI),第一優先使用!   ►►有效分泌「抗炎細胞激素」,抑制軟骨與滑膜發炎,減輕退化性關節炎疼痛! 了解更多
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作者 彭淑美
70歲開始也來得及 現在就動起來吧! 跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力 鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒 甩掉老態,腰背挺直,讓你自信又迷人~   ※別擔心沒運動基礎,強肌力教主用34年的教學經驗,為你帶來不受傷的熟齡運動課!   ※不是有動就好,擁有正確的運動科學知識,你會動得更有效果。   ※強健腦力、 了解更多
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作者 NPO法人日本伸展協會
立刻感受4週健康奇蹟,只要拉開髖關節! 風靡全日本,從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」, 1個動作,就能打開全身健康開關, 1天10分鐘,腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……,全部消失!   ★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★   墊面標示「角度線」,天天持續伸展,每週追蹤測量,成果看得見!   (60cmx45cm,止滑、方便攜帶、隨時掌握每 了解更多
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作者 戶田佳孝
電視節目邀約不斷! 日本人氣名醫「膝關節博士」 不開刀不吃藥,改善膝蓋疼痛!   ◎膝關節博士的神奇自癒療法   醫學實據,有效改善膝痛老毛病!   本書作者求學時期受到導師影響,之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。   成為外科醫生後,長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎,並成功提出一套改善療法的戶田醫生,常獲 了解更多
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作者 中野明
自我啟發之父、心理學大師── 阿德勒給了我們改變自己人生的勇氣 本書的精華薈萃,教你一小時就讀懂阿德勒的真諦!   作者用最精簡的方式,訴說著阿德勒的畢生精神,並且隨著時光延伸到近代大師,彼得‧杜拉克的目標與貢獻觀點,以及史蒂芬‧柯維的七個習慣。這本書需要閱讀的時間不長,但其中的內容具有震撼性,如果你趁此機會認真檢視人生 了解更多
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作者 張振澤 洪肇欽
體位觸證+痠痛解證+自主復健+重量訓練 最完整的徒手治療療程,發揮最優質的保健效果! 上班族整天久坐,學生長時間滑手機,日常生活中不當使用肌肉,容易造成肌肉勞損,產生肩頸或腰背痠痛、坐骨神經痛、膝蓋不易屈伸、五十肩、手臂無力、腹腰疼痛等症狀。 「徒手療法」透過手幫您找到造成病灶的肌肉痠痛區,配合按摩手法和丹田內功,輔以患 了解更多
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作者 托尼諾.貝納奇斯塔
我多麼懷念我出生的城市, 卻註定不能在那兒死去。 街道、夜晚、我分分秒秒的自由,還有那些朋友, 有時候熱情擁抱你像你是塊美味麵包, 第二天卻可以對著你的眼睛開槍。 小說家 王聰威.影評人 膝關節.詩人、導演 鴻鴻.小說家 顏忠賢 推薦 法國銷量破40萬冊 授權23國語言 法國《快訊》雜誌讚譽: 開創法國幽默文學新敘事,真正的人間喜劇! 【故 了解更多
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作者 岸見一郎 , 古賀史健
★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德 了解更多
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作者 中島京子
《佐賀的超級阿嬤》的幽默智慧, 加上《菊次郎的夏天》的微妙情誼, 直木獎作家寫下「一定會很開心」的溫馨故事, 獻給需要補充能量、活出自我的大小朋友們。 李偉文、高翊峰、膝關節、駱以軍──爽朗推薦 「外婆,你覺得去學校會開心嗎?」 「如果你覺得開心,就會開心唄。」 外婆的回答好像猜謎。 「有些外國的食物,不是看起來不太好吃嗎? 了解更多
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作者 幾米
☆ 繼《星空》之後,幾米將再度撼動你最深刻的情感 ☆ 一個在電影院中尋找媽媽身影的小女孩 ☆ 一個在電影院中發現愛情甜苦與生活慰藉的上班族 ☆ 一個在電影院中帶著女兒尋找年輕歲月的媽媽 ☆ 交織出一段在光影與記憶中旅行的動人故事 我喜歡電影。 如果人生哀傷的眼淚都可以在電影院裡流光, 那有多好。 2005年春天, 我決定畫一本書向我所 了解更多
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作者 幾米
☆ 繼《星空》之後,幾米將再度撼動你最深刻的情感 ☆ 一個在電影院中尋找媽媽身影的小女孩 ☆ 一個在電影院中發現愛情甜苦與生活慰藉的上班族 ☆ 一個在電影院中帶著女兒尋找年輕歲月的媽媽 ☆ 交織出一段在光影與記憶中旅行的動人故事 我喜歡電影。 如果人生哀傷的眼淚都可以在電影院裡流光, 那有多好。 2005年春天, 我決定畫一本書向我所 了解更多
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