心理学 - 修养励志

【慶功典藏版】蛤蟆先生去看心理師（暢銷500萬冊！英國心理諮商經典，附《蛤蟆先生勇氣防水貼》）

作者羅伯．狄保德出版社:三采出版日期2024-06-28

★ 暢銷 250,000 冊慶功典藏版 ★ ★ 附本版專屬《蛤蟆先生勇氣防水貼》 ★ ★ 童話 × 心理學 × 經典 ★ 2022年繁體中文版銷售至今熱度不減，全球更突破500萬冊！博客來年度分類榜 TOP 1 誠品年度分類榜 TOP 1 霸榜各大電子書通路 TOP 1 圖書館最想借閱的書 TOP 2 金石堂年度分類榜 TOP 3 金石堂十大影響力好書　　心理諮商創舉　　取材自英了解更多

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為什麼別人講一句就爆炸？找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習

作者盧熠翎出版社:時報出版日期2024-06-18

並不是一件事情引起了這樣的情緒，而是你自己對它的看法、評價、觀點，引起了這樣的情緒。　　「明知道是我的地雷還偏偏要踩，超級生氣！」　　不被外在世界綁架，　　將情緒按鈕掌握在自己手裡！　　那些外在的事件、別人做的事情，讓我們不得不有情緒；這也表示，我們的情緒被那些無法掌控的人、事、物所把持。　　但我們真的只了解更多

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讓自己不生氣：【事情不會因為發脾氣而好轉，卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯．艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家

作者亞伯．艾里斯 , 雷蒙．奇普．塔弗瑞出版社:大牌出版日期2024-06-05

引領世界自助心理學風潮，改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯．艾里斯，與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手，全球暢銷超過40年，實現深刻轉變的心理實作經典！ ────────不是別人惹你生氣。怒火，是自己製造的！──────── 14堂認知重建與自我訓練課，平息怒氣的根本，終結「發飆」與「自責」的無限循環，找回從容淡定的心了解更多

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為什麼我們會這麼做？：用心理學認識自己

作者 Little Bear 出版社:台灣東販股份出版日期2024-05-29

我的心為什麼是這樣的呢？有多少人真的了解自己呢？通過故事來觀察自己的內心，接受完整的自己，進一步擴大自己內心的尺度吧！了解自我的過程對一個人的生活十分重要，因為有深度的自我探索可以讓一個懷抱夢想的孩子盡情成長。透過像這樣的自我理解過程，不僅能幫助孩子了解自己是什麼樣的人，也提供了一條學會愛自己的捷徑。身體的成長了解更多

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認知心理學家教你讀懂他人的心理：解碼生活、職場中的21個人際問題

作者金景一，智人工作室出版社:新樂園出版日期2024-05-29

★★★★★累積3億觀看數！★★★★★ 引爆韓國人民學習心理學，探究他人的心理，研究行為模式的人氣節目集結出書！ ★由認知心理學家金景一及 tvN 電視台《讀懂他人的心理》製作組CJ ENM 數位知識平台「智人工作室」攜手打造的心理學課程，現在你也學得到。 ★解析煤氣燈效應、網路酸民、愛提當年勇的人……這些人心裡在想什麼？　　認知心理學了解更多

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趣味心理學原來是神隊友：10秒鐘人生助攻教室（最強神隊友封面版）

作者 10秒鐘教室(Yan) 出版社:大田出版日期2024-05-10

　★★★專業心理師審定★★★ 　　畫了這本書才驚覺　　心理學應列入必修！！　　by 太晚發現的作者Yan 　　臨床心理師蘇益賢　　幹話心理學kobepsychology 　　臨床心理師／作家劉仲彬專業助攻　　10秒鐘趣味心理找到人生助攻法！　　更認識自己、身邊的人，還有全世界！　　一起畢業製作的同學都擺爛耍廢怎麼辦？　　激起團隊士氣了解更多

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心理學的法則：101個了解情緒，破解人性的黃金法則

作者提姆．波諾出版社:原點出版日期2024-05-08

為什麼人類總會以特定的方式思考、感受和行動？濃縮了重要的概念、理論，並對常見的迷思進行澄清不唸心理系就能學到的精華課 101則心理學博士的專業分享反思精神疾病、翻轉生活難題，用心理學視野認識自己大腦科學│心智理論│情緒創傷│思覺失調│ 實驗心理學│人格心理學│認知心理學│生理心理學搭配插圖，解說重要觀念和術語寫給想探索了解更多

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有钱人的书柜总有一本心理学书：打造你的「易富」体质，成为掌握财富的5人！

作者鄭寅鎬出版社:平安文化出版日期2024-03-04

看懂人心的走向，就能掌握錢的流向！打造你的「易富」體質，成為掌握財富的5%人！隨書附贈＄有財人生秘笈卡＄（六款一組）一個念頭的差異，一個行動的不同，決定了你是5%的富人，還是95%的窮人。　　▍真正的有錢人，其實都是心理學家！　　全球首富馬斯克，在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；天才畫家畢卡索，生前擅長社交，廣了解更多

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大膽行動：哈佛心理學教授破解負能量，改變人生三步驟

作者盧安娜．馬奇斯出版社:先覺出版日期2024-03-01

勇敢，是可以練習的！　　★如果你在該堅強的時候膽怯，在該堅決的時候卻屈服了，這本書是你的解藥。　　──丹尼爾．品克，暢銷書《未來在等待的人才》《動機，單純的力量》作者　　★作者研究獲蓋茲基金會與橋水基金創辦人達利歐慈善基金會大力支持。　　面對不舒服的新處境、壓力過大的新挑戰，　　不能只用Just Do It為自己打氣！　　在了解更多

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我和我的強迫行為：幫助自己與他人改變想法，擺脫惱人的強迫行為和意念，只要4個簡單的自我治療步驟。20週年經典版

作者傑夫瑞．M. 許瓦茲 , 比佛莉．貝耶出版社:遠流出版日期2024-02-20

不是我想這麼做，是我的強迫症逼我的。　　．一直買一直買一直買　　．全年無休拔頭髮、咬指甲　　．一個人嗑掉整桶冰淇淋，明知不對　　．重度沉迷在性行為、藥物，不能停止　　．永遠擔心今天穿著不當，懷疑別人用異樣眼光看我　　本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟，有效對抗強迫的意念與強迫的行為。　了解更多

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漫畫面對不解的人與事，就用心理學戰鬥：掌握76個實用心理技巧，終結人際壓力，最完整的心理學情境大全【熱銷典藏版】

作者 YUUKI YUU 出版社:大牌出版日期2024-02-17

想讓人生實力直線上升，人緣UP、效率UP、魅力UP嗎？你需要→→→懂得運用生活中的「心理學」！【從基礎心理學到應用心理學】28個心理學概念分析【從佛洛伊德、榮格到阿德勒】46則心理學大補帖【從科學根據到心理學用語】16個心理學實驗　　──不再為關係煩惱，最完整的心理學情境漫畫── 　　小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥，充滿了解更多

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圈层突破（珍藏版）：用心理学改写人生剧本

作者黄启团出版社:大众本版印品出版日期2024-02-01

有人在婚姻中付出了很多，最终却以离婚收场；有人为子女教养煞费苦心，但是子女不成材；有人为企业经营付出了很多，发展并不如意…… 为何尽了最大的努力，换来的却是伴侣的不解、子女的冷漠、同事的刁难，彷佛做的事情越多，结局越糟糕？一切的原因，都归咎于你不懂「人心」！每个人的内心就像一座冰山，看得到的只是冰山一角，水平面下的了解更多

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女性心療法──妳要好好的：跨越生命課題、學習自我療癒，重獲身心健康

作者許瑞云 , 鄭先安出版社:天下文化出版日期2024-01-31

17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例覺察自我，跨越人際關係的生命課題，找回充滿能量的自己　　繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》　　「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書　　鬆開疾病背後卡住的心念，深層療癒身體與心靈的傷　　「疾病或不適症狀是身體發出的訊息，來幫助我們修復自我內在的問題，提醒我們心的學習功了解更多

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重新找回自己

作者陈海贤出版社:湖南文艺出版日期2024-01-01

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作了解更多

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催眠療癒新手村（附8支催眠學習影片）【限量贈送反思筆記】

作者大K老師出版社:時報出版日期2023-11-28

催眠療癒初學者、執業催眠師必備！ ◎限量贈送反思筆記本：此為催眠學習者與催眠師專屬的反思筆記本，透過紀錄並回答其中的問題，得以重新檢視整個催眠過程並提升催眠專業能力。進步從思考開始！ ✦8支「催眠一點通」教學影片 ✦7步驟催眠療癒地圖 ✦45個經典好用的催眠方法 ✦3步驟自我催眠突破限制性信念 ✦6大催眠實踐風險管理和專業素養 ✦4套了解更多

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圖解戀愛心理學(二版)：談戀愛就像心理戰！你的愛情，有多少真心話和大冒險？史上最強情場攻心術與識人術

作者澀谷昌三出版社:漫遊者出版日期2023-11-13

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學，讓看似撲朔迷離的愛情化為清晰易懂的歸納分析。想要大膽告白，戀情加溫，避開危險情人…… 就讓心理學家當你的愛情顧問吧！【本書特別收錄】 9大外表及行為分析教你看透對方的心　　實用‧易懂‧超有趣　　3分鐘讀懂一個概念╳1 了解更多

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心控：日本NO.1讀心師最強人心掌握術！8秒之後，所有人都在你的掌控中！

作者大久保雅士出版社:平安出版日期2023-11-06

8秒之後，所有人都在你的掌控中！日本「皇家讀心術之戰」冠軍， NO.1讀心師最強人際魔術！　　8秒，你能做到什麼？　　事業成功、人際暢通、感情如意…… 　　這些都可以輕易達成，　　只要你懂得「掌控人心」！　　．破除心防術：輕鬆解除戒心，秒獲他人信任！　　．印象操控術：初次見面的人，也能馬上喜歡你！　　．完美傾聽術：話題了解更多

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圖解壓力緩解大全：消除焦慮與煩躁的100個科學方法

作者堀田秀吾出版社:春天出版日期2023-10-20

史丹佛大學、牛津大學、哈佛大學　　各大名校研究成果集結成冊　　經過100%充分證實　　消除焦慮與煩躁的科學方法　　．憤怒　　生氣的時候馬上左手緊握拳頭　　．焦躁　　刷牙能消除大腦疲勞　　．壓力　　抬頭看著藍天能降低壓力荷爾蒙　　…… 　　「對抗壓力的方法」　　就是身體傳送什麼訊息給大腦　　身體的活動會影響到心理層面了解更多

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男友說我得了憂鬱症

作者學中文的許小姐出版社:高寶出版日期2023-10-13

「內心背著傷的，都是善良的人。」正視成長傷痛，走出內心孤島，來自憂鬱星人的內心告白。百萬讀者邊哭邊笑共感大推，改編影視劇製作中！　　獻給微笑但不快樂的你── 　　別怕，這個世界上有許多和你一樣，需要被溫柔以待的人。　　你終將獲得直視生活的勇氣，與世界和解，與自己相愛。　　如果有一天，你突然感到不快樂，無法擺脫不安，了解更多

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圖解女性心理學(二版)：女人不說、男人不懂的事，心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂女性的真實想法！

作者齊藤勇出版社:漫遊者文化出版日期2023-10-12

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家齊藤勇，運用心理學理論，從各個層面剖析女性心理女人心海底針？女人真有第六感？男性怎麼都看不懂的事，女性卻能一眼看穿？讓心理學家助你了解身邊的女性在想什麼吧！【本書特別收錄】 5則心理測驗了解女人心機 18則男女大不同重點解析　　實用‧易懂‧超有趣　　3分了解更多

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圖解自我心理學(二版)：認識自我，活出人生新高度！心理學家幫助你突破個性盲點，發掘天生優勢，戰勝生活與職業難題

作者澀谷昌三出版社:漫遊者文化出版日期2023-10-12

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學，從各個層面剖析自我心理，幫助你認識自己、了解自己，化壓力為助力，順利解決人生難題！【本書特別收錄】 20則心理量表為你解析性格、行為與潛意識心理　　實用‧易懂‧超有趣　　3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解　了解更多

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與神同步：不斷顯化願望的「奇蹟的言靈」

作者 Masa 出版社:世茂出版日期2023-10-04

喚醒靈魂，與神同步。言靈是帶有幸福波動的詞語，使用「奇蹟言靈」讓願望接連實現。　　每個人內心都有祕密武器，能夠讓人生順遂。　　而那祕密武器正是靈魂。靈魂是與神同步的重要工具，當靈魂覺醒，就能得到神所擁有的幸福波動同步。　　要想喚醒靈魂，提高與神的同步率，就要每天念誦言靈。　　最有效的言靈就屬「謝謝」。這個詞了解更多

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運氣心理學：掌握1%致富契機的人，都在默默實踐的6種心理技巧

作者柳旻志出版社:天下文化出版日期2023-09-27

( 正念 + 吸引力法則 ) × 原子習慣 = 讓錢滾進來我遇過0.1%的富人們，「這個」不一樣！　　在電視台擔任製作人的柳旻志，不但常有機會接觸名人，看著人一夕爆紅、日進斗金，更是家常便飯的事。一樣認真工作、一樣充滿才華，為什麼有些人就上去了，有些人卻因為一件小事，與成功失之交臂？　　在選秀節目中，柳旻志發現了「運氣」真實存在，養了解更多

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圖解男性心理學(二版)：男人其實跟女人想的不一樣，心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂男性的真實想法！

作者齊藤勇（監修）出版社:漫遊者文化出版日期2023-09-13

實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳117則男性難題簡明解析男人腦袋裡裝什麼？男人比女人不解風情嗎？衝動有企圖心是男人的特色？讓心理學家助你了解身邊的男性在想什麼吧！日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家齊藤勇，運用心理學理論，從各個層面剖析男性心理了解更多

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高频情绪练习

作者威克斯·金出版社:湖南文艺出版日期2023-09-01

你是否有这样的感觉：当你乐观自信、积极向上时，总会有好事发生；当你沮丧难过、焦虑恐惧时，经常会事事不顺。情绪是一股振动的能量，你散发出怎样的能量，世界就会怎样回应你。这是一本练习积极情绪的实用指南，教你清理内在负能量，为情绪排毒。了解更多

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童話故事裡的心理學：從榮格心理學解析格林童話（《童話心理學》新修版）

作者河合隼雄出版社:遠流出版日期2023-08-30

　　★鐘穎老師專文推薦　　★王浩威、呂旭亞、鄧惠文、蘇絢慧等心理師齊聲推薦　　★日本銷售超過150萬冊　　被譽為「日本的榮格」、　　深受村上春樹與吉本芭娜娜特別推崇、　　日本國寶級心理學大師——河合隼雄，　　以榮格心理學解析格林童話，　　帶領讀者探索潛意識的世界，　　直視我們靈魂深處，認識人性裡真實的自我　　　　⊙ 了解更多

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超直白心理學：顛覆你對人心的想像

作者顏志龍出版社:遠流出版日期2023-08-30

　　「超直白心理學」Podcast首本同名書籍　　以生動有趣的方式，帶你進入心理學的世界！　　「這個場景我好像經歷過」、「這件事好像發生過」，這種似曾相識的既視感，是今生的殘影或前世的記憶？　　星座專家說我今天有偏財運，這個月會桃花朵朵開。這是真的嗎？用星座來預測人的性格和未來，到底有多準？　　韓劇最大的賣點就是一對對CP；每了解更多

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複雜問題簡單解決：三步驟循序漸進，就能做出好決策

作者阿爾諾．謝瓦里耶 , 阿爾布雷特．恩德斯出版社:日出出版日期2023-08-06

你必須在自己的難題中把想法和工具連結起來，鍛鍊強大的解決問題能力。　　在不確定的世界中問題無所不在，「做出好決定解決問題」是需要刻意練習的技能。想要成為好的問題解決者，關鍵核心在於使用「對的步驟流程」。知名策略專家在本書中以簡單上手的3步驟，指引我們循序漸進找出每種問題的最好解方：　　框架（Frame）、探索（Explore）、了解更多

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喚醒老虎：釋放動物本能，打破「凍僵反應」，讓創傷復原【影響世界創傷發展30年的經典巨著】

作者彼得·列文出版社:采實出版日期2023-08-03

受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時，「僵住沒反應」不是你的錯，這是動物自我保護的本能機制！但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因，唯有進行「解凍」，才能真正走出創傷！　　★心理創傷治療大師彼得．列文代表作　　★譯為22種語言的世界必讀之作　　★博客來、誠品當月選書　　◎ 小事件、大災難，都有可能留下看不見的創了解更多

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毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷

作者羅伯特·格洛弗出版社:好人出版日期2023-08-02

※全球暢銷20年經典，臺灣首次出版！ ※Reddit鄉民熱烈推薦：「這本書改變了我的生活！」 ※亞馬遜4.6顆星，超過萬則好評！　　他是個好人，總是怕身邊的人生氣，所以不管人們說什麼他都答應。　　他是個好人，不過女友曾說他有點窩囊，而且不太想跟他做愛。　　他是個好人，上次老闆承諾加薪卻沒做到，他也不敢要求。　　他是個好人，他真的是了解更多

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重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生

作者伊蓮·卡尼·吉布森出版社:方智出版日期2023-08-01

明明是最愛的家人，為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森，將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，變成人人可理解的日常療癒工具，帶你整理家的愛與傷，拿回自己人生的主導權！　　▌這些情景是否很熟悉？　　媽媽要上班賺錢，又要做家事和照顧小孩，爸爸下班後只顧著滑手機（或者反過來了解更多

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秒懂過動與自閉的內心世界

作者岩瀨利郎出版社:究竟出版日期2023-08-01

　　◎日本亞馬遜暢銷書，高踞各大書店排行榜前3名！數十萬讀者一致肯定！　　◎讀者讚譽：關於過動和自閉最好懂的一本書！　　過動與自閉者並非有什麼疾患，　　而是擁有獨特心智技能的一群人。　　他們絕不是能力差，也不是性格有問題；　　只要能接受這份與眾不同，並以適合的方式引導，　　就能讓他們發揮原有的絕佳潛力，並讓彼此的生了解更多

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医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系

作者平光源出版社:中国友谊出版日期2023-08-01

日本王牌心理医生感人力作，治好10000颗破碎的心！几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评，深感共鸣！没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地打消念了解更多

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盲目心理学

作者玛格丽特·赫夫南出版社:湖南文艺出版日期2023-08-01

你一定发现了—— 热恋中的人看不到对方的缺点；人们更喜欢和自己相似的人；偏见一旦形成就很难改变；有些人宁愿听从错误的命令也不独立思考；即便发现别人的错误也不会说出来…… 你会在这本书里看到群体意识、旁观者效应、鸵鸟心态、自我麻痹、沉默的大多数等心理学现象。作者在书中指出—— 偏见被放大，就形成认知盲区；服从命令最容易了解更多

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弗洛伊德与为什么鸭

作者徐慢慢心理话，果麦文化出版社:浙江文艺出版日期2023-08-01

50个心理学治愈漫画，解你放不下的心结。 “他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？” 那些被一次次咽下去的情绪，会变成心结，无形中带来伤害。 “原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。” 这些简单的心理学道理，陪伴你纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。本书的漫画轻快短小，呈现了解更多

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给心情涂上颜色

作者乐炎出版社:人民邮电出版日期2023-08-01

曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味，彻夜难眠，感受不到快乐，连悲伤也消失殆尽，仿佛只剩一个躯壳，做任何小事都觉得疲惫不堪，失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的，她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩，在一间乡村木屋住了下来。一天，她无意中路过一座山间寺庙，在这里遇到了改变她人生了解更多

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告別隱形傷痕：抹去創傷印記，卸下背負許久的情緒枷鎖，開啟修復人生的和解之旅

作者孫廷沇出版社:方言出版日期2023-07-28

你可曾有過不知從何開始說起的故事？如果故事的本質是傷痕，對你來說，它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙？　　有的時候，我們得試著傾聽內心的聲音、擁抱曾經在事發當下感到無助的那個自己，才有機會與躲藏在記憶裡的傷痛告別。　　★ 自塵埃處綻放：致造成傷害與受傷的我們　　對你來說，創傷究竟是什麼？　　聽到「創傷」一詞，很多人了解更多

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人生難題，心理學都有解方：探究底層思維，提升心理智商，做出最佳決定的54種成功策略

作者張昕出版社:時報出版日期2023-07-25

心理學就是「科學的成功學」，能讓我們不斷突破自我侷限，打破看待事物的刻板思維，擁有高人一籌的眼界和格局。　　與其相信星座或算命，不如懂點心理學，更能有效掌握自己的人生與命運。　　你的想法就是你的人生。正確的思維方式，比努力更重要。心理學的目的就是讓我們對自以為了然於胸的事情有截然不同的見解。換句話說，同樣的問題，了解更多

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內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！

作者內海聰出版社:時報出版日期2023-07-25

一本讓人勇敢面對人生轉機的書！　　日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出：　　無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！　　據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所謂「心靈的絕對法則」。本書透過解說19項「心靈的絕對法則」探討人的心理活動，並傳授如何坦然面對問題發生的實了解更多

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拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷40週年紀念版】

作者珍·博克 , 萊諾拉·袁出版社:漫遊者出版日期2023-07-17

　　特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」　　［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］　　診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病　　40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典　　關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧　　拖延，不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋！　　▶ 拖延，有時候反而是害怕成功！　　▶ 拖延，其了解更多

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圖解犯罪心理學：從理論到實例，讀懂難以捉摸的人心黑暗面（二版）

作者內山絢子出版社:漫遊者出版日期2023-07-17

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版正視隱藏在你我身邊的危機！探索失控行為，剖繪犯罪心理，就讓心理學家成為你的安全顧問吧！　　犯罪，是破壞人與人之間信任的最大傷害。因為不理解，才會更不安！　　正視犯罪的本質與犯罪者的內心，你我都能盡一分心力建立安全與秩序。　　知名犯罪研究與心理學輔導專家內山絢子了解更多

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癌症心理師的療心錦囊

作者商沛宇出版社:寶瓶出版日期2023-07-10

請寬恕那個會害怕、消極、沮喪的自己…… 你真的已經很努力了。 ●寫給癌症病友與陪伴者的心理照顧專書。　　「如何面對癌症？」　　當生命中最翻天覆地的暴浪襲來，別獨自哭泣…… 　　商沛宇（台大醫院癌醫中心分院臨床心理師）：　　「身為心理師是協助人們，看見心中隱微的力量，覺察自己為何而戰。」　　／　　「是不是我做錯了解更多

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摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己

作者乔纳森·格雷森出版社:浙江大学出版日期2023-07-01

强迫症的终生患病率在2%~3%，大约每40人中就有1人患有强迫症。绝大多数强迫症患者的症状与媒体所呈现的案例不同，他们看似只是有些奇怪但无伤大雅的“小怪癖”，比如神经质的洁癖、车锁好后一定要在停车场围着车绕几圈……他们依然正常地工作生活着，似乎也没有什么明显的痛苦。然而强迫行为的背后往往伴随着焦虑、痛苦、失控，以及一种强烈的无力了解更多

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「印象」心理學：認知偏誤會扭曲人的判斷

作者田中知惠出版社:楓書坊出版日期2023-06-29

　　～你有「識人的眼光」嗎？～　　想知道別人怎麼看待自己嗎？　　認識「思考傾向」才能知道何時會判斷失準！　　面試、商談、報告、聯誼、約會⋯⋯ 　　生活中時常要扮演不同角色、與人面對面，　　該怎麼瞭解對方的心思？　　該如何讓自己呈現好的一面？　　一直是困擾人的世紀難題。　　其實，人往往是憑感覺做決定的！　　錯誤共識了解更多

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榮格心理學導論：1925年分析心理學講座筆記

作者卡爾·古斯塔夫·榮格出版社:楓書坊出版日期2023-06-20

～榮格心理學中最為清晰的介紹～《紅書》的姐妹篇談論榮格思想及其自我實驗之發展唯一可靠的一手資料　　瑞士著名心理學家卡爾．古斯塔夫．榮格所開創的分析心理學，　　已是當今最重要的心理學流派之一。　　他所提出的分析師必須接受分析和督導才能進行分析實踐，　　以及面對面分析的設置等觀點，依然影響著今天的臨床心理學。　　在了解更多

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心理不舒服，身體就受苦：整理情緒亂流，從身體治癒內心傷痛的十二種智慧

作者南希京出版社:時報出版日期2023-06-13

當內心無法說苦，身體會代為喊痛。擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士，告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。　　當無法用話語說出心理的痛苦時，身體會透過症狀表現出來，因為身體不會說謊，它忠實地貯存所有的情緒，若是過往內心的創傷未獲得抒解或釋放，就會變成不安、憤怒、焦慮等負面情緒儲存在身體裡。身體不了解更多

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情緒行為操控心理學：善用人際小心機！你也能優雅贏得每一場人生賽局（暢銷修訂版）

作者趣味心理學會出版社:方言出版日期2023-06-09

人在江湖飄，如何不挨刀？請善用本書提供的「讀心訣竅」讓你率先看穿他人內心、迅速搶得先機！　　職場鳥事多，商場如戰場，動不動就被主管、情人PUA與情緒勞動的你，需要的是能看穿他人伎倆、讓你不再被捅刀的「讀心教戰守則」。這世界很奇怪，但你要讓他們知道，把迴避技能點好、點滿的你不僅很可愛，內心與能力也很強大！　　★ 只要3分鐘了解更多

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讓自己不再焦慮：【幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸】理情行為治療之父亞伯·艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家

作者亞伯·艾里斯出版社:大牌出版日期2023-06-07

害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張，你也是「焦慮體質」嗎？享譽全球，世界三大心理師亞伯．艾里斯實踐超過半世紀，幫助超過15,000人── 以29個練習，克服對確定性與完美主義的渴望，找回安定的自己。　　「19歲以前的我，一直是極端焦慮的人。　　我只是想要成為沒那麼焦慮、活得更快樂的人。　　而在很短的時間內，我做到了。」　　─ 了解更多

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你沒那麼堅強，只是習慣了偽裝：一本親密關係恐懼症VS迴避型依戀者的完全自救指南

作者蔡蘇燕出版社:晴好出版日期2023-06-07

不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛！你的身邊，每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」「迴避型依戀的人多嗎」「我的另一半是迴避型依戀者」　　●你是否習慣和人保持距離，不喜歡過於親密的關係？　　●你是否不習慣依賴別人，也了解更多

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理性生活【暢銷60年！理情行為療法經典】：教你打破慣性，改寫自己的人生故事

作者亞伯·艾里斯 , 羅伯特·哈珀出版社:究竟出版日期2023-06-01

　　■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作！「情緒／認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法！　　■ 深受人本主義心理學之父卡爾．羅傑斯與認知行為療法之父亞倫．貝克推崇，心理學必讀之作！　　■ 附「翻轉信念練習表」，助你有意識地審視內在信念，發現改變契機！　　情緒不了解更多

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犯罪心理學（暢銷修訂版）

作者福島章出版社:晨星出版日期2023-06-01

　　電視新聞每天報導著各式各樣的「犯罪事件」，　　五花八門的犯罪形式，充斥在我們的生活之中。　　但是人為什麼會起心動念，　　犯下明知不該做的「歹事」呢？　　讓我們從犯罪心理學的角度，　　剖析犯罪的來龍去脈── 　　　　►為什麼犯罪總是層出不窮、無法止息？　　►不同犯罪模式，不同的心理層面　　►犯罪是個人問題，還是了解更多

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逃避不可耻，但没用

作者丹尼尔· F. 格罗出版社:重庆出版日期2023-06-01

恐惧、挫败、无解、迷茫，在我们面对无力解决的事情时，它们像老朋友一样及时出现，我们不敢面对，只能选择逃避，因为逃避会让我们感觉到暂时的安全，可逃避并不能解决任何问题，它只是为我们制造了一个厚重的“茧”，加重我们内心的挫败。往复循环中，甚至会影响我们的心理健康和日常社交行为，让我们时常陷入深深的自我怀疑和自我否定中，误以了解更多

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我决定养一株名叫【自己】的植物

作者金银珠出版社:广西科技出版日期2023-06-01

【在被消极情绪和不良事物包围时，试着把自己当作一株植物】如果你总是容易沮丧、过于在意别人的眼光和评价、对自己没有信心、因人际关系而感到痛苦、总在夜里辗转反侧……说明你正在被生活中的有害事物所侵扰。与其自怨自艾，不如像照顾植物一样关爱自己。本书作者金银珠在历经过种种失误后，意识到生活中的点滴小事实则蕴含着改变人生的力量了解更多

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给这一瞬间正在不安的你

作者黄扬名 , 张琳琳出版社:武汉大学出版日期2023-06-01

黄扬名老师结合前沿心理学与近20年科研科普经验，整合了一套破解焦虑不安情绪的方法，本书便是这套方法的集结。书里讲了与我们每个人息息相关的五种焦虑不安情绪：情绪焦虑、选择焦虑、成长焦虑、职业焦虑、关系焦虑。作者采用飞轮效应，并用具体化的心理学方法，教我们由内而外，层层化解这五种焦虑，过程就像启动一个静止的飞轮一样，飞轮内部了解更多

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聆聽的藝術：認識自己與體察現代人的心靈

作者埃里希·佛洛姆出版社:木馬出版日期2023-05-31

全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆談精神分析方法與理解人類心靈的專著，中文版首度問世理解是愛的基礎，愛的能力從學會聆聽的藝術開始！　　自我分析就是一輩子不斷地積極覺察自己，以求更加覺察自己的無意識動機、心靈中一切重要的事情、自己的目標、自己的矛盾和不一致。——佛洛姆　　佛洛姆是社會學家、哲學家、心理學家，從事心理了解更多

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用心理學趣讀三國！軍師界頂流傳奇：諸葛亮

作者陳禹安出版社:台灣東販出版日期2023-05-29

　　諸葛亮當時為什麼會這麼說、那麼做…… 　　重臨歷史現場，超強心理推演，巡行人性迷宮！　　三顧茅廬、舌戰群儒、草船借箭、借東風、空城計、七擒孟獲、六出祁山…… 　　諸葛亮創造了一個個流傳至今的神話故事，被人們視為智慧的化身，　　然而褪去傳奇色彩後的諸葛亮究竟是何樣貌？　　每個三國人物的忠奸好壞或許難以評判，但其行為動了解更多

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你真的可以選擇不原諒：第一本以受害者為中心的經典解析，用正確的視角陪伴受害者成為我們的好鄰舍，在黑暗中散發榮耀

作者金泰京出版社:遠流出版日期2023-05-26

　　★★★★★ 韓國保教文庫暢銷書！　　★★★★★ Yes24人文類暢銷書！　　★★★★★ Aladin社會科學類暢銷書！　　「放下吧！看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人……」　　面對那些「包容、寬恕、原諒」等傳統選項　　其實，我們還有一個更強大的武器：　　你可以選擇　　不原諒！　　■ 不原諒，是因為我們正在孤軍奮戰，想了解更多

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如何讓人改變想法：關於信念、觀點與說服技巧

作者大衛·麥瑞尼出版社:天下文化出版日期2023-05-25

　　誠品選書＆ Amazon年度科學選書　　美國在2012年還是以反對同性婚姻合法化者居多，　　英國在2020年底仍有86%拒絕接種新冠疫苗，　　但不到一年即情勢互換，　　顯然人的想法是能夠改變的，　　而且改變的速度奇快無比，　　就像骨牌效應一樣瞬間翻轉。　　我們活在「後信任」的世界，　　真相不會愈辯愈明，　　每個人都該學習如何從「了解更多

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繼續前行，悲傷就不會是盡頭：面對失去，願意走進悲傷，就能走出傷痛【全新療癒練習版】

作者肯尼斯J·多卡出版社:時報出版日期2023-05-23

悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。　　每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去：親人逝去、身體不再健康、失業……穩定安適的生活全變了調，我們面臨前所未有的衝擊與傷痛。　　每段失去，都讓人像經歷一場心理的大地震。在了解更多

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圖解心理學（二版）：正面迎戰人生難題！讀懂自己、看穿他人，從0到99歲都適用的生涯處方

作者澀谷昌三出版社:漫遊者出版日期2023-05-17

日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書知名心理學家澀谷昌三攜手心理學大師佛洛伊德、榮格、皮亞傑...... 聯手打造最輕鬆易懂、也最完整涵括現代人煩惱的心理學啓蒙書人生豁然開朗，找回自我與自信【全系列暢銷110,000冊，心理學入門必讀經典】　　從0到99歲都適用，每個家庭都必備的心靈醫藥箱　　脆弱、不安、憤怒⋯⋯那些難解的了解更多

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