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Description
内容简介
選擇的欲望是天生的,還是文化影響?為什麼我們常對自己的選擇感到失望?本書深入探索我們做選擇時的心理運作真相,更揭發隱藏在選擇背後的祕密力量。
作者簡介 希娜.艾恩嘉(Sheena Iyengar) 為印度移民第二代,父母為虔誠的錫克教徒。她出生在西方,在西式教育下成長,對父母奉行的東方文化價值也不陌生。幼兒期罹患罕見的視網膜色素病變,高中時完全失明,仍求學不倦,現為哥倫比亞大學商學院的教授,也在心理系兼課,是全球公認的「選擇專家」,曾獲許多獎項肯定,包括2002年美國總統「青年成就獎」。擁有華頓商學院學士學位與史丹佛大學社會心理學的博士學位。 艾恩嘉在「選擇」方面的研究,榮獲高等研究院、夏晨國際商學院、國家科學基金會、國家心理健康研究院等機構的贊助。《紐約時報》、《華爾街日報》、《財星》與《時代》雜誌等刊物,經常引述其研究內容。《決斷兩秒間》(Blink)、《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》(The Paradox of Choice)等書也曾引用。目前和先生嘉魯德、兒子伊山住在紐約市。 聯絡方式:www.columbia.edu/~ss957。 譯者簡介 洪慧芳 國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校 MBA,曾任職西門子電訊與花旗銀行,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。 聯絡方式:blog.yam.com/cindybooks
各界推荐
媒體書評 「沒人比她更會問問題、比她回答得更巧妙。」 麥爾坎.葛拉威爾(Malcolm Gladwell),《決斷兩秒間》(Blink)作者 「艾恩嘉對於選擇以及人腦如何因應選擇所做的研究令人大開眼界,驚喜連連,相當重要,值得我們用心傾聽。」 艾圖.葛文德(Atul Gawande),《開刀房裡的沉思》(Better)與 《一位外科醫師的修練》(Complications)作者
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目录
序言 命運、機會,還是選擇? 第一章 野性的呼喚 The Call of the Wild ■渴望選擇,是地球上所有生物的本能 一、我要活下去!——一念之間的抉擇 二、遇溺的老鼠、遭電擊的狗 三、嬰兒也有自己做選擇的慾望 四、生物生來就需要選擇的自由 五、為什麼老闆比基層員工健康長命? 六、「選擇的故事」激勵人勇於作夢 第二章 異鄉異客 A Stranger in Strange Lands ■個人主義vs.集體主義:不同文化孕育出迥異的選擇傳統 一、相信家人為你挑選的人生伴侶不會錯? 二、教義上的限制會剝奪教徒對人生的掌控權? 三、做選擇時,該考慮自己,還是他人? 四、灰姑娘不見得比印度皇后慕塔芝.瑪哈幸福 五、不同文化背景的選擇觀差異 六、個人的成就還是團隊的勝利?個人專業發展還是組織整體效益? 七、你想要哪一種社會:公平分配選擇,還是各憑本事爭取? 八、寬容不足以解決文化衝突 第三章 我自己的歌 Song of Myself ■透過各種選擇,終我們一生追尋「我是誰?」這個問題的答案 一、為什麼「做自己」這麼難? 二、做什麼選擇反映你是什麼樣的人 三、每個人都希望自己與眾不同 四、破壞個人內外一致性的選擇 五、為了讓自己與眾不同而做選擇 六、選擇是一種自由創作 第四章 理性與感性 Senses and Sensibility ■結合「自動系統」(直覺)的反應速度和「思考系統」(理性)的邏輯推理能力 一、有些選擇讓你的人生轉錯彎 二、該不該現在吃掉棉花糖? 三、經驗法則永遠都能幫助我們嗎? 四、培養「有憑據的直覺」,避免做出錯誤的選擇 五、理性的選擇不一定勝過直覺的選擇 第五章 我,機器人? I, Robot? ■資本主義產業機制的宰制下,人人就像沒有自由意志的機器人? 一、我們真的可以信賴自己的感官嗎? 二、時尚大騙局:先操縱選擇,再展示選擇 三、大市場小差異:瓶裝水、化妝品的多樣性假象 四、紅藥丸?藍藥丸?——《駭客任務》的啟示 五、可口可樂=聖誕老人 六、你是真的想投給那個候選人,還是受潛意識引導的結果? 七、把時間與精力放在值得斟酌的選擇上 第六章 萬物之主 Lord of the Things ■更多選項其實等於更少選項 一、選擇愈多真的愈好嗎? 二、當選項超過七樣,判斷出錯的機率變高 三、提供顧客愈多選擇,不代表獲利就愈多 四、選項數目有礙選擇的品質——美國退休金制度、醫療保險改革的慘痛實例 五、「多元性」有時反而讓我們有可能放棄最佳選擇 六、知識是奪回掌控權的唯一工具 第七章 空無一物 And Then There Were None ■一味堅持選擇權,終將招致選擇的反噬 一、當沒有「正確」或「最佳」選擇時 二、請你自己選擇:要繼續治療,還是拔管? 三、內疚:最終極的選擇壓力 四、高齡化社會:每個人都有可能遇到同樣痛苦的情境 五、有些選擇再討厭也必須面對! 六、紅按鈕症候群:愈禁止,愈想要! 七、管理「抗阻」:調高菸酒稅 八、協助自我克制的實用技巧 尾聲 後記 致謝
文章试读
為什麼別的選擇好像永遠比較好? 對於自己的選擇,我們到底掌控了多少? 要怎麼善用選擇,掌握自己的生活與人生? 希娜.艾恩嘉 麥肯錫顧問公司、富達投資公司參考她的研究 《決斷兩秒間》、《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》引用她的論述 全世界各領域專家援引的「選擇專家」 揭開選擇之謎,轟動學界與商界的經典之作 .2010年美國亞瑪遜「最佳商業投資類書」第3名 .2010年金融時報(Financial Times)「年度商業選書」決選書單之一 選擇愈多,讓人愈不快樂? 與其堅持自己的選擇,有時候放棄選擇對我們會更好? 你以為你能自由選擇,卻常常只是在別人訂好的答案中圈選! 市場上有滿坑滿谷的商品任你挑選,其實它們都相差不多! 你追求最in的時尚潮流,其實是被趨勢資訊公司操縱而不自知! 你每天都要做的「選擇」,背後真相是什麼? 到底有哪些力量,在影響我們「自由」選擇? .一名顧客到蘋果專賣店買最新的iPhone,本來一心想要黑色的,但是看到別人買黑的,他突然改變心意 .兩瓶顏色幾乎一模一樣的指甲油,只是冠上不同的名稱,就能左右顧客的觀感和選擇 每天,我們一睜開眼就面對無數的選擇,小至早餐吃什麼喝什麼飲料、看什麼電影,大至選擇讀什麼科系、選擇什麼人當終身伴侶,只是我們將大部分選擇過程視為理所當然,或重複這個過程而不自知。你是否曾經思考過:這些選擇的根據是什麼?它們是怎麼形成的,又被哪些因素影響?我們所做的決定,真的都是出於自己的選擇嗎?這些選擇,是否都有意義? 哥倫比亞大學教授艾恩嘉從大學時代起即開始研究「選擇」這一嶄新的課題。十五年來,她以心理學為基礎,援引許多領域與學科的論點——商業、經濟學、生物學、哲學、文化研究、公共政策、醫學等,其研究結果顛覆了所有人對「選擇」的刻板印象,甚至提出挑戰西方社會價值觀的建議:有時候將選擇權交託他人,對自己會更好! 艾恩嘉的研究,內容從生活上的日常選擇到具備重大意義的選擇,無所不包,當中已成為經典實驗的「果醬研究」,影響及世界知名麥肯錫顧問公司訂定「3X3法則」,或富達研究公司(Fidelity Research)的「幫顧客減少選項」方針。 本書中,她將帶領我們深入探究:選擇的欲望,究竟是天生的,還是文化培養出來的?為什麼我們常對自己的選擇感到失望?我們該如何善用選擇工具?本書不僅深入探索我們做選擇時的心理運作真相,更揭發隱藏在選擇背後的祕密力量。其卓越精闢的見解,以及多項創新又逼真的消費者實境實驗,不只轟動學界,更已成為全球跨國大企業爭相研究顧客消費行為的重要參考依據。 現代人花費許多心力在做選擇上,卻也太習慣於創造選擇、要求選擇,以致於有時候忘了評估什麼時候選擇才有用、為什麼有用,而只是一味浮沈在無數的選擇中。 但掀開「選擇」令人眼花瞭亂的外衣,它代表的其實是一種力量,是我們用來抵抗那些想掌控我們的人或系統的方法。選擇也是一個創造的流程,一種建構環境、生活與自我的流程。而選擇的力量,不是來自選擇本身,而是來自選擇的方式——用理智、有條理的方式做選擇——也就是選擇的流程。 要做到這一點,艾恩嘉用爵士大師溫頓.馬沙利斯(Wynton Marsalis)的話來比喻:爵士即興演出的能力來自基本知識,而這知識「限制你能做和將做的選擇」。透過艾恩嘉綜合各領域研究與社會現狀的分析,我們明白:需要做選擇的時候,知識永遠非常重要——不論是自己掌握知識,抑或仰賴專業人士提供協助。 世事多變無常,雖然我們無法消除困難的選擇,卻可以不再被選擇迷惑或擺布,也不再畏懼選擇代表的不確定性,因為那正是選擇的價值所在。