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女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色
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内容简介
首爾大學醫院院長韓萬青博士的愉快抗癌治療論! 癌症≠死亡,你也可以活得更健康,更幸福! ★大韓醫學協會推薦圖書、健康類書籍長銷第一名 ★以醫生的專業角度與癌症病友的同理心,點出面對癌症一定要知道的事實,剖析說明各種氾濫的抗癌療法與祕方 ★精選37道癌症患者們最想知道的Q&A,詳細解惑 ★收錄說明胃癌、肝癌、肺癌、乳房癌、大腸癌、甲狀腺癌六大癌症症狀、治療以及預防方法 「我決定要跟它好好相處看看,即便它頑固倔強地朝我而來, 我也要安撫它、擁抱它,跟它成為朋友後,總有一天再將它好好送走。」 他,是首爾大學醫院院長,站在韓國醫療頂端的醫生; 他,65歲時罹患肝癌,兩個月內癌細胞轉移至肺部,醫師宣判存活率不到5%; 如今,他年屆80歲,與癌走過16個年頭, 除了參加各種產學研究、諮詢、演講活動外,還能出國旅遊、打高爾夫…… 韓國奇蹟醫生韓萬青,以一輩子擔任醫師的良心,以及恢復良好的癌症患者兩種身分, 向所有癌友與癌症病患家屬傳遞希望的訊息,真情分享自己與癌共存的治癒全紀錄! 韓萬青醫生的與癌為友守則 .相處前先充分了解→充分了解癌症,在遇到預想不到的狀況或困難時,才可把精神或肉體上的負面情緒降到最低。 .不需要因數值而憂喜參半→「實驗是會騙人的」,在與癌症共處的長時間中,別對每天高低起伏的數值過度反應或是憂心掛慮。 .別和癌症耍手段→治療癌症絕對沒有特效藥和奇蹟祕方,唯有透過強韌的意志貫徹治療與自我管理,才是治癒之道。 .保持距離,心平氣和地相處→有時癌朋友會引起突發的衝突讓我們面臨危險,但越是這樣越要放寬心,整頓好自己的狀態,再沉穩面對 .視它為隨時會回來探望的朋友→為了和癌朋友相處,必須跳脫「癌就是死亡」的想法。將它視為不請自來的客人,也是會自動離開的朋友。
韓萬青 1934年生,首爾大學名譽教授、前首爾大學醫院院長。畢業於首爾大學醫學院,並獲得首爾大學醫學博士。曾赴美國哈佛醫學大學進修三年。在擔任首爾大學醫院院長時,以「研究為重,病人為重」的概念改革,並制定體系化的服務系統,為韓國最早加入北美、日本、歐洲放射線醫學會的榮譽會員,將韓國影像醫學提升至國際水準。 1998年初 在肝臟發現了超過十四公分的惡性腫瘤,診斷過後被判定只剩下四個月的時間可活。 選擇接受肝右葉切除手術。 1998年 切除癌症腫瘤兩個月後,發現癌細胞轉移至肺部。醫生宣判存活率不到5% 以堅定的意志展開五個多月的化學治療。 如今,年屆80歲,戰勝癌症十數年,仍維持健康的身體,積極地出席演講活動和培訓,為癌症病患們增加許多希望。韓萬青博士認為,越是想脫離癌症,反而越會像掉入沼澤般越陷越深,倒不如將「癌症」視為自己的「朋友」,好好照顧,送走癌症。 著有《影像醫學》、《人體橫斷面解剖學》、《介入性放射線科學》等書。
畢業於文化大學韓文系,曾赴韓國淑明女子大學擔任交換學生。 從事多年韓文翻譯,翻譯作品領域含括語言、生活、彩妝、童書、遊戲等多種類,目前為自由譯者。譯有《畫給大人看的東方史:話說大河文明到帝國統一》、《最後一次學英文》、《畫給大人看的西方史:話說古希臘到二次大戰》等書。
目录
推薦序 為什麼不是我? 吳茂青 推薦序 轉念克服癌症 蔡麗娟 修訂版發行序 癌症,這裡有解答 前言 與癌為友,戰勝癌症 第1章 重新看待癌症的存在 倒不如哄哄它,與它和平共處 「最長可活三個月」的意義 和癌症成為朋友的五大原則 六項確診後該做的抗癌守則 把醫生當作第三個朋友 選擇好醫生的六個原則 第2章 癌症患者千萬不能做這些事 你把性命交在﹁半吊子﹂的自然醫學上嗎? 以證據為中心的醫學是最好的 別迷信抗癌食品 請別亂吃藥 與其在健身房運動過度,不如不要做 別被電視、報紙、網路給騙了 第3章 關於癌症,你一定要知道的真實 癌症就像橄欖球 別害怕接受手術、化療、放療 五大防癌守則 第4章 癌症患者的日常生活原則 別為了癌症放棄日常生活 該吃什麼?該怎麼吃? 有時過度休息會變毒藥 為癌症病患設計的三種運動 調整人際關係也是種策略 多預備幾個逃生口 逆向運用壓力 第5章 癌症帶給我的禮物 對死亡的真實想法 天助自助 透過高爾夫學習平常心 親友必須遵守的四項約定 患者該如何面對親友 過去不知道的人生喜悅 結語 我有捍衛「自我」的力量 附錄1 癌症患者最想知道的37個問題 附錄2 六大癌症的治療及預防方法