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Description
内容简介
心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态,就会有什么样的命运。今天的你由昨天的心态造就,明天的你由今天的心态造就。如果要改变生活,首先就要改变心态。 本书以自控、自信、乐观、包容、感恩、淡定、坚守、精进等人生中的重大课题为切入点,结合心理、情绪、人际、职场、事业、生活等方面,总结了人在成功路上应具备的50个好心态,并 提供了培养、塑造这些好心态的方法和途径。阅读本书,读者可以磨砺自我,修炼成功者的心态和素质,以积极乐观的黄金心态应对人生中的各种问题,从而打造一个完美的人生。 心态好,一切好。你的好心态,是一切美好的开始!
各界推荐
心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。 ——西方著名心理学家 马斯洛 人生一局棋,关于输赢,我们总是无能为力。迷惘之时,多半在局内,当你了悟的时候,人已在局外。若用平和的心态,看凡间一切,简单明了。若用复杂的心态,看万丈红尘,则为世相所迷。 ——白落梅 只有内心的坚定,才能把岁月留下的伤痕,化作成长的书签。 ——毕淑敏
目录
第一章 优秀的人,从不会输给心态 ——一生要养成的自控好心态 01.别让人生输给了心态 / 002 02.内心强大,没有什么能打败你 / 005 03.掌控好心态,就能掌握一切 / 008 04.心态不输阵,人生不输场 / 012 05.心理调控是成功者的必备技能 / 015 06.心智成熟,人生才能少走弯路 / 019 ◎心态小课堂:操控好心态的阀门 / 022 第二章 心知道去哪里,才能到达哪里 ——一生要养成的自信好心态 07.信心是成功者的“定心丸” / 026 08.心理不设限,人生有无限可能 / 030 09.心知道去哪里,脚步才能到达哪里 / 034 10.自我激励是传达成功的话筒 / 037 11.别忘了“给自己加把油” / 041 12.只要有信心,你就能移动一座山 / 044 ◎心态小课堂:培养自信的8 个技巧 / 047 第三章 心态的颜色决定世界的颜色 ——一生要养成的乐观好心态 13.别让悲观遮住了心中的太阳 / 052 14.世界只为乐观的人开绿灯 / 056 15.改变不了天气,可以改变心态 / 060 16.脸上挂着灿烂的笑容 / 063 17.心中洒满阳光,才会全身灿烂 / 066 18.狂风暴雨中看见美丽的彩虹 / 069 19.乐对厄运,生命闪烁绚丽光彩 / 072 ◎心态小课堂:你的心态是什么颜色 / 075 第四章 心量越宽,格局越大 ——一生要养成的包容好心态 20.消灭嫉妒这颗心灵毒瘤 / 080 21.包容拓宽心灵,延展生命 / 084 22.心量有多大,成就就有多大 / 087 23.成大事者必有大胸襟 / 090 24.敢用强人,让自己更强 / 093 25.大度对待别人的批评和指责 / 096 ◎心态小课堂:别让狭隘禁锢你的心灵 / 099 第五章 感谢生命中的人和事 ——一生要养成的感恩好心态 26.心存感恩,体味生命的真谛 / 104 27.感恩命运,笑看人生风云 / 107 28.爱心是心灵的佳营养品 / 110 29.“善心”是从不损失的投资 / 113 30.感谢打压你的人,让你变强大 / 115 31.对生命中拥有的一切心存感激 / 119 ◎心态小课堂:心怀感恩,仰望恩典 / 122 第六章 吾心安处是幸福 ——一生要养成的淡定好心态 32.幸福就是保持一颗平常心 / 126 33.知足常乐,人生才能富足 / 130 34.在缺憾中发现生命的另一种美 / 134 35.幸福不是拥有的多,而是苛求的少 / 139 36.淡忘,活出云淡风轻的幸福 / 142 37.宠辱不惊,望天上云卷云舒 / 147 ◎心态小课堂:幸福生活的“减法”课 / 150 第七章 不忘初心,方得始终 ——一生要养成的坚守好心态 38.成功源于坚韧,毁于急躁 / 154 39.没有茧中蛰伏,哪来羽化成蝶 / 159 40.坚信不幸只是匆匆过客 / 162 41.要看日出必须守到拂晓 / 166 42.不忘初心,方得始终 / 171 43.梦想这条路踏上了,跪着也要走完 / 174 ◎心态小课堂:重建持久心的行动计划 / 177 第八章 追求卓越的心永远没有上限 ——一生要养成的精进好心态 44.没有平庸的人,只有平庸的心 / 182 45.进取心是驱动自己向上的车轮 / 186 46.归零心态,塑造生命新姿态 / 189 47.匠人匠心,锤炼生存技能 / 193 48.博学贮藏在谦逊的大海中 / 197 49.从1% 到365% 的精进飞跃 / 201 50.心无界,追求卓越刷新成功高度 / 204 ◎心态小课堂:你是平庸者还是卓越者 / 208 结语 改变心态,改变命运 / 211
文章试读
01.别让人生输给了心态 心灵的自由与和谐相当重要,心态失调对一个人的生活质量来说是致命的。那些极具杀伤力的心态,比如担忧、焦虑、仇恨、嫉妒、愤怒等,都是生活的致命敌人。一个人受到这些心态的困扰时,他就不可能将他的生活处理好。只有保持内心的平和,才能掌控好自己的人生。 生活中,那些时常闷闷不乐的人、牢骚满腹的人、愤世嫉俗的人,他们大的缺陷就是心情失调,情绪紊乱。他们感到不快乐、不顺心、不如意的唯一根源就是心态出了问题,他们总是以一种负面的心态来看待生活和人生,不论处于什么环境,他们总是快乐不起来。 遇到阴天,他们说:“真讨厌,什么天哪!” 遇到晴天,他们说:“真可恶,太阳晒得我快冒油了!” 遇到堵车, 他们说:“真造孽, 这交通实在是太要命了!” 遇到路上没有车,他们说:“真无聊,这路上连个开车的伴儿都没有!” 对于这些人来说,他们的人生在一开始已注定了输的结局,他们永远不能体会到生活中的幸福和美好,只要他们不愿意改变自己的心态。 古人说“境由心造”,一个人快乐与否,幸福与否,不在于外界的环境,而在于他的内心。也就是说,快乐和幸福是一种纯主观的内在意识,是一种心灵的满足程度。一个人只有保持良好的心态,不受外在世界的动荡变化所影响,不为社会上的是是非非所困扰,就能把沉重的生活变得轻松活泼,能把苦难的光阴变得甜美珍贵,能把繁琐的事情变得简单轻松,能把平凡的日子变得富有情趣。 人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,黯淡了目光,失去了生机,丧失了斗志,我们的人生轨迹岂能美好? 而如果我们能保持一种健康向上的心态,即使我们身处逆境,事情不尽如人意,也一定会有苦尽甘来、光明灿烂的那一天。 而且,就现实的情形而言,你一时的呻吟与伤感,虽然能得到短暂的同情与怜悯,但终的结果必然是别人的鄙夷与厌烦;而持积极心态上进的人,经过长久的忍耐与奋斗,终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声,还有那饱含敬意的目光。 虽然每个人的人生际遇不尽相同,但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星,就看你能不能磨砺一颗坚强的心,一双智慧的眼,透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。先不要说生活怎样对待你,而是应该问一问,你怎样对待生活。 所以,请记住:别让人生输给了心态!只要我们保持好心态,就能化解生活中的种种不如意之事,就能赢得如意的人生。