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作者 玄磯子
本書特色   曹操的「龜壽蹲」曾大力提倡:“盈縮之期不但在天,養頤之福可得永年” 。   普羅眾生在特定練習、保健範疇,還是可以藉由某些方式,來延續衰老、養生治病;年青人的能蹲善跑,年長者的難蹲慢行,倆種極其反差、落差極大的行為、形象,促使我注意觀察、深入探討找出「蹲」與人類健康的關係,並創研出八卦太極蹲法。 了解更多
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