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《情绪勒索》作者周慕姿 畅销超过20万册，版权售出5国， 最洞悉、直指女生 百年来内心困境的重磅作品。 每个女生心里都有一座名为「应该」的牢笼， 囚禁着自己，也监督着所有女生。 ‧女孩：「我应该要端庄、温柔，讲话不能太大声，动作不能太粗鲁……」 ‧妻子：「我下班后赶回家做饭给丈夫吃是应该的，这是妻子应尽的责任。虽然我好累…… 了解更多原价 RM 46.00现售 RM 46.00 (-0%)
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給在臉書、IG、LINE暢所欲言， 但面對真實人際關係，卻說不出一句話的現代人， 一本最實用與關鍵的人際關係書。 與人相處時，你感到壓迫、格格不入， 而獨處時，你卻又覺得寂寞。 於是，你愈來愈常流連在臉書、IG， 但你更渴盼在真實世界裡，愛與被愛，擁有好人緣的人際關係， 該怎麼做呢？ 我們沒有人是一座孤島， 了解更多原价 RM 52.35现售 RM 52.35 (-0%)
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你所不知，但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡，扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 領先全球，由洪培芸心理師首度提出，在華人文化中，總是以不公平，甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。 到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢？ 對方的得寸進尺，以及無理不饒人。 婆媳：「你究竟是有沒有打算要生� 了解更多原价 RM 52.35现售 RM 32.00 (-39%)
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《生命是長期而持續的累積》── 一本給所有人的書 暢銷十週年．特別增訂版！ 「要幸福喔！」大家常常這麼說。但是，幸福是什麼？ 有了自己最想要的一切就能幸福嗎？ 《生命是長期而持續的累積》將引領你 瞭解你的情感能力、智慧、人品、堅持與勇氣，以及生命中值得珍惜的一切， 都在別人看不見、也無從衡量的內心裡！ 它們都是外在的際遇� 了解更多原价 RM 64.70现售 RM 58.00 (-10%)
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～午夜的心靈密談：如何獲得自由與幸福？～ ★聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED講者 ★印度百大影響力人物、世界知名靈性導師 ★youtube Sadhguru近500萬人訂閱 ★亞馬遜4.5星至高好評 「我希望你能認識另一種科學：內心的科學，體會到它的力量並因而得到解脫。透過這種科學，你將得以成為自身命運的主宰。」——薩古魯 全世界的� 了解更多原价 RM 58.50现售 RM 58.50 (-0%)
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比起成為大家都認可的好人，我更想做一個滿足自己的人。 寫給為人際關係感到疲憊、深受情緒困擾的你 ★韓國最大網路書店YES24讀者五顆星好評及2020年度選書 ★《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》人氣插畫家的最新力作 「我不想在所有人面前當好人， 我告訴自己，如果心裡舒服的話，就不必在意他人的評價。」 「清空了不受尊重的關� 了解更多原价 RM 55.45现售 RM 55.45 (-0%)
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创伤是有形的，抑或是无形的？ 除去可见的创伤，另一类隐藏于内在而不自知的身心创伤又是如何被“看见”的？ 当催眠治疗师运用创伤导向的疗法“切入”不同视角，他是怎么《为心理的大脑淤青开刀》的呢？ 由9个实例改编而成的故事，让疗创伤这件事层层叠叠地浮现；也许你也可以从这一个个治疗师所教导的疗愈法中，了解心理创伤对身心的影响，也� 了解更多原价 RM 59.00现售 RM 59.00 (-0%)
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张德芬直击现代都市人的情绪困境 献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南 “目前我们生命中的困境，让我们痛苦纠结的人、事、物，真的都是我们自己内在原来就有的情绪感受带来的，我们只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去，然后发泄出来而已。”……所以说，面对人生的困境，与其和外境以及其他人不断地搏斗、争执，不如回头看看自己，为 了解更多原价 RM 52.00现售 RM 52.00 (-0%)
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这是一本陪你并肩前行的书。孤独时，它给你勇气；失恋时，它给你拥抱；跌倒时，它给你力量；难过时，它给你温暖。作者文笔细腻，文风朴素，书中的故事平凡普通，就像身边人甚至是自己的人生。这些故事告诉你，无论此时此刻的你正经历着何种艰辛或困苦，不要忘记还有人和你一样，也曾经历过这一切，很后都咬牙扛了过来。所以，你也可以。也许我们 了解更多原价 RM 49.80现售 RM 49.80 (-0%)
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肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着 对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用20年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以 了解更多原价 RM 49.90现售 RM 49.90 (-0%)
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从前有座山，山里有座庙，庙里有个老和尚阿斗和一个小和尚一禅。 一禅每天除了念经，什么都想尝试，常常问些让人哭笑不得的奇怪问题。阿斗老和尚表面上严格内心慈爱，即使被一禅打趣也只是假装生气，总能用简单却有深意的话语让一禅领悟。 山下的小镇上也在发生新的故事：私塾里新来了呆萌的小孙老师、汪公子终于等来百年“克星”喵小姐、女侠� 了解更多原价 RM 56.00现售 RM 56.00 (-0%)
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我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，� 了解更多原价 RM 39.80现售 RM 39.80 (-0%)
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百万销量作者李尚龙成名10年后全新的励志作品。从20到30岁，积累了人生ZUI重要10年的破茧成长心血之作，为你揭开成长路上的面纱，清醒的面对现实，面对自己。大城市里，压垮人的，往往不是大事，而是不经意的小事。所谓人间清醒，是你在这个繁华的世界里，不迷失自我，不随波逐流，知道自己的定位，理性地工作和生活。总结成一句话就是：无论过成什� 了解更多原价 RM 49.80现售 RM 49.80 (-0%)
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《你那么优秀，不要输在情绪管控上》是知名管理学学者张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南，先弄清楚情绪是怎么回事，才能管控情绪。 本书围绕年轻人生活、工作、情感中的常见问题展开，从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”，结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素，并给出相应的方法指导。 � 了解更多原价 RM 36.00现售 RM 36.00 (-0%)
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人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁，多半是情商修炼不足；我们常常纠结犹豫，多半是格局不够宽广。 本书专注于个人的成长与发展，作者通过对职场与生活细致入微的观察，将这些年来所总结的理念，变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的思维方式，将故事如剥洋葱� 了解更多原价 RM 45.00现售 RM 45.00 (-0%)
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抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？而真正厉害的人，都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻，挣脱负面情绪的枷锁，成为真正能掌控人生的少数人。 了解更多原价 RM 39.80现售 RM 39.80 (-0%)
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邢延国编著的《情商高就是会说话会办事（精）》阐述好的情商有助于事业成功，而具备好的口才需要在多方面努力。在全书各章节中通过故事以及相关论述，教人如何说话、办事，对读者增强说话办事的水平，具有*启发意义。其内容通过浅显易懂，却又让人心灵触动的小故事，来告诉我们如何与人进行良好沟通。 了解更多原价 RM 49.00现售 RM 49.00 (-0%)
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人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力� 了解更多原价 RM 45.00现售 RM 45.00 (-0%)
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如果说思维是理性的，那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。 如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？ 心理学大咖卫蓝在� 了解更多原价 RM 48.00现售 RM 48.00 (-0%)
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越有才华的人，越易心思重、多疑、内向敏感。这种情绪洪流如果被掌控好，就是天赋；如果掌控不当，就是负累。真正厉害的情绪管理法，一定可以变负累为天赋，将个体从负面情绪中解脱出来，并变其为个体优势。 流行于欧美的辩证行为疗法可以做到这一点，它被称为“负面情绪杀手”“速效情绪管控救心药”，因其对情绪管理的稳准狠，被很多心理咨询� 了解更多原价 RM 42.00现售 RM 42.00 (-0%)
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通过小的事情，教会人们学会反思自己，控制自己的情绪。 了解更多原价 RM 36.00现售 RM 36.00 (-0%)
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本书是百万级畅销书作家刘斌说话系列的全新力作。说服一个人，不如打动一个人；让人认可你，不如让人信服你！ 情商高，不仅仅要会说话，也不单单是说话让人舒服，而是一开口就直抵人心。说话说到人心窝里，打动人心，让人感同身受。语言，不仅需要说服人心的技巧，更需要打动人心的真诚！有灵魂的语言，才会有震摄人心的力量。 了解更多原价 RM 32.80现售 RM 32.80 (-0%)
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本书主要围绕“如何说话”这一关键点，从如何发言、提问，如何让表达更具感染力，如何赞美别人、如何表达委婉的批评等方面，解读高情商者话语中的隐秘逻辑，向读者分析高情商的人在不同的场合会如何表达自己，并取得大家的认同。具体案例与有效方法相结合，重点突出，能够让读者快速了解高情商人说话时的语言逻辑，进而掌握沟通技巧，是成为社交 了解更多原价 RM 49.80现售 RM 49.80 (-0%)
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本书从“不伤人”到“不被伤”这两个主题入手，抽丝剥茧，徐徐展开，期望给读者朋友们在为人处世、内心修炼等方面带来更多的启示，从而提高自身修为和抗压能力。只有我们能够以积极的心态面对人生路上的人和事，并用强大的内心面对外界的纷扰和挑战，才能成为更好的自己。 了解更多原价 RM 45.00现售 RM 45.00 (-0%)
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一禅是一个天真可爱的小和尚，他和师傅住在山上的寺庙里，而山下的小镇上住着一群同样善良美好的人。本书精选一禅小和尚22个暖心小故事，翻开本书，来感受一禅小和尚暖到骨子里的治愈力吧！ 一禅：“你上一次哭，是什么时候？是因为工作中一时无法解决的突发状况，还是因为争吵时候被恋人的话语中伤，又或者因为父母把他们的想法强加在你身上？� 了解更多原价 RM 52.80现售 RM 52.80 (-0%)
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不管投多少简历都石沉大海，好不容易有机会面试自我介绍，却被毫不留情地轰下台；每天忙到厕所都没时间上，加班成了家常便饭，却仍大喊“时间不够用”！想离职提不起勇气，想跳槽下不了决心，走在工作与人生的十字路口，所有努力与梦想与期待都难免会遇到困境！此刻，你究竟还能为自己做些什么？ 有感于现今职场人士的困境，超强人脉经理人吴家� 了解更多原价 RM 45.00现售 RM 45.00 (-0%)
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一禅是一个天真可爱的小和尚，他和师父住在山上的寺庙里，而山下的小镇上住着一群同样善良美好的人——李将军和李夫人，何北辰和江南月，胡镖头和月儿，小苏姐姐，等等。 本书精选一禅小和尚21个暖心小故事，累了烦了就翻开本书，感受一禅小和尚暖到你心窝的治愈力吧！ 了解更多原价 RM 52.80现售 RM 52.80 (-0%)
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如果你总是间歇性努力，持续性迷茫犯懒，等来的只会是一事无成的自己。 《你没有退路，才有出路》是李尚龙是针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。 不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。 分享有效的个人精进方法，摆脱学习效率低下，社交障碍，职场困扰等等生活难题。 本书是“迷茫患者”的生存指南，“懒癌患者”的自救手册，“社� 了解更多原价 RM 45.00现售 RM 45.00 (-0%)
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自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出…… 如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。 作为精神分析心理学核心观点之一，“攻击性”并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。资深心理咨� 了解更多原价 RM 45.00现售 RM 45.00 (-0%)
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捨不得，是無底線的「自殘」 無止境犧牲，最後沒人會心疼 毒親的情緒勒索、火爆情人的控制慾，該如何擺脫？ 權威臨床心理師鄭重提醒── 「好人」不是美德，是一種心理病！ 「好人病」檢核表，你也是「好人病」的高危險群嗎？ 【職場上】 □電話響起時，會馬上接起來 □喜歡或擅長自己一個人就可完成的幕� 了解更多原价 RM 49.30现售 RM 49.30 (-0%)
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全美Kindle（運動健身榜）銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」； 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉．麥高尼格最新力作！ ►你也覺得越老越沮喪嗎？成年後，大腦感受快樂的受體，每10年流失13%！ ►不是運動帶來的喜悅使你堅持；而是身體為了讓你堅持，本能供應這樣的獎勵刺激。 ►神經科學、演化生� 了解更多原价 RM 58.50现售 RM 58.50 (-0%)
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失控暴走將導致，人際衝突、情感難挽回、賠了前途、吃上官司…… 情緒可以是好事，但「情緒化」絕對壞事！ 你控制情緒，或讓情緒控制你，決定了你人生好壞 學會「情緒管理」，把怒氣變為正向力量 公開場合．人際交友．網路社群．職場應對．家庭情感 6種憤怒類型，自我檢測；6訣竅，冷卻情緒化怒火；40情境，技巧立即可用 ►社群網站不爽惡評� 了解更多原价 RM 46.20现售 RM 46.20 (-0%)
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★當當網100％好評，近10,000名讀者真心推薦★ 就算在很煩的世界裡，也要練習創造好心情！ 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？ 其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，並讓人生超乎想像。 現在就開始為自己創造好心情吧！ 「跟老闆打招呼沒有得到回應，是不是討厭我……」 「朋友吃飯沒約我� 了解更多原价 RM 50.80现售 RM 50.80 (-0%)
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你是否經常為了一點小事就「氣PUPU」，卻又不明白為什麼？ 真正的問題或許不是你脾氣差， 而是與別人的負面情緒「強迫連線」了！ 日本諮商心理師大嶋信賴，從小情緒就很容易起伏，他原以為都是自己的問題。開始執業後，才發現「情緒」其實是外在刺激下產生的「幻想」，大腦甚至會無意識捕捉別人的情緒，讓我們誤認為是自己的。而愈是想控制它� 了解更多原价 RM 49.30现售 RM 49.30 (-0%)
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TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次，被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦？ 日積月累的情緒輕傷，需要在第一時間自我急救！ 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大，變成一生無法挽救的傷疤？ 「這種事老是� 了解更多原价 RM 58.50现售 RM 58.50 (-0%)
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心理學證實，「情緒波動」越強，大腦記憶越深刻！ 記憶連結術X彩色浴效應X故事記憶法 讓記量減半，再多事也不怕忘 ２０萬考生見證，多人一次考取證照 ◆以下困擾，相信你一定不陌生： ●明明記過的東西，需要時就是想不起來 ●必讀的單字太多，記後面便忘了前面 ●自認記性不好，怎麼背也背不起來 ●苦讀半天的內容，考試一個也沒出 ★ 記 了解更多原价 RM 44.65现售 RM 44.65 (-0%)
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「你清楚自己的壓力源嗎？」 找出正確壓力源，方向對了，方法正確了， 壓力才能輕鬆破解。 你常聽到週邊有人嚷著：「壓力好大啊！」你也覺得自己一樣是壓力好大啊！ 沒錯，明明可以把日子過得更好，明明可以把工作做得更棒，可是因爲弄不懂自己的壓力源，以至像走在迷宮裡的白老鼠，被設下迷迷糊糊的生命圈套，繞來繞去就是走不出� 了解更多原价 RM 50.80现售 RM 50.80 (-0%)
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《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》、《裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你》暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新誠意之作！ 成長就是把哭聲調成靜音的過程，送給被這個世界逼迫、不得不長大的你。 看清生活的真相，糟糕的情緒才能被好好安放。 練習穩定失控的情緒，保� 了解更多原价 RM 49.30现售 RM 42.00 (-15%)
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那個在嘈雜路上戴著耳機的你， 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你， 那個動不動想要把自己藏起來的你， 那個寧願傳訊息也不願打電話的你， 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實你內心的能量，可以撬動地球！——摘自內文 生活的外在有各種困難，造成我們內在的各種軟弱，使我們焦慮。既然焦慮無法避免，何不� 了解更多原价 RM 46.20现售 RM 46.20 (-0%)
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傷人的話憋不住，真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！ 日本精神科名醫的7堂情商課， 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒＋17種心理困境，一次掃除！ 總被情緒牽著走，走不出肆虐心底的風暴？ ◆和家人陷入冷戰，卻又拉不下臉破冰，後悔不已！ ◆上司爭功諉過，身為下屬卻被迫擋槍背鍋，超不 了解更多原价 RM 44.65现售 RM 44.65 (-0%)
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何謂正念？ 正念就是客觀看待自己的方法。 我們常常會受到憤怒、悲傷、不安或恐懼等負面情緒的束縛。若能瞬間覺察到「自己正受到負面思維或負面情緒制約」，就能跳脫那負面的想法、情緒、圍繞自己周遭的現實，和長期支配自己、偏狹的潛意識信念，得到一剎那的自由。 那就是正念的瞬間。 正念會讓我們放下「此時此地」不需要 了解更多原价 RM 55.45现售 RM 55.45 (-0%)
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別人存心令你難堪，反擊卻怕壞了交情； 默默承受有礙健康，不理會只能淪為內傷…… 日本權威心理師，教你運用「5技巧＋7法則」，９９％都能解決！ 學會「處理攻擊」擺脫糾結，不委屈自己也有好人緣！ 以下狀況，是否曾讓你不知所措？ ●主管數落輕蔑，如何答話？ ●同事酸言諷刺，是否反嗆？ ●親友情緒勒索，怎� 了解更多原价 RM 44.65现售 RM 44.65 (-0%)
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倪匡：「若問君子是誰，答曰：蔡瀾先生也。」 想活得通透、過得有趣，且聽蔡瀾怎麼說。 香港四大才子、老頑童蔡瀾活出江湖的人生哲學！ 懂旅遊、懂美食、懂美酒、懂生活，將人生活得任性、活得精彩！ ★獨家收錄《開講啦》、《魯豫有約》等熱門節目專訪 ★金庸作序，倪匡作跋，金庸、倪匡、魯豫不約而同掏心推薦 了解更多原价 RM 50.80现售 RM 50.80 (-0%)
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這是一套教你了解人性、善用策略的實用工具書，我們要告訴你，你的善良，還包括不要忘了「善待自己」。處理不好人際關係、難以管理部屬、談判屢次失敗，不是你不夠優秀、不夠好，問題在於爛好人不等於好人，你需要一本教你運用「善良心機」的活用教典。 你可以善用你的「善良」，幫你打贏每一場不見硝煙的人際攻防戰： (1)內含53� 了解更多原价 RM 89.30现售 RM 71.44 (-20%)
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你給世界一個什麼樣的姿態， 世界就還你一個什麼樣的人生。 年度最暢銷心理勵志作家慕顏歌繼《你的善良必須有點鋒芒》後，帶給讀者化逆境為順境的人生指南！ 當當網、中國亞馬遜、豆瓣讀書佳評如潮！ 特別收錄繁體中文版獨家新序！ 人生殘忍，人生亦慈悲。 它的殘忍在於讓我們每一個人都與眾不同， 它的慈悲亦在� 了解更多原价 RM 43.10现售 RM 43.10 (-0%)
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你花了大部分的時間做覺得會讓在乎的人開心的事， 以為這樣就能被愛。 然而過分討好別人，只會損耗自己的人生。 別人說我好，我才會覺得自己好。 在意他人對自己的評價，對自己的行為總是小心翼翼，患得患失， 最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人， 離真實的自己越來越遠。 在必須不斷抉擇的人生路口，每個選擇 了解更多原价 RM 49.30现售 RM 49.30 (-0%)
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