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Description
内容简介
孩子是家長的寶貝,只求他們身體健康,快高長大。透過適合的配搭,家長可以湯水為孩子提供營養,是有效方便的保健方式。 *萬用滋補湯 湯水清甜,許多孩子都愛喝,既可增強食慾,亦可滋補身體。部分湯水還有肉丸、雲吞等,肯定討孩子的歡心。 *增強免疫力湯 增強了免疫力,自然就減少生病的機會。湯水可潤肺止咳、適合傷風感冒時飲用、改善濕疹和皮膚乾燥等。 *健腦益智湯 魚有助增強記憶、思維和分析能力。奇亞籽能促進腦部發育。金菇則對兒童的身高及智力發展有良好的作用。
陳佩儀 兩個孩子的母親,兒童、家庭與妊娠領域的西爾斯醫生健康教練。已出版3本食譜。希望為孩子創作美味而有營養的食譜。