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本书深入浅出地论述了脾胃的基本健康理论和知识,从中医调养脾胃养生养健康的专业角度,具体阐述了如何发现自身脾胃问题,如何自检、养脾、温脾、健脾、去脾湿、醒脾、补脾、四季养脾的方法,生动详细地介绍了如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食疗、茶疗、情绪疗法综合调养脾胃健康,内容丰富、实操性强。 了解更多
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作者
  《轻松省力做家务》介绍了家务劳动的基本整理原则与方法,介绍了省电、省水的妙招,在做家务的同时也能做好节俭工作;介绍了客厅、卧室、浴室、厨房、小阳台等这几个区域的家务的收纳、整理、清洗等;还介绍了多种家庭常见物品的妙用方法。通过了解家务整理原则和方法,再繁琐的家务劳动也能变得简单、高效。 了解更多
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作者
  《家有内科医生 远离痛风》介绍了痛风的基本知识:引起通风的因素、诊断痛风的检查、痛风的调理原则以及通风的并发症等。通过中医与西医两方面分析痛风的防治方法,注重饮食对于痛风的防治影响。带领读者走出痛风饮食误区。此外,还介绍了多种生活锻炼方式,多方面结合来防治痛风。 了解更多
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作者
  随着人们生活水平和健康意识的逐渐提高,食疗养生、食疗治病正逐渐成为人们防治疾病的手段。作为最常见的心血管疾病—高血压,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有重要的意义。《学会吃快速调理高血压》从日常饮食出发,挑选众多降压食材,告诉大家如何正确食用,从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康,最终达到 了解更多
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作者
近年来,甲状腺疾病越发猖獗,已发展成为大众疾病。但很多人对于甲状腺疾病还不是很了解,往往忽视它,导致甲状腺发生病变,引发各种甲状腺疾病。关于甲状腺疾病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?怎么治?本书分别从甲状腺的基础知识开始,分症状讲解常见甲状腺疾病的预防保健以及相应的食疗方法,告诉读者如何在日常饮食中轻松预防和应对 了解更多
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