9th Birthday Sale
9th Birthday Sale
0

购物车中共有 0个商品。 ×

您的购物车中暂时没有商品。

' 好身心 '找到 8 件相关商品
作者 呂桓毅
你知道肥胖最大的原因是壓力嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重視自己的壓力。 從養成致瘦的習慣到身心的重塑, 讓名中醫師以宏觀的視野帶你由「瘦身藍圖」出發,打造身心美好的自己! (☆附正念減重8週獨家打卡筆記,建立好習慣!)   ◆成功減重的關鍵是什麼?為什麼老是復胖?   計算卡路里、低碳水飲食、生酮飲食   168斷 了解更多
原价 RM 69.30

现售 RM 69.30 (-0%)

会员 RM 62.37 (-10%)

无库存

作者 坂詰真二
心理X營養X運動   名教練依照優先順序,一一列出真的能讓你瘦下來的方法,徹底解說不藏私!   Point1:只要1天1頁跟著做,瘦下來的效果好到讓人不敢相信!   Point2:1天只需做1項,讓持續下去的動力維持在高點   Point3:30天後就能養成易瘦體質,不必擔心會復胖!   【為期30天的瘦身計畫】   只要確實完成1天1項的課題,就能逐漸感受到身 了解更多
原价 RM 53.90

现售 RM 53.90 (-0%)

会员 RM 48.51 (-10%)

作者 小林弘幸
~日本暢銷18萬本~ 自律神經名醫親授 後疫情時代的新生活準則!   以下項目,你中了幾項呢?   ▢吃飯就是要吃飽   ▢工作太忙,只能省略細節   ▢包包好看最重要,但總是找不到東西   ▢每天都滑社群媒體   ▢只要同事邀請,就去參加聚會   ▢因為遠距工作,變成足不出戶   若是困擾著「早上起來,總是覺得渾身不對勁」、「明明 了解更多
原价 RM 53.90

现售 RM 53.90 (-0%)

会员 RM 48.51 (-10%)

作者 伊芙·波普拉斯
  ★生活流彈不斷,你要做好身心防彈!   ★美國亞馬遜書店排行榜暢銷書,破千讀者5星人氣好評!   美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享!   想擁有防彈心態,不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺受辱,   就向頂級特務學最強的心理素質、非凡韌性!   社會現實,人心險惡,   面對再大的打擊、再壞的時刻,   了解更多
原价 RM 61.60

现售 RM 61.60 (-0%)

会员 RM 55.44 (-10%)

作者 金芝媛
為了活下去,所以要動起來! 「運動改變了我的人生,現在我可以很有自信地說:『我最喜歡現在的自己!』」   ★★韓國網路書店 Yes24 評價 9.4分★★   ★★韓國連鎖書店阿拉丁評價 9.6分★★   ▍讓想運動、卻被千奇百怪理由糾結而無法下定決心的你,   找到愛惜身體、重拾健康的動力!   每年的年度計畫裡都有「運動」,卻不曾實行過。 了解更多
原价 RM 49.30

现售 RM 49.30 (-0%)

会员 RM 44.37 (-10%)

作者 李顺
  《《黄帝内经》中的养生经》通俗易懂,系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方式进行了阐释,从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑,使百病不侵;学会疏通经络,远离疾病折磨;学会辨别体质,做到防病强身;顺应 了解更多
原价 RM 45.00

现售 RM 45.00 (-0%)

会员 RM 40.50 (-10%)

作者 保坂隆
當青春不敵年歲漸長, 臉上的細紋顯得礙眼,記憶力也大不如前, 我們究竟有沒有勇氣,用坦然的心來接納這一切?   ★你我有一天都會老。   不婚、不育的青壯世代更應有所警覺!   與其倉促面對,不如提早準備,   才能預約未來的生活品質,從容迎接人生下半場。   ★日本精神科權威的86個後青春提案   擁有充滿元氣的大腦、身 了解更多
原价 RM 45.80

现售 RM 45.80 (-0%)

会员 RM 41.22 (-10%)

作者 加藤諦三
★不靠藥物及物理治療而能享受一夜安眠的〈好睡書〉 ★幫助失眠的你, 從潛藏心底的魔物們手中順利脫逃! ★吃了安眠藥還是難以入睡嗎? 或許你該排除生理因素,開始探討你的內在心理原因吧! 不安、恐懼、怒氣、孤獨感、自卑感……都可能是讓你整夜輾轉反側的因素! 本書既不是失眠症的解說書, 也不是協助大家與失眠症奮戰的指導書, 而是為了 了解更多
原价 RM 45.80

现售 RM 45.80 (-0%)

会员 RM 41.22 (-10%)

8件商品

*

Back to Top