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Description
内容简介
「心想事成」，可不是虛無飄渺喊口號， 只要活用NLP，所有目標都能輕鬆達成。 這是人人都能實踐的「行為科學」！ ★強力推薦溝通不良、人際關係卡卡、無法提升業績、自我存在感薄弱的人，這是一本能改變現況的幸福指南。 NLP（神經語言程式學）又是神經，又是程式？到底是什麼？ 別想的太複雜，說穿了，就是讓人生更美好的科學實踐技巧。 我們日常生活中的一舉一動，無時無刻都在使用NLP。 不信，看看下面例子就知道： “如果不想說，不說也沒關係。” →聽到這麼窩心一句話，是不是反而讓人「好想說出來」？ “那你是想掃廁所，還是想洗衣服？” →聰明太太都知道，絕不能命令老公做家事，你得讓他「有所選擇」。 “老闆希望下班前看到完整報告，可以嗎？” →面對部屬的愛理不理，搬出老闆牌准奏效，他只能回答ok，「然後乖乖趕出來」。 “我能想像拿到金牌時意氣風發的樣子。” →所以用盡洪荒之力，「務必取得成功」。 所有你希望發生的事，都能透過「暗示大腦」而成功， 推動潛意識（內在反應），就能讓情感和行動（外在反應）都隨之變化。 NLP就是活用大腦特性的最佳使用手冊！ 本書特色 •搭配情境式漫畫，淺顯易懂。 •實用性強、無艱澀用語，人人都能輕鬆活用。 •生活上的所有問題，NLP通通有解。 換個腦袋，就能讓人生更Easy！ NLP就是「向大腦下指令」，能幫助你真正「解決」問題（而非探究問題）！ 生活中的所有問題，無論是溝通、人際關係、自我實現……，活用NLP通通有解。 ◎溝通不是自己說爽就好，只要對方不理解，就算失敗 NLP檢視溝通不良3原因 1. 只有在意的事才會被提出，試著找出被「刪除、扭曲、一般化」的訊息。 2. 營造「信賴關係」，就算話語量不足，也能拉近距離。 3. 視覺優位的人和聽覺優位的人有不同重點，搭配對方的「優位感覺傾向」，對話會更有效率。 ◎最高招的命令，就是不動聲色地引導行動 NLP教你17個誘導話術 1. 利用「可以○○嗎？」句型，讓對方自然而然回答YES 。 2. 下令時一定要伴隨「理由」，大腦才能順理成章接受指令。 3. 強調是「自己以外的人」所說的話，讓對方無法抗拒。 ◎暫時靈魂出竅，站在旁觀者立場，世界會更寬闊 NLP 改變觀點6方法 1. 遇上危機，更要用「笑容」克服，因為只要笑出來，就回不去生氣的感覺。 2. 縮小讓你恐懼的東西、放大感覺美好的事物，消除負面意識會讓自己變強大。 3. 感覺困惑時，仿效「迪士尼策略」解決問題。 ◎模擬成功、改寫大腦程式，潛意識會帶你邁向成功 NLP助你破壞無用的信念 1. 改變不了現狀，就改變「體驗」現狀的方式。 2. 加入「積極的話」，再鳥的事都有新價值、都能被重新定義。 3. 用「意象訓練」提前體驗未來的成功，就更容易達成目標。
加藤聖龍（Katoh Seiryu） 出生於愛知縣，美國NLP協會（理查．班德勒）認證訓練師。擔任班德勒系列、日本官方事務局「NLP Millennium Japan」理事。從邏輯和創造性等看似矛盾的觀點、角度出發，令人欽佩地將NLP的精髓協調融合，透過幽默與巧妙敘述等話術，以淺顯易懂的方式傳達，並舉辦相關講座，廣受好評。關於班德勒催眠之相關內容，更以卓越、一流的演講實力著稱。著有《NLP超強溝通術：激發自我、完美溝通、成就未來》（如果出版）、《NLP密碼溝通術》（世茂出版）、《瞬間誘導人心的技術》（KANKI出版），和《瞬間幸福滿溢的方法》（三笠書房）等書籍。 www.happy-sol.jp（SEEDS OF LIGHT） www.nlpsol.com（sol的NLP） www.nlp-jp.com（NLP Millennium Japan）
廖慧淑 東京外語專門學校日中翻譯科畢業。曾任財經雜誌記者、旅遊雜誌採訪編輯。目前為自由工作者，專職翻譯、口譯及採訪攝影。 著作有《改變，才能看見機會！》、《變身職場鐵咖，換你選老闆！》、《我的遺書》等。譯作有《慣性領導》、《一小時學會故事文案力》、《全世界都穿UNIQLO》等。 E-mail：[email protected]
序/导读
前言 活用NLP，任何事都順了 首先，我要向正在閱讀這本書的您，說聲「謝謝！」 NLP將專家們提出的精髓內容系統化，透過心理學、語言學的觀點、角度說明，只要依循模式應用，不僅可令事物順暢進行，無論任何人都能運用自如。 本書除了是NLP（神經語言程式學）的超級入門書，也針對您日常生活與商業場合中直接面臨的溝通問題，透過大量的插圖與圖解，淺顯易懂解說，當面臨各種情況時該如何應對，並提供解決的提示與範例。 本書雖然是超級入門書，但對於曾學過NLP的人士而言，也能再次理解其簡單結構。除此之外，閱讀後更能在無意識中接收NLP的要素，對於已有經驗的讀者來說，或許能在有趣的情況下找到相關內容。 但是，相對地也刻意不介紹過多的NLP技巧。由於本書並非針對NLP基礎說明的「NLP專業執行師資格認證課程」，所以不會說明全部的技巧。 本書目的在於藉由傳達有效的NLP技巧，讓自己與他人相處時，在接收、傳達訊息與感覺方面能夠更加昇華，讓溝通更有效率。 總之，本書並非NLP的「使用手冊」和「參考書、教科書」，而是讓自己從現在開始，從事稍微不同的事，使自己與周遭的人們，朝好的方向變化。本書為提供您契機並瞭解相關內容的「提示集」。 這些提示裡隱藏著無以倫比的效果。請務必愉快地實踐相關內容。 只要您開始從各式各樣的提示中，稍微刻意地運用相關內容，將會產生令人驚訝的差異。漸漸地，無須刻意就能運用自如了。 藉由運用本書所述絕妙的NLP法則，若能讓多數人士從此瞬間開創新的人生，本人深感榮幸。 美國NLP協會（理查．班德勒）認證訓練師 加藤聖龍
文章试读
◆聽到「不想說也沒關係」，反而更想傾訴？ ◎緩和警戒心，才易突破對方心防 一般來說，雖然在對話中使用肯定句，比較容易讓對方接受，但也可刻意使用否定句，藉此緩和他的警戒心，並觸及他的內心。 相較於「不要有所隱瞞，全部說出來」，改用類似「不用全部說出來也沒關係」的方式詢問，反而更容易引導對方回答。 ◎2種否定句模式，拉近與對方的距離 模式1 不用全部～也沒關係啊 「不用將你所想的全部說出來也沒關係。不想說的話，可以不要說。」 相較於「不要有所隱瞞，全部說出來」，改用「不用全部說出來也沒關係」的方式，對方會比較安心，反而更容易說出來。 模式2 否定用語+否定用語 「你說你完全不擔心，這應該不是你的真心話吧？」 雖然這跟「你很擔心」的意思相同，但是藉由「否定用語+否定用語」的方式，不需將對方的心情視為強詞奪理，而是透過推測的口吻，讓對方處在無法抗拒的情況下，反而更容易讓他接受。 ◆說明前因後果，更容易推動對方行動～因果關係 ◎下令時一定要伴隨理由 當被要求做某項工作時，對方如果突然說：「明天早上之前，完成A公司的估價單。」或者說：「剛剛A公司的社長聯絡我們，決定明天上午11點到對方公司拜訪。到時如果準備好估價單的話，討論起來會更快，在明天上午之前完成資料吧。」使用後面的範例，比較能讓人順利完成估價單吧。 ◎提高期望的理由，就能提高實踐可能性 大腦無法同時思考各式各樣的事。因此，如果想促使對方在毫無疑問的情況下就做出行動，提前敘述原因和結果，也是有效的方法。 將資料拿給客戶時…… A 「能否看一下這份資料？」 B 「這一定可以有效降低成本，能否看一下這份資料？」 選擇哪種說法會讓客戶比較想看資料？當然是B。提供期望的理由，就能提高客戶看資料的可能性。除此之外，加上讓對方有利的理由，更能提高讓他看資料的可能性。 →為大腦「提供理由」，就能更順暢地接受內容。 ◆加入積極話語，將鳥事「重新定義」 ◎改用積極話語替換原意 面對說出：「這個案件很困難啊」的對象，可回答他：「所以才值得挑戰啊」，只需替換對方所說的話，改用積極的話語呈現，就能藉此讓他改變看待事物的角度。 這個手法可歸類為「重新定義」，能夠活用於日常生活中的各種情況，請試著委婉地替換使用吧。 ◎掌握並修正話語中的積極面 被截止日緊追著…… ﹝截止日的存在﹞ A：事實、現象 = ﹝被緊追著﹞ B：情感、意見 ↓ 因此，那表示你很重要，這是一件幸福的事啊。 將「被緊追著」的內容，以更積極的話語呈現，修正為「那表示你很重要」。就算是意思相似的話語，只需改變表現方式，就能大幅度地改變整體呈現出的語調與感受。 ◆體驗成功，就能接近成功 ◎用意想訓練體驗成功 只要利用大腦對時間概念的構造，不僅可活用在過去，也能活用於「未來」。藉由體驗未來的成功經驗，就能更接近成功之道，也更容易實現成功。 運動選手也經常採用意象訓練的方式，體驗成功的經驗。透過充分品味成功時的感覺，並且記下當時的狀態，自然而然地就能更接近成功的意象，而身體也將隨之行動。 ◎意象訓練的優點 1.藉由充分品味成功經驗的感覺，就能讓身體記住當時的狀態。實際上，也能更容易邁向成功之道。 2.只要體驗過一次成功的經驗，當實際成功來臨時，也比較不會慌亂。 3.實際迎接這種狀態時，也比較不會緊張。 一定水準以上的運動選手，想必都曾採用意象訓練。無論是在精神層面還是體能上，都能發揮效用。
