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Description
内容简介
是否经常感到浑身没劲,疲惫不堪、无精打采? 现代人工作忙碌,压力日渐沉重,再加上缺乏运动,造成体力日衰。也许简简单单的一杯果汁,就可以轻松解决您所面对的问题。 《这样喝就对了:200道健康养生蔬果汁》结集了200道蔬果汁的制作方法,教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁。每一款特制的蔬果汁都配有相应的健康小提示和营养疗效小贴士,让您在家就能轻松享受新鲜蔬果汁所带来的神奇疗效,喝出健康人生!
目录
目录 8 做出活力蔬果汁的推荐工具:工具使用指南 12 全营养蔬果汁的最佳拍档:水果变身秀 16 让蔬果汁更美味的加分食材 18 蔬果营养价值 Part 1 草莓香柚汁 蕃茄紫苏梅果汁 椰奶冻西瓜汁 覆盆子西瓜汁 红龙果草莓汁 杏桃凤橙汁 杏桃梨柚汁 百香果蛋蜜汁 金桔柳橙蛋蜜汁 桃子苹果汁 奇异果密瓜汁 番石榴葡萄柚汁 青苹雪泥柳橙汁 蜜李甜桃果汁 蕃茄山药汁 金色蛋蜜汁 柳橙香柚汁 蕃茄蜜桃汁 蜂蜜柳橙汁 哈密瓜芹菜汁 山药奇异果汁 柳橙蛋蜜汁 蕃茄草梅果汁 苹果酪梨果汁 凤梨红萝卜汁 蓝莓护眼果汁 香橙芦荟汁 山药苹果汁 芦笋洋芹汁 葡萄苹果汁 红苹萝卜汁 美白凤苹汁 百香西芹果汁 奇异芦笋汁 香柚苹果汁 葡萄柚香蕉汁 西芹凤梨果汁 火龙果凤梨汁 橙桃鲜果汁 凤梨桔汁 百香C果汁 香蕉蕃茄果汁 香苹葡萄汁 薄荷双果汁 芦荟金茄果汁 凤梨苦瓜汁 苹香蕃茄果汁 密瓜冻饮 水果宾治 南洋风情 夏日艳阳 覆盆子水果宾治 晶冻金桔柠檬 柠檬芦荟露 绿葡萄果冻宾治 Part 2 桑椹优酪牛奶 芒果优酪奶 凤梨果冻优酪 焦糖香蕉优酪乳 橙桃优酪乳 奇异果优酪乳 蕉莓优酪乳 优酪双层幻彩 木瓜优酪乳 柳橙优酪乳 苹果多多 奇异果优酪乳 桑椹紫苏梅优酪乳 葡萄凤苹优酪 多C优酪果汁 微酸香瓜露 鲜果酵素优酪 奇异香橙优酪 绿野香波 奇异果乳酸菌饮料 葡萄活性乳酸菌饮料 蔓越莓多多茶 凤梨活性乳酸菌饮料 草莓活性乳酸菌饮料 紫甘蓝活性乳酸菌饮料 蜜桃活性乳酸菌饮料 Part 3 葡萄柚绿茶多多 柠檬绿茶多多 草莓园 海洋世界 香茅柠檬红茶 缤纷水果茶 玫瑰苹果茶 香橙冰茶 冰霜汽茶 红魔鬼 薰衣草奶茶 冰淇淋奶茶 芙蓉茶 椰香绿茶 柚香桔茶 光合作用 草莓蜜冰茶 樱桃木槿花茶 蓝莓柚子茶 芒果冰淇淋茉莉茶 芒果雪泥红茶 凤梨柑橘冰茶 香料柳橙冰茶 柠檬木槿花茶 柠檬紫罗兰茶 荔枝奶茶 优酪柑桔茶