心理学 - 修养励志

有一種勇敢，叫做自己：阿德勒夢之理論與精神官能症

作者亨利·史丹出版社:張老師出版日期2022-05-09

　　阿德勒個體心理學跳脫傳統框架，　　指出人的天賦非天生，潛力亦非固定。　　天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素，　　而人可以根據想做的事，來決定他要如何利用這些元素。　　個體心理學讓我們明白，遺傳不能決定人格的發展。每個人與生俱來的天賦不太一樣，但如何使用這些能力更為重要。若只看一個人的過去，永遠無法知道哪些了解更多

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晤談的力量：寫給助人者的經典個案逐字稿實作演示與解析

作者陳恆霖出版社:大寫出版日期2022-05-09

　　華人諮商與教練界首部完整呈現「對話逐字稿解析」的九大代表性案例與解析！　　30餘年專業「助人者」的最終極晤談現場實錄分析寶典，　　一次看見教練（Coaching）、諮商（Counseling）與治療（Psychotherapy）的歷程與策略！　　早在1940~1942年，諮商心理學大師（Carl Rogers）即已完成百卷錄影帶和逐字稿，進行實務應用、分析研究、和培訓督導，首創「逐了解更多

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失控的自尊：为何我们自卑又自恋

作者克雷格·马尔金出版社:上海交通大学出版日期2022-05-01

·觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？ ·内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？ ·羞于表露真实的感情？ ·经常觉得别人在针对你？ …… 如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在绝对了解更多

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左脑说，右脑笑：解密思维和创造力的大脑运行机制

作者兰塞姆·斯蒂芬斯出版社:天津人民出版日期2022-05-01

物理学家、脑科学专家兰塞姆斯蒂芬斯用通俗易懂的语言，科普性地解释了人类大脑是如何工作的。从神经科学、脑科学、心理学等多学科角度切入，全方位透视大脑，解读前沿脑科学研究成果，阐释了思维和创造力的大脑运行机制，以及我们应该怎样才能更好地使用自己的大脑。了解更多

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停止内耗：过一个不累的人生

作者若杉出版社:江苏凤凰文艺出版日期2022-05-01

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。了解更多

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忍不住想与他人分享的心理学

作者内藤谊人出版社:北京时代华文书局出版日期2022-05-01

心理学涉及的领域非常广泛，本书尽可能地收集我们身边日常相关的事例，向读者传达心理学这门学问的有趣之处和深奥之处。本书的目的是让大家都能轻松阅读，但同时也会惊讶“原来如此，生活里这样的事情也能用心理学来说明吗？” 本书包含60个日常生活的话题，主要介绍了商业心理学、情感心理学、健康心理学、政治心理学、消费者心理学、组织心理了解更多

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幻想即现实

作者曾奇峰出版社:北京联合出版日期2022-05-01

幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。本书源于治疗过程，是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我……认认真真地思考，给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系，开出的一剂“心灵解药”。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实，找到幸福的方向。这不了解更多

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心藥：做自己最好的醫生（2022增訂版）

作者鍾灼輝出版社:大塊出版日期2022-04-29

　　華人地區第一本心理學家自救的真實範例，每一位傷病者必讀的醫療奇蹟、方法與寶典！　　以過去奇蹟康復的經驗，以及心理催眠專業，幫助許多目前正面臨絕望的身心靈病患扭轉人生！每一種傷病的背後，都隱藏著患者內心真正想要傳達的重要訊息。如果訊息一直未被成功解讀，疾病便會輪迴出現，抓緊不放。「潛意識可以按照心理需求，出現了解更多

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精準抉擇：百位頂尖科學家實證，運用心理學做出最佳選擇，不再選錯而懊悔

作者內藤誼人出版社:格致出版日期2022-04-27

會取捨比努力重要百倍！做對決定人生格局大不同 ★全球頂尖科學家實際驗證★ 「人際交往」、「解讀人心」、「情感關係」、「工作訣竅」…… 運用心理學做出最佳選擇，九成以上的決定不失手憾恨！　　▶▶如何一眼看穿對方心思？　　▶▶如何洞悉客戶心理，順利成交？　　▶▶怎麼做才能旺人緣招桃花？　　▶▶人生伴侶怎麼選最速配了解更多

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也許你該找人聊聊2：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！

作者蘿蕊·葛利布出版社:行路出版日期2022-04-27

本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳 ——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》—— 美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書 ——這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」　　了解更多

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道歉的力量：化解遺憾（經典新裝版）

作者亞倫·拉扎爾出版社:好人出版日期2022-04-13

「道歉學」權威經典著作美國出版者協會「心理學專業與學術出版榮譽獎」全新面貌再版上市　　吵了架，你需要的是「道歉」，而不是冷戰　　透過無數現實中的故事案例，學會道歉的至理　　獲得踏出下一步、化解至深遺憾的力量吧　　道歉學兩字的代言人──亞倫．拉札爾博士　　研究「道歉」文化的集大成之書。數則現實中的「道歉」以身作則，了解更多

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陪傷心的人聊聊：重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】

作者凱蒂·可倫波斯出版社:橡實出版日期2022-04-06

「Hi，你好嗎？可以陪你聊聊嗎？」人生低潮時，每個人的心情都需要被聽見懂得傾聽不見得能改變世界，卻能改變那個人的世界　　★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶　　★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指南　　★做個有溫度的人，提升自身的傾聽能力、同理心　　當親友遭遇人生危機、心靈脆弱時，　　該怎麼聽、怎麼說，了解更多

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意念導引：修復情緒與壓力傷害的身心互動法

作者姜義堅出版社:如何出版日期2022-04-01

　　★師從暢銷書《前世今生》作者魏斯醫師及美國催眠泰斗歐蒙！　　★劃時代的腦內修復法！結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法，從意念來改善各種道不清也說不明的痛！　　正確的愛，是身心創傷的解毒劑！　　委屈怨懟且不斷發胖的女孩、不明原因暈眩的OL、時刻擔心恐慌發作的企業菁英、厭食棄學的高中女生、跌落神壇的大演說家、自責老公了解更多

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语言的魔力：用语言转变信念的神奇旅程

作者罗伯特·迪尔茨出版社:北京联合出版日期2022-04-01

语言是我们构建心理世界模型的关键系统之一，对我们感知和回应周围世界有巨大的影响。正如西格蒙德·弗洛伊德所说，“语言和魔法最初是一回事。”在恰当的时间说出恰当的话，可以振奋人心，甚至开辟出新前景和可能性。不幸的是，语言在赋予我们力量的同时，也容易混淆和限制我们。在错误的时间说出错误话，会造成极大的伤害和破坏。本书内容来了解更多

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好人總是自以為是：政治與宗教如何將我們四分五裂（長銷經典紀念版）（二版）

作者強納森·海德特出版社:網路與書出版日期2022-03-31

美國社會心理學大師海德特改革道德倫理觀經典著作心智一分為二，如同騎在大象上的騎象人，騎象人的工作就是服侍大象。正義之心如同舌頭，有六種味覺受體。人類是百分之九十的黑猩猩加上百分之十的蜜蜂。道德凝聚人心，卻也令人目盲。　　為什麼（自己以外的）每個人都好像是偽君子？　　人人在談到心中視為神聖的目標時，都盲目得無法視了解更多

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溝通分析心理學經典2【人生腳本】：你打算如何度過一生？徹底改變命運的人際溝通心理學

作者艾瑞克·伯恩出版社:小樹出版日期2022-03-30

▲影響你一生命運的心理學經典▲ 學會與內在「父母自我」和解，擺脫「輸家腳本」、找回自主的人生道路　　「每個人生來便是『王子』，　　然而養育的過程，卻讓我們變成了『青蛙』…… 　　而腳本分析，是為了讓青蛙變回王子。」　　──艾瑞克‧伯恩（溝通分析、腳本分析心理學創始人）　　★溝通分析、腳本分析創始者經典作品　　★深深了解更多

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圖解有趣的生活心理學：零概念也能樂在其中！真正實用的心理學知識

作者齊藤勇出版社:台灣東販出版日期2022-03-28

老闆煩、工作累、同事廢…… 只想好好生活為什麼這麼難？從職場應對、人際交往、戀愛互動到自我啟發，心理學都能派上用場！　　․為什麼毫無根據的假消息會廣為瘋傳？　　․為什麼人會分享貼文、發文抒發心情呢？　　․為什麼人會為自己找藉口？　　․懂得察言觀色與不懂察言觀色的人，差異何在？　　․能力愈低的人愈充滿自信？　了解更多

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創造一個心理病態：七種最危險的暗黑心靈

作者馬克·佛里史東出版社:漫遊者出版日期2022-03-16

　　★心理病態如何形成？他們是先天的變態殺人魔，還是後天環境的受害者？　　★以社會學獨特視角，分析世界上最匪夷所思的真實心理病態犯罪案件。　　★精煉七種病態心靈，揭露環境、經歷、性格、情緒、思考、行為等交織而成的多元樣貌。　　一名真正的心理病態者，會呈現出什麼樣瘋狂扭曲的樣貌？　　從最高戒護所接觸最危險的心理病態了解更多

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啟動心靈的對話（暢銷經典版）

作者岡田尊司出版社:時報出版日期2022-03-15

　　■心靈的奇蹟，是如何發生的？　　如何讓罹患憂鬱症的上班族重返職場？　　長年繭居在家的年輕人，該如何協助他們踏出家門、進入社會？　　讓受困於感情的女性重新找回自我、使長期焦慮不安的人再度找回內心的平靜、或是讓暴戾習氣的年輕人回歸正軌…… 　　就業問題│感情婚姻││憂鬱與自我否定│拒絕上學│繭居　　藥物與酒精依了解更多

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你發生過什麼事：【Amazon及紐約時報暢銷第1名！】關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己

作者歐普拉·溫芙蕾 , 布魯斯·D·培理出版社:悅知出版日期2022-03-04

｛這本書，將永遠改變你看待自己人生與他人的方式｝也許一直以來，我們都問錯了問題，用錯了幫助自己和他人的方法。真正該問的，不是：「你有什麼問題？」而是：「你發生過什麼事？」 ****** 媒體領袖歐普拉與創傷研究專家培理醫生共同著作，結合傑出的敘事力與心理學、神經科學知識，關於創傷、復原，以及療癒的對話。 ****** 　　博客了解更多

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讀心師的科學戒菸指南：科學實證＋心理學技巧＋行為療法

作者 DaiGo 出版社:一心出版日期2022-03-03

　　美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法　　日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技巧+行為療法=不敗的戒菸法　　只要能戒菸，人生會煥然一新！健康、工作表現、升遷、專注力、時間一次改善　　推薦給想讓心愛的人戒菸的人！獨門溝通技巧　　專業推薦：醫師YouTuber 蒼藍鴿　　人無法靠「意志力」和「毅力」戒菸。　　了解更多

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焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难

作者蒂姆·坎托弗出版社:浙江人民出版日期2022-03-01

英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要求严格，努力地过好自己的生活。可是，当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措，不知不觉错过了许多本应享受的美好时光... ...通过这本小书，坎托弗博士想告了解更多

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隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛

作者王嘉悦出版社:人民邮电出版日期2022-03-01

为什么重复这样的关系？为什么偏爱这样的人？为什么害怕这样的情景？我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，了解更多

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自我的诞生

作者武志红出版社:新星出版日期2022-03-01

很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。在这本书中，武志红老师会带你： ·深入理解自我发展的过程和难点； ·发现那些让你痛苦的问题的根源； ·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系； ·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己；了解更多

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蛤蟆先生去看心理師

作者羅伯·狄保德出版社:三采出版日期2022-01-26

心理諮商創舉取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會 ──────── 　　藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。　　讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂了解更多

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情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

作者黛博拉·維納爾出版社:境好出版日期2022-01-24

最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。煤氣燈效應＝情緒勒索＋精神虐待＋洗腦！讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦！　　婚後頻頻出軌，被發現後卻卸責給另一半、毫無悔意？　　同事當著你的面裝死，還理直氣壯地說你記錯了？　　家人/朋友常常貶低嘲笑你，當你抗議時又說「只是開個玩了解更多

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傻瓜的圍牆：溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭……現象級腦科學家解答世上最棘手的難題

作者養老孟司出版社:一起來出版日期2022-01-19

在圍牆裡，每個人都是快樂的傻瓜。 ──影響整個世代、銷量直逼《哈利波特》的傳奇之書！── 　　★ 一部被評為極端思想、卻引爆巨大思潮的「驚世之作」　　★ 東方版《正義》，完整揭露人類一切紛爭的原點，以及應對之道　　★ 全球暢銷450萬冊！日本史上非虛構類No.1 　　▊ 人與人的隔閡，不在於語言、國籍或生長背景，而在於腦中的那道高牆了解更多

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每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字：30個史上著名的心理學實驗，帶你突破限制，邁向更好的自己

作者李東龜出版社:大好書屋出版日期2022-01-05

一本適用所有人類的人性說明書！立志養成好習慣之前，先讀這本！必須先了解人類的本能反應，才能重新設定你的人生。 ★ 強勢攻入韓國yes24家庭生活類書籍前20名 ★ 韓國大型網路書店獲得讀者9.4分的高評價　　你學過多少自我成長的方法？每次總會因為各種理由而失敗？　　別喪氣，這可能不是你的錯，而是那些隱祕的人性在作祟！　　▎ 了解更多

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傳說裡的心理學①變形與狐仙

作者鐘穎出版社:楓樹林出版日期2022-01-05

　　～以榮格心理學觀點解讀東方傳說～　　搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》，　　隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。　　★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦　　★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫　　與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角，　　他們多半結了了解更多

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傳說裡的心理學②異婚與冥戀

作者鐘穎出版社:楓樹林出版日期2022-01-05

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傳說裡的心理學③厲鬼與妖怪

作者鐘穎出版社:楓樹林出版日期2022-01-05

　　～以榮格心理學觀點解讀東方傳說～　　搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》，　　隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。　　★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦　　★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫　　與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角，　　他們多半結了了解更多

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我的第一本图解心理学：知己知彼，全盘皆胜【畅销增修版】

作者洪震宇出版社:众阅堂出版日期2022-01-01

千金难买早知道，人生不必受煎熬！人生90%的烦恼，都能用心理学解决！只要搞懂心理学，就能「知已知彼，全盘皆胜」！不用耍心机、不用费心计，只要用心理学，就能看穿肚皮下的真实人心，只要用心理学，就能突破盲点重掌人生主导权！ ■ 一看就能懂、一看就会用的超实用心理学！ 1. 全图解＋生活实例《我的第一本图解心理学【畅销增修了解更多

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爱，需要学习

作者陈海贤出版社:新星出版日期2022-01-01

与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？倘若我们最终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度了解更多

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色彩心理學：活用色彩知識，並使用色彩隱藏的力量

作者 PawPaw Poroduction 出版社:晨星出版日期2021-12-12

　　●●●最受歡迎的色彩心理學暢銷作者，為你編寫的最終極版色彩心理圖鑑！●●● 　　●●●透過親切生動的圖解及照片，一本就可以學習到色彩心理的完整領域知識！●●● 　　●●●每天都能用得上的色彩圖鑑，生活 , 戀愛 , 商務 , 面試 , 職場 , 服飾配色 , 商業 , 空間布置等場合均能自由運用！●●● 　　你是否知道...... 　　▲能避免壓力的顏色了解更多

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自信的觉醒：从自卑走向自信的必修课

作者 R法出版社:中国友谊出版日期2021-12-01

这是一趟温柔的自我疗愈之旅，让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧！全书感性与理性并存，作者通过七大秘诀带你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，养成自信的行为，修炼自信的习惯，培养自信的沟通方式，感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解，拥抱更好的自己！了解更多

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性格修正：如何突破你的原生性格

作者本杰明·哈迪出版社:新华出版日期2021-12-01

我们常常沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试，容易引起共鸣却慢慢发现所获寥寥；感觉人生陷入了停滞，却找不到破局的方法；因为受过创伤，便可能会放弃对新生活的期待……我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等，但这却往往使我们变得不再勇敢，逐渐走向平庸，甚至有深深了解更多

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你就是自己的心理医生

作者李宏夫出版社:中国友谊出版日期2021-12-01

人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题，对人的情绪的本质，情绪的调节，情绪的疗愈，有关强迫症与焦虑症的解惑，如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题，进行了专业的论述。本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂，对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。7天自我疗愈方案，让我们清晰认识到了解更多

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说谎心理学：那些关于人类谎言的有趣思考

作者伊恩·莱斯利出版社:中国人民大学出版日期2021-12-01

经众多学者研究发现，撒谎现象普遍存在于人类发展的不同历史时期，且在社会生活的各种领域内都比较常见。我们人类向来对谎言的态度就非常的微妙：一方面，我们唾弃它；另一方面，我们又不得不承认，谎言存在于我们的每个生活片段中。本书作者一方面从心理学、医学、神经学、哲学的视角，生动解密了“说谎”这一生物本能在人类社会如何被广泛运了解更多

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過得還不錯的一年：我的快樂生活提案（10週年紀念版）

作者葛瑞琴·魯賓出版社:早安財經出版日期2021-11-30

向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂，為自己寫一份Happiness Project！一場喚醒百萬人的生活實驗！《紐約時報》暢銷榜第一名！年度10大影響力好書活得很悶?一成不變? 日子一團糟，老是疲於奔命? 幸福快樂，好像都沒有降臨在你身上? 　　她沒有憂鬱症，也沒有中年危機，　　只是覺得自己老是處於人生週期性的不滿足感。　　她想改變自己，卻也想接了解更多

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漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學：心機無罪，成功有理！以心理學作為武器，輕鬆收服任何人【暢銷紀念版】

作者齊藤勇出版社:大牌出版日期2021-11-24

只要江湖一天有人，暗黑心理學就會繼續為贏家收服人心！帶你更懂得迎戰人生，好運、財運、貴人運一直來一直來！ ★史上最暢銷實用！★ 系列熱銷累積超過100,000冊　　一個工作不順的上班族，　　一個總是在愛情中受傷的小資女，　　還有一個失去人生方向的魯蛇…… 　　正當他們面臨人生最大的危機時，一位神祕男子現身了！　　這個看似凶狠無了解更多

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解夢辭典：夢境象徵全書

作者麥可·蘭諾克斯出版社:楓樹林出版日期2021-11-10

　　～最完整的夢境符碼解夢大全～　　發掘潛意識心靈的深遠影響力　　◆諮商心理師／鐘穎——導讀　　◆諮商心理師、臉書社團「榮格讀書會」創建者／陳宏儒——專文推薦　　「夢是開設在靈魂深處最隱蔽角落的小小隱祕窗口，它所通向的宇宙夜空是心靈性的，在自我－意識出現之前很久就已如此，而無論我們的自我-意識的疆界如何擴展，它將始了解更多

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我的疾病代碼是F：從不知所措到坦然面對，與憂鬱、焦慮、輕微強迫症共處的真實故事

作者李荷妮出版社:聯經出版日期2021-11-04

即使沒有特別的原因，也有可能得憂鬱症！寫給身陷情緒黑洞的你，希望我們都能少受點苦 ──韓國網路書店好評5顆星，網友盛讚「作者寫出了我的心情」！── 　　我居然得憂鬱症！我想這下完了，　　但好在已經知道病名，就能找到共存的方法吧？　　我問醫師，通常要多久才會『根治』？醫師說短則三到六個月，長則一年。　　也就是說我必須每天了解更多

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爸爸媽媽，請你看見我！

作者蔡沅達出版社:圓神出版日期2021-11-01

　　★19幅來自內心深處的畫作，傳遞無法言說的思緒…… 　　這是一個18歲孩子的成長故事，千瘡百孔的生命歷程，卻也傳達著對生命最大的鼓勵，　　「你看到悲傷。何不從悲傷轉身？」¬──蔡沅達Taro 　　「我只是一個來自任何地方的普通人，沒有什麼新鮮，不是來炫耀什麼的……只是在這裡告訴你──要活著，最重要的是享受生活。」　　因父母離了解更多

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原来懂比爱更重要

作者丛非从出版社:世界图书出版日期2021-11-01

人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人了解更多

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影响力（全新升级版）

作者罗伯特·西奥迪尼出版社:北京联合出版日期2021-11-01

自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都是一本基本的推荐阅读书，是你理解他人心理的基石。心理学家罗伯特·西奥迪尼为我们解释了为什么有些人具有说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理武器，正是这一切的根源。了解更多

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情緒虐待自癒療法：擺脫心理暴力的惡性循環，重新走向自我復原之路

作者泰瑞莎·科米托出版社:本事出版日期2021-10-25

　　日常生活中，以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡，　　我們可能察覺到有什麼不對勁，但又不知道該怎麼辦…… 　　「你昨天去哪裡？跟誰出去？去幹什麼？為什麼不接電話？！」──控制　　「你每次都忘記我要你做的事，你是真笨還是有什麼毛病？」──辱罵　　「我不會放過你的。」「那我就死給你看。」「我會把孩子帶走。」──威了解更多

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你在煩惱什麼呢？：大學諮商心理師給你的陪伴之書，關於成長的疼痛與焦慮

作者李家雯出版社:悅知出版日期2021-10-25

「青春該是無限美好，為何我ＴＭＤ看不到？」第一本寫給臺灣大學生的心理照顧指南 ★特別收錄：心理師獨家設計21道抗焦慮練習★ 　　你是否曾出現這些想法：　　☑ 高中名列前茅，到大學卻覺得處處不如人？　　☑ 履歷刷好刷滿，生活忙碌充實，為什麼還是好焦慮？　　☑ 延畢或休學，該如何面對「不務正業」人生？　　☑ 很努力跟大家做朋友，了解更多

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你會比昨天更堅強：心理學家為你量身打造的自信心練習題

作者芭芭拉·馬克威 , 西莉亞·安佩爾出版社:大田出版日期2021-10-12

　　自信是一把鑰匙，開啟你獨特的天賦。　　克服你內心自我批評的聲音，停止負面的自我控訴。　　自信是什麼？（聽得到，看得到嗎？）　　自信從何而來？（自我介紹時你會說：我是有自信的人嗎？）　　為什麼別人有，而我沒有？（自信一輩子不會消失嗎？）　　你參加一場電影映後座談，明明很想舉手發問，卻遲遲不敢；　　遇到喜歡的人，了解更多

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打開犯罪心理學大門：詐騙、竊盜、縱火、性騷擾、殺人犯，這些壞人都在想什麼？

作者桐生正幸出版社:晨星出版日期2021-10-12

犯罪心理大搜查！雖然可怕，卻很想了解的犯罪者內心黑暗面...... 讓原科學搜查官透過各種獵奇的歷史案件、統計數據、心理學實驗，為你徹底解說可能襲擊你我的犯罪者真實面貌，還有日常防範危險的對應策略大公開！　　「大部分的案件絕對不是在遙遠的另一個世界醞釀而成的，毫無疑問地，就是從你我所居處的社會中產生的。還有，犯罪者也和我們了解更多

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墨菲魔鬼定律

出版社:布拉格文創社出版日期2021-10-06

不可不知的黃金法則和生存定律你遇到的問題，就隱藏在這本實用、有趣的心理學書籍裡　　任何事情都在隨著時間的流逝而改變，當你還用固有的思維去看待問題時，事情的發展已經超出了你的想像。所以，生活中我們要掌握事情發展的規律與法則，了解一個人的心理動機更應如此。本書遴選的定律、法則和效應，是人們在日常生活中逐步總結出來的精華，了解更多

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焦慮是你的隱性天賦：倫敦大學心理諮商博士帶你看清負面情緒的強大力量

作者尹依依出版社:圓神出版日期2021-10-01

那個在嘈雜路上戴著耳機的你，那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你，那個動不動想要把自己藏起來的你，那個寧願傳訊息也不願打電話的你，那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實你內心的能量，可以撬動地球！——摘自內文　　生活的外在有各種困難，造成我們內在的各種軟弱，使我們焦慮。既然焦慮無法避免，何不了解更多

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也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症

作者朴鐘錫出版社:大田出版日期2021-10-01

Netflix 排名第一《機智醫生生活》心理諮詢顧問朴鐘錫最新作品「職業倦怠，是我已經竭盡全力的勛章！」獻給今日也為了奮鬥而忘了照顧自己的你疲於「工作」與「人」的你現在停下腳步好好休息也沒關係　　我們生活在「倦怠時代」。　　滑過社群網路，不斷被他人的成功刺激，雖然自己已經努力生活，卻擺脫不了自卑感。　　反而越努力生活，越了解更多

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一分钟趣味心理学常识

作者李拓也出版社:中国法制出版日期2021-10-01

本书汇集了116篇短小精悍的心理学科普文章，用简洁生动的语言介绍了感觉、知觉、意识、潜意识、记忆、动机、情绪等心理学的基础知识。书中还介绍了大量经典、有趣的心理学实验，以及一些知名的心理学流派、心理学大咖。这些知识不仅能激发读者研究心理学的兴趣，还能帮助读者了解先行者在探索人类的心理世界时付出过怎样的努力。本书将科学性、了解更多

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我太难了：日常心理困境的101种治愈方法

作者阿诺德·拉扎勒斯 , 克利福德·拉扎勒斯出版社:湖南人民出版日期2021-10-01

职场起点相同，发挥“想象”让你胜人一筹；脾气糟糕，用“情绪温度计”随时观察自己；被批评没有同理心，“自我对话”帮你转换思维；学会“分散练习”，从烦琐的工作中自我解套；掌握沟通的“魔法比率”，亲手打造完美婚姻；无需50分钟的专业咨询；只需1分钟的健康点拨。为116种生活困境提供解决方案，把心理医生随时带在身边，听专家指导，为心灵了解更多

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图解行为心理学：瞬间读懂他人行为背后的秘密

作者涉谷昌三出版社:江苏凤凰科学技术出版日期2021-10-01

人们虽然善于掩饰自己，但是他们的细微表情、不易觉察的动作，甚至说话的习惯和表达的方式，种种行为都在不经意间暴露他们的内心。人性的密码，其实就藏在动作、表情和口头禅里。本书将带你走进“读心术”的世界，让你瞬间读懂他人行为背后的秘密，掌握人际关系的主导权！了解更多

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为什么没人早点告诉我？

作者朱莉·史密斯出版社:中信出版日期2021-10-01

人生中的事分为两类，你能控制的，你不能控制的。不能控制的包括：已发生的事，你的记忆，别人的感觉，别人怎么想，别人怎么说，别人的看法，别人的行为，别人如何回应你，政治决策，全球发展方向，衰老，失去亲人，生病，天气…… 能控制的包括：你的行为，你的应对方式，你的价值观和目标，你的界限，你的信仰，你关注什么，你如何处理自己了解更多

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愛的藝術：心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經（史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本）

作者埃里希·佛洛姆出版社:木馬出版日期2021-09-29

台灣四、五年級生的青春讀本韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引出版65年．34種語言．全球暢銷3000萬冊心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典．全新繁體中譯本獨家收錄佛洛姆珍貴照片、書信摘文，與撰寫《愛的藝術》之思考歷程　　父母、配偶、兒女、兄弟姊妹、朋友、職場共事者，人身處在各種人際關係中，被關心，也付出情感，有時互動良好，有時了解更多

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極簡心理學：5位心理學大師的成長故事，看見精神分析的思想亮點

作者月半彎出版社:高寶出版日期2021-09-29

★當當圖書破12,000則評價，99.9％好評★ 有趣又有料，讓你不再想到心理學就昏昏欲睡！佛洛伊德、榮格、阿德勒、艾瑞克森、荷妮，想了解心理學中的精神分析學派，你一定要知道他們是誰。　　對心理學很有興趣，卻不知道從哪裡開始嗎？　　生活在不確定的世界，心理學不僅會幫助我們更認識自己，也讓我們能帶著理解與包容，和他人建立起深了解更多

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我的事，我自己會操心：比起擔心，更要緊握幸福，專注地過好今天

作者崔大鎬出版社:時報出版日期2021-09-21

　　從2020年開始，震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱，已經超越憂鬱，逐漸演變成大流行恐慌了　　現在的我們，需要獲得什麼樣安慰？　　※韓國Yes24暢銷著作，帶領讀者做好心靈防疫，讓各種憂慮退散！　　本書是來自韓國暢銷書作家崔大鎬的安慰。　　這一次，帶領大家防患於未然、陪伴大家擺脫煩惱！　　這本書包含了減少憂慮本身的方法，了解更多

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其實，問題出在心理受傷了：心理如何治癒身體，英國皇家醫學會精神科醫師的身心安頓之道

作者艾勒斯特·桑豪斯出版社:奇光出版日期2021-09-15

擲地有聲，動人心弦，掌握時代脈動，讀來饒富興味！ ──《衛報》書評不要問這人得了什麼病，要問病著的是什麼人。一位精神科醫師對身心平衡的醫療照護，最真摯懇切的省思和提醒── 我們的心理左右我們對疾病的理解，對症狀的反應，主宰我們所接受的治療，甚至決定治療是否能夠見效。希望大家用新的方式，來思考你的心理、你的身體以及你了解更多

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