商品资料:
Description
内容简介
擁有百萬粉絲的新生代作家,寫給所有女性的暖心力作。 上市一週即勇奪當當網勵志暢銷榜冠軍!網友好評率99.9%! 暢銷作家 女王、侯虹斌、壞藍眼睛、莊秦;心理學家 金穎 共感推薦 「這本書會打開妳被遮蔽的光芒,自信滿滿地迎接這世間的愛和善意。」 女人,不一定都要是成功的女王,但唯有不斷成長,才能活得自在優雅。 雅嫻用溫婉的文字、成熟洗鍊的觀點, 帶妳從「眼界、才情、品格、情感、自律、品味、獨立」七個面向, 轉變思維,拆掉阻擋妳向上的那堵牆。 無論二十青春、三十而已、還是四十才開始, 都能勇於打破侷限,找出屬於自己的漂亮人生。 不羨慕別人生活的方式,而是活成自己最好的模樣。 不在糟糕的漩渦裡度日,而是擁有突破現狀的勇氣。 這本書,寫給—— 不甘於過著重複又平庸的生活的妳 對現階段的自己、感情關係、人際感到迷惘的妳 對未來感到不安缺乏自信的妳 …… 作者句句紮心,卻給妳改變的勇氣;篇篇醍醐灌頂,讓妳更自信篤定! 女人提升自我價值,從七個面向開始: ‧關於眼界──唯有一直充實自己,潛移默化提高自己的素質、能力,才能在將來有更高的起點,擁有更多實現自我價值的機會。 ‧關於才情──堅持學一個技能,它早晚會成為妳持久的優勢。因為技能不僅可以讓靈魂變得有趣,還不知道在什麼時候會給妳帶來好的機遇,讓妳脫胎換骨。 ‧關於品格──女人強大的生命力,正在於「優於昨天的自己」。要吃得苦,之後才能享受甜,然後才有資本對不喜歡做的事情說不。 ‧關於情感──一段親密關係裡,最重要的是一種選擇的自由。愛是妳願意把他帶進妳的王國,去看各種風景。但是,當妳感受不到對未來的期望,妳也應該主動選擇轉身離開。 ‧關於自律──一個女人之所以長久美麗,是因為她們由內而外散發出獨特的氣質。而「氣質」這簡單的兩個字需要長期的自律來維持。 ‧關於品味──我們要的美,不是衣服漂亮,或多數人穿著漂亮,而是妳穿這件衣服真漂亮。不是別人眼中流行的千篇一律,而是屬於妳自己的揚長避短。 ‧關於獨立──獨立、成長、自由、夢想,這是任何時候都不該放棄的。用自己的力量披荊斬棘,實現女性的自我價值,在任何時候都值得被喝彩。 本書特色 ‧專門寫給女人的警醒之書,從七個面向提升智慧與情商,幫助妳活出自信人生。 ‧借鏡古今中外的女人故事,找出並克服自己的盲區,讓妳擁有乘風破浪的勇氣。 ‧最貼近女人心理的發聲者,以貼近日常生活的簡潔文字,讓現代女性共感共鳴。 1000多位讀者心有戚戚焉推薦 「常常很羨慕那些獨立又自信的女性,其實我們不是不能,而是看我們願不願意做那類人。」 「在本書中能學到很多,如何做一個更具智慧力的女人,如何更好的過自己的人生。」 「簡潔的文字,真的被一擊而中,女生很有必要自我提升。」 「改變不能是他人決定的,而是自己去嘗試與進行,學會踏出第一步,相信未來日子是可觀的。」 「學會蛻變,活出想成為的那個自己。」 「很喜歡作者娓娓道來的文筆形式,好像在聽一個姐姐講身邊的事。書中的一個個小故事,短小精悍,讀後受益良多。會獲得不同方面的成長感悟。女人,長得漂亮是運氣,獲得漂亮才是本事!」 「非常喜歡這本書,經常在深夜打開看一看,看著這本書心中就莫名得平靜。」 「作為一個新時代的獨立女性,這是一本不可不讀的書籍。開始前幾頁我也以為就是普通的心靈雞湯,沒什麼感覺,差點就要放棄了,越往後讀,越有一種相見恨晚的感覺。」
曾雅嫻 本名劉慧萍。連續三年微博影響力紅人。國風生活美學倡導者。堅信人生該有一份痴,以自己不緊不慢的節奏從心寫字十五年,發表的文字有五百多萬字。
目录
序言 打開格局,你會熠熠發光 LESSON 1|眼界篇|視野的寬廣,決定你未來的高度 知識改變命運,是值得一生篤信的真理 揣著一顆玻璃心,路會越走越窄 學會捂上耳朵,把紛擾的聲音關在心門之外 勇於放棄錯誤的生活,勇敢追尋全新的自我 LESSON 2|才情篇|豐盛的內心,讓人擁有燦爛自我 有趣的靈魂,活出特有的光芒 讀萬卷書和行萬里路缺一不可 能力,可以將一手爛牌打成好牌 相由心生,給予內心多一些養分 LESSON 3|品格篇|品行的養成,奠定你前路的長度 不感謝苦難,但要跨過苦難 學會體諒別人的欲言又止 懂得耐心傾聽的人,更受人信賴 邊界感,是衡量人品的尺度 學會欣賞那些比自己優秀的人 LESSON 4|情感篇|單身或有伴,都是一生的必修課 愛情從來都是去選擇,而不是被選擇 比起兩個人的孤獨,一個人更舒服 對愛人感恩,陪伴是最長情的告白 以柔克剛,在溫柔中慢慢變強 LESSON 5|自律篇|自我管理,是通往自由的必經之路 極致的自律,要有點較勁的精神 儀態修練,成就持久的美好 運動,讓你遇見更好的自己 不斷突破自我,是最高級的自律 LESSON 6|品味篇|獨有的魅力,讓你優雅地走向成熟 找到獨屬於你的個人特質 巧妙穿搭,你也可以很有型 活出自我,成為自己最性感的模樣 斷捨離,值得留下的就是百搭單品 LESSON 7|獨立篇|不畏改變,乘風破浪做自己的女王 獨立和成長,就是要迎難而上 堅持能帶你穿越低谷,厚積薄發 生活的「美」與「好」,都是汗與淚的交織 相信自己的能力,全職太太也可以做事業 加油!人生是用來改變的 尾聲 即使八十歲,也應該是自己的女孩
序/导读
作者序 打開格局,你會熠熠發光 多數女人在情緒管理上是失控的。遇到情感問題,吵;遇到被人誤會,爭;遇到無人理解,哭;遇到能被自己掌控的人,鬧……作為女性,這些舉動可以偶爾為之,但是作為一個成年女性,社會不會嬌慣你,經常這樣做是行不通的。而且往往當事情過去,你會發現原來驚天動地的爭執和斤斤計較,在未來不過成了小事一樁。 沒有人遮得住星光雲影,也沒有人能從日曆上抹去冬至、穀雨。無論你是二十青春、三十而已、還是四十不惑,在年歲饋贈的經驗裡,你除了應該懂得分寸,還要為自己保留不生遺憾的退路。 溫室裡長不出堅強,爭吵裡養不出優雅,計較裡生不出慈悲。有人說過,一帆風順的心電圖是屬於死人的,人生就該有朝起暮落的輾轉,陰晴圓缺的轉換。 世間種種變故傷痛,人人都要學會面對。女人不必是好漢,但也不應該是懦夫。當格局打開,你會更自信、更篤定,在自己的人生中乘風破浪。 凡是人生不能避免的酸甜苦辣,作為一個成熟的女人都要去坦然承受,悄悄落淚,再擦乾眼淚給自己一個溫暖的擁抱,給自己勇氣和堅強。 我始終相信,沒有一片風景會稀鬆平常到該被我們忽視。世間萬物都以美的姿態出現在我們面前,即便偶爾會有不完美,也是因為生活打算在下個路口給我們更多的驚喜,而你也會因此觸摸到峰迴路轉的不平凡之美。 可是,女人往往在失戀、失業、失敗時變得無限悲觀。她們會陷入一個可怕的負能量沼澤地。你對她說:「你棒,你可以爬出來,你行的。」她們會搖頭說:「不可能,我不信。」當你朝這類人伸出援助的手時,她們會拒絕,會振振有詞地說:「不用,我不需要憐憫。」 她們覺得是世界辜負了自己,覺得自己是世界上多餘的人。可很多時候,痛苦是被她們無意識放大了,她們往往過度在意輸贏,喜歡跟別人比較容貌、職業,總覺得別人的老公更好。她們容易和自己生悶氣,甚至整天疑神疑鬼。這些狀況的出現都是因為她們的格局制約了世界的廣闊! 當你不再執著於小利,懂得去欣賞比你優秀的人與事物時,才會有解決問題的信心,才能給自己自信和雲淡風輕的心態。 越是在失望的時候越是需要理智。這是當人處於逆境中時需要學會的一種情緒管理。 電影《瑪麗和馬克思》裡有段臺詞說:「每個人的一生都像是一條長長的人行道。有的很整潔,然而像我的,沿途有裂縫、香蕉皮和煙頭。」但是我們必須接受自己,接受自己的所有缺點。如果可以,你跌倒了,我願意拉著你的手;你哭了,我甚至可以陪你哭。但哭過之後,你要想想未來:是全盤否定自己,還是去歷練出一個視野更開闊、格局更廣闊的自己。 念頭一時起,信念一生撐。女性終其一生想過怎樣的生活,取決於當下做的每一個決定,更取決於能否堅持規劃一條適合自己的路。好的人生,重要的就是要眼界寬、有格局,既能容人,也能容己。 有格局的女性,一生都會是花季。春有桃花灼灼,夏有芙蕖映影,秋有絲菊似錦,冬有梅骨傲寒。我願意和你們一起學習來溫柔接納自己,一起擁有更廣闊的眼界、更海闊天空的明天。
文章试读
才情,是女人永遠的霓裳 相信很多女孩和我一樣,長相普通,但從十幾歲開始,便在「變美」的路上一直跋涉。經過後天的歷練、修為和努力,有的女孩可以三十歲比十八歲的時候更美麗,四十歲比三十歲的時候更有風情。 如果你曾經以為,變美靠的只是化妝與穿戴,那麼我必須糾正你的看法:一個女人要想擁有長久的魅力,一定得靠才情來給五官增色、氣質添香。 我們接觸的女性越多,越會發現有的女人只是好看,但不耐看;有的女人初看平淡,卻令人回味無窮。這是因為她的美來自於靈魂,而非外表。當你遇到一個有趣的靈魂,定會被深深吸引,就算同為女人,也會為之著迷。 人們通常認為,「才情」和「才華」是一回事。但我以為「才情」包含「才華」, 「才華」僅是「才情」眾多因素中一個構成部分。私以為才情是「有才華,有共情」。有才華的共情不是普通的共情,它是令人願意欣賞認同的高水準的共情力,是一個女人綜合素養的最高體現。 張愛玲說:「才華是女人最大的底氣。」以出眾的才智把一種興趣愛好發揮到極致,最終由量變到質變,這不僅是一種技能,更反映了一個人內在的專注力和戰勝逆境的意志力,這麼優秀的品格必然是才情的產物,它會讓一個女人持久散發動人的光芒。 賈玲是我最喜歡的女明星之一。因為女明星能如她那樣讓人舒服、敢於自黑的很少,並且她能讓自己的缺點成為特點,突破大眾審美標準,自成一種美。 賈玲的小品有口皆碑,但除了在小品上的才華,賈玲本人也特別暖心。 有一次,周深在節目中談到:從小到大沒什麼人說過喜歡他,所以他講話很小心, 生怕別人不高興。來到這個節目後,他很喜歡大家,但也怕太喜歡大家了。 賈玲說:「周深,不管你多喜歡我,我都不會讓你失望的,千萬別怕太喜歡我。」 後來賈玲給大家送禮物,給周深的那份上寫著「喜歡我這件事情,請你再放肆一點」,讓人備感貼心、溫暖。 作為《王牌對王牌》節目的常駐嘉賓,賈玲不僅承包了觀眾的笑點,更憑藉高情商一次次化解了嘉賓們的尷尬。 大家都知道,姚晨是一位大嘴美女。而在節目現場,她卻被質疑嘴巴小了是整容的緣故,姚晨只能解釋說沒整容。當時的場面有點尷尬,賈玲見狀趕緊把大家的注意力引到自己這邊:「姚晨是不是在故意控制說話方式,好讓嘴巴看起來不那麼大。就跟我似的,知道自己胖所以一直側著站。」 大家瞬間被逗樂,場面再度活躍起來。這份懂得為朋友解圍的善良和隨機應變的能力,就是賈玲最高貴的品質。 有一年金鷹節新聞發佈會上,輪到她上場時,不知氣氛為何一度冷場。賈玲非但不在意,反倒樂呵呵地追問記者:「都沒有問題啊?我已經不火成這樣了?就沒點兒緋聞要問了嗎?」 透過友善的表情和直擊靈魂的「三連問」,她巧妙地緩和了現場的氣氛。 想起沈騰對賈玲的評價:「男人喜歡她,女人不嫉妒她。」單單這個評價就足以證明賈玲的高情商與好人緣。而將能做到這一點簡單歸結為她夠幽默,顯然是不準確的。這正是一個女人才情的體現──不僅有才華,還有懂得替他人考量的共情力、同理心。這些才是賈玲受大家喜愛的根本原因。 堅持學習一種技能,讓它成為你持久的優勢 美國作家費茲傑羅說:「真正的一技之長,會讓生活成功得多。」 以我個人為例,我從十五歲開始寫文章給雜誌投稿,堅持到二十七歲的時候便以寫作為生了。之後我的雜誌編輯轉行做出版,便邀請我把曾在雜誌上發表過的隨筆以一個主題集結成冊。 當時我是很激動的,因為我曾經在日記裡寫過,希望給雜誌寫稿滿五年時能出自己的第一本書。然而寫了不到兩年這個願望就實現了。後來就一路堅持到現在。很多當初一起給雜誌寫稿的朋友在雜誌市場不景氣之後停筆了,而我在寫專欄這條路上堅持深耕了十餘年,每年都按自己的進度和出版社簽約出書。 曾經有一些小夥伴對我說:「在微信上組一個寫作群,帶領我們一塊打卡堅持吧!」說的人多了我便真的拉了一個小群,規定每天要堅持寫一篇千字文,一週未交作業的自動退群。兩年前主動進群的夥伴有八十多個,而現在每天持續寫的人一隻手就可以數清。 當年開始寫時,大家都充滿信心說要每天堅持,而行到半途,大家逐漸放棄。有說時間不夠用的,有實在寫不出來的,有覺得自己文字沒有出版的可能性而放棄的,有發現了其他愛好的,總之堅持者寥寥無幾。