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Description
内容简介
“甜,像糖和蜜的滋味,让人感到幸福,与苦相反。” 人类的舌头上,天生就有甜味受体 T1R2 及 T1R3,不必经过教导,幼儿就懂得欣赏甜味。尝甜是一种权利,即使发觉体重超标,要减少热量摄取,也不必完全戒甜。再者,当尝甜的欲望越受到压抑,爆发的危机越大。 本书教你好好掌握四大减肥要素,做出减肥也能吃的甜品。
目录
杯子甜品 踏雪寻莓 仙草豆浆布丁 花胶红枣牛奶冻 米布丁 免烤芝士杯 蛋糕 / 挞 奇异果棉花蛋糕 西瓜棒棒蛋糕 低脂提拉米苏 雪莓娘 香橙戚风蛋糕 芒果天使蛋糕 免烤蓝莓芝士蛋糕 草莓蛋糕卷 无糖红枣蛋糕 萝卜戚风蛋糕 班兰海绵蛋糕 铸铁锅杂莓松饼 红桑葚燕麦巧克力挞 冰品 蓝莓芝士雪糕杯 纯素椰子雪糕 芒果冰优格 鲜果冰棒 糖水 芋圆西米露 杨枝甘露 桂花雪莲子炖豆浆 木瓜雪耳糖水 姜汁豆腐花 百合莲子红豆沙 小点 黄金糯米饭 黑糖酱油柴犬丸子 紫萝卜馒头 南瓜松饼 黑糖海燕窝冻 桃胶酿雪梨 杞子花胶糕 桂花海燕窝果冻