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Description
内容简介
为什么学习那么用功却总也记不住?为什么、重要日子记了又忘?为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字?为什么连重要的谈判会议都能忘词?你是否对自己的记忆力抱怨不已?研究表明,人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的,只要掌握了科学的记忆规律和方法,每个人的记忆力都可以提高。n 为了帮助读者开发大脑潜能、改善记忆力状况、快速获得提高记忆力的方法,《超级记忆术》在综合了记忆领域研究成果的基础上,解释了记忆的复杂机制,系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现,以及遗忘等记忆活动的规律特点,深入探讨了影响记忆力的因素,并介绍了包括联系法、位置法、机械学习、路线记忆、记忆地图、外部暗示法、感官记忆法、图像记忆法、逻辑推理法等多种有利于提高学习成绩的记忆方法。书中还针对不同学科的特点,提出了专项记忆法,所举实例涉及语文、政治、数学、英语、历史、地理、化学等多种学科,对于改变机械的记忆方式、增强记忆效果、提高学习成绩具有指导意义。同时,编者还选录了一些提升记忆力的思维游戏,以帮助读者找到适合自己的记忆方法。n 丰富的内容、精彩的游戏、科学有效的方法,结合大量的实用技巧,不仅可以帮助学生提高学习效率,而且对于上班族,需要创造力及想象力的专业人士,以及随着年龄的增长而有必要重新给大脑充电的人,都有很大的帮助。n 《图解超级记忆术》在综合记忆领域研究成果的基础上,以浅显易懂的语言解释了记忆的复杂机制,系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现,以及遗忘等记忆活动的规律特点,深入探讨了影响记忆力的因素,并介绍了多种快速高效的记忆方法。掌握书中这些技巧和方法后,你会发现自己的知识结构更加完善,处理问题更加得心应手。
目录
篇 记忆和记忆术概述n 章 了解你的记忆n 记忆是什么n 1.大脑与记忆n 2.记忆是什么n 3.记忆是个性化的n 4.记忆是复杂的n 5.记忆是分散的n 6.关于记忆的问题n 7.了解记忆的方法n 记忆的类型n 1.记忆库n 2.为了记忆而记忆n 3.短时记忆n 4.长期记忆n 5.专业象棋师和运动员的记忆n 6.莫扎特的传奇记忆力n 7.自传性记忆n 8.前瞻性记忆和元记忆n 9.记忆n 10.感官记忆n 11.记忆的其他类型n 第二章 忘记或记忆丧失n 我们为什么会忘记n 1.舌尖现象n 2.拒绝进入n 3.拒绝访问n 记忆的疾病和障碍n 1.器质遗忘症n 2.突发性遗忘症n 3.阿尔茨海默氏病n 4.焦虑与抑郁n 5.心理病源的遗忘症n 6.药物n 7.再教育n 当记忆欺骗我们或者记忆丧失n 1.记忆的局限n 2.记忆会减弱或衰退n 3.痛苦的记忆n 4.建议力的影响n 5.当记忆背叛我们n ……n 第二篇 你也可以拥有超级记忆力n 第三篇 超级记忆术