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Description
内容简介
当孩子进入青春期，他们的身体和心灵就像经历了一场剧烈的风暴，大脑发育不完全，心理尚处于断乳期，各种情绪和行为问题接踵而至：暴躁、叛逆、厌学、早恋、生活散漫、沉迷手机、无法融入团体……此时，父母需要保持爱心，用对方法，引导孩子度过青春期难题。 本书以读懂孩子的情绪、原生家庭的陪伴准则、青少年的社交关系、特殊孩子的优势观念四个方面为框架，以心理咨询案例为基础，深入剖析青少年行为背后的心理成因，提供实用沟通技巧，告别无意义的沟通方式。
莫兹婷 知名心理咨询师，毕业于台湾大学心理学系，心理专栏作家，现担任格瑞思心理咨询所所长，专注于青少年、儿童心理健康教育。研究青少年问题二十余年，陪伴无数青少年安度情绪风暴。 专长： 儿童：情绪暴怒、对立反抗、强迫症、自信心低落、某特定事物恐惧症、分离焦虑、父母离婚后创伤、手足冲突、人际问题、特殊族群之适应问题咨询：亚斯伯格、过动症。 青少年：人际困扰、霸凌问题、情绪低落、焦虑症、亲子冲突、生涯迷惘、情感议题、特殊族群之适应问题咨询：亚斯伯格症、多动症。
目录
002 作者序 充满信心的爱能穿越孩子的情绪风暴 莫兹婷 CHAPTER 01 读懂孩子的情绪 1. 如何帮助孩子平复忿忿不平的情绪 接住孩子的情绪，陪伴他发现爱与宽恕的能量 2. 孩子怕“鬼”怎么办 恐惧源于缺乏自信，给孩子无条件的肯定 3. 如何缓解孩子的考试焦虑 引导孩子接纳不完美，增强自我认同感 4. 这个世界有危险，但不要怕 传递客观事实，帮助孩子重获安全感和掌控感 5. 家有暴力儿怎么办 “失败”同样有价值，引导孩子化解“非黑即白”的自我观 6. 如何帮助孩子走出失去亲人的悲伤 解开“未竟之事”造成的情感纠结，才能好好道别 7. 当亲子间剑拔弩张，孩子在愤怒什么 愤怒隐藏着孩子的愿望和家长的期待，改变情绪表达方式，增强亲密感 8. 如何协助思想负面的孩子摆脱情绪困境 引导孩子察觉、书写和讨论，一一破解非理性想法 CHAPTER 02 原生家庭该怎么陪伴 1. 大吼大叫才能体现父母的影响力吗 爱与管相结合，用专心的陪伴建立“你好我也好”的合作关系 2. 家有二孩，孩子感到不公平怎么办 用同理心化解孩子的对立情绪，肯定孩子的想法 3. 如何帮助孩子摆脱“我是失败者”的负面自我认同 将焦点从“问题”转向“解决”，看见孩子拥有的，避免自我否定 4. 家中一定要有人扮“黑脸”和“白脸”吗 不论角色分工如何，父母必须口径一致，标准相同 5. 孩子偷窃或说谎怎么办 与其责备和处罚，不如帮孩子正视内心“优胜者”与“失败者”的冲突 6. 破裂的亲子关系，如何修补 父母也要学习当父母，自己改变了，孩子也会跟着改变 7. 孩子到底是在装病还是有强迫症 控制孩子只会加重病情，关爱和理解才是良方 8. 如何协助厌学的孩子回到正轨 留意孩子的兴趣点在哪儿，接纳孩子的补偿性行为 03 青少年良好的社交关系，是情绪问题的解方 1. 同学做了坏事，孩子要告密吗 两难抉择时，协助孩子厘清动机并采取智慧行动 2. 该阻止孩子谈恋爱吗 与其阻止不如化身盟友导正孩子的爱情观 3. 孩子发生人际冲突怎么办 有效能的冲突处理方式不是“归咎”而是“倾听” 4. 孩子总把问题归咎于外部环境，该怎么让他体验人生的美好 孩子心中隐藏着高期望，亲子互动多说“YES”取代“NO” 5. 孩子在团队中受挫，如何帮助孩子回归团体生活 陪伴倾听比提供解决方案更重要 04 用优势观点看待特殊孩子 1. 孩子注意力缺失，怎么帮他找到适合的学习模式 与其责骂处罚不如给孩子提供舞台发现优势 2. 如何帮助多动症孩子控制情绪找到自我 定焦孩子的优势特质，做优秀的“猎人” 3. 自闭症孩子如何适应未来生活 天生我材必有用，突破世俗眼光，关注孩子存在价值 4. 如何敲开孤独症孩子的心房 面对紧闭心扉的孩子，以直接的行动替代语言沟通
序/导读
充满信心的爱能穿越孩子的情绪风暴 “也许爱是一门难学的功课，权力就轻易地取而代之。” 这句话出自我敬爱的亨利·卢云（Henri J.M. Nouwen）神父的其中一本著作中，我亦十分赞同，尤其发生于密不可分的亲子关系中。 在信息爆炸、社会变迁迅速的二十一世纪，大人和孩子的心境都不免受到牵动；父母除了在职场上打拼外，在养育孩子的事上比起上一代父母更费心、更费力，已经可说是天底下无轻松的父母了！例如：光是一个手机使用问题，已经让多少的父母束手无策啊！当一个个教养的难题把父母给缠住时，起初的爱会被内心的焦虑所驱动，以致于陷在“外控”的权力迷失中。美国心理学家威廉·格拉瑟（William Glasser）对此提出的七种外控方式：批评、责备、抱怨、唠叨、威胁、惩罚及奖赏，而结果往往使亲子关系愈加疏离和对立！ 事实上，父母面对青少年孩子各样的情绪风暴时，原本也不愿意以权力取代爱！然而，在不知该如何是好的当下，他们心中充满着不确定感与疑虑：我可以怎么做呢？爱的方式有效吗？会宠坏孩子吗？在这样的情况下，父母或许会期待有根魔法棒，面对眼前令人揪心的问题，用魔法棒大力一甩，问题就消失了！这是我二十多年与父母及青少年工作中，体会到的父母最急迫又无助的心境。然而，我也看见许多父母在徬徨无助的当下，反而因着对孩子的爱激发起一种生命力，不断地通过学习寻求出路…… 本书是我与青少年及父母工作的故事，献给上述那些渴望寻找一条出路的父母。我想带给读者一个重要的讯息：无论孩子陷入何种困境，都要承诺以坚定的信心眼光来看待自己和孩子。所谓的信心就是：相信总是有一条出路，是有希望的（There is a way out！）。因着这微小的信心，爱会被呵护、滋养与淬炼，以至于不会轻易被权力所取代。 当大人们决定带着信心穿越风暴时，必定会接触到内心的自己：无助、焦虑、害怕、悲伤、难过……但是有如雨过天青般，走过流泪撒种的历程，最终获得欢呼收割的喜悦。因此，本书想带给父母亲这样的礼物：除了对青少年孩子多了一份理解外，在细细咀嚼每一个故事的同时，也邀请父母们从中走向自己的内心，在这空间中驻足，反思、学习倾听自己内在的声音、情绪或感受，更多地来认识真正的自己。 当对自我和孩子有了深切的认识与了解之后，本书每一篇的“亲子的暖心练习”，更可以协助新手左右开弓，经耐心练习，熟能生巧后就能成为老手哦！ 最后，有一句话很重要：小事情，不要急，有方法！因为爱是恒久忍耐又有恩慈的。 为顾及保密原则，文中所有提及或可推论之人事均已彻底改编过。就请大家来细嚼慢咽每一篇故事，用故事进入自己及孩子的心吧！
